赵丽颖瑜伽照炸了：生过孩子的腰，比少女还紧！

短背心贴在身上，露出

平坦

小腹，没有一点松垮的肉，腰腹线条像被尺子量过，直溜溜的没有多余凸起。手臂肌肉紧实，抬起来时能看到肱二头肌的轮廓，蝴蝶背挺得像块板子，后背皮肤绷得紧紧的，没有一丝赘肉。她坐在瑜伽垫上，腿伸直贴在地上，脚尖绷得像铅笔，小腿肌肉线条清晰，比少女的腿还结实。

以前生完孩子的女人，肚子像泄了气的气球，皱巴巴的，腰上一圈肉堆着，穿牛仔裤得系最松的扣，坐下来时肚子挤成三圈。她不一样，生完孩子三个月就开始

练瑜伽

，每天早上六点起床，练两个小时，不管拍剧到凌晨几点，雷打不动。拍《知否》时，她怀着孩子还坚持练孕妇瑜伽，生完后更拼，把瑜伽垫带到剧组，休息时就练，所以现在的线条比没生孩子时还好看。

杨幂生完小糯米也练瑜伽，每周三次，每次一小时，状态比普通女人好，但没她这么狠。杨幂练的是温和瑜伽，她练的是力量瑜伽，倒立、平板支撑、下犬式，每个动作都做到极致，汗水把衣服浸得透湿，头发贴在额头上，脸涨得通红，比杨幂多花一倍时间，所以她的线条更

紧致

，更有力量感。

别扯什么

天生丽质

，她的线条是练出来的，不是天生的。运动从不辜负人，你花多少时间，就有多少回报。她拍剧拍得累，还能坚持练，你每天下班躺沙发上刷手机，说没时间练，都是借口。她的行程比你多几倍，她能挤时间，你为什么不能？

那些说“我

天生胖

”的，看看她，以前也有婴儿肥，脸圆得像苹果，现在脸小了一圈，下颌线清晰得能割纸，都是练出来的。没有天生的好身材，只有

后天的狠劲

。她能做到，你为什么不能？