妈妈的松弛感，是孩子安全感的全部来源！

妈妈的松弛感，是孩子安全感的全部来源！这3点做不到，孩子一生难安心

你假装的一切如常，孩子都看在眼里。

昨晚半夜，听见小宝在睡梦中呼吸急促，还轻轻抽泣。今天一早，他皱着小脸告诉我：“妈妈，我梦到我们在迷宫里遇到了可怕的僵尸……”

孩子稚嫩的脸上写满不安，我的心猛地一紧——他的潜意识正在发出求救信号。

人跟人之间，其实靠潜意识交流。即使我这两天努力掩饰自己的低落，努力在孩子们面前“一切如常”，孩子纯真的雷达还是捕捉到了妈妈紧绷的气息。

孩子是妈妈的一面镜子，时刻映照出妈妈最真实的状态。

01 孩子的问题，根源在妈妈

当小宝讲述那个可怕的梦境时，我的第六感瞬间警觉。虽然没有系统学过解梦，但我清楚：梦境是潜意识的镜子，孩子的话里藏着全部答案。

这两天家里出了点事，尽管我努力把自己拉回当下，心情却依然沉重。这种无力感让我连做饭的心情都没有，孩子们也跟着随便吃点东西充饥。

我以为自己掩饰得很好——没有流泪，没有叹息，甚至强迫自己微笑。但孩子远比我们想象的要敏锐。

他们的感受力如此纯粹，像自带雷达，能捕捉到妈妈最细微的紧张气息。

一个躲闪的眼神，一丝勉强的笑容，一次心不在焉的回应……孩子全都能感受到。因为我身体不自觉的“战斗模式”，在孩子感受里就是“危险”的信号。

他在替妈妈表达那份没有说出口的恐惧。

很多人不理解：为什么孩子出问题，要去做妈妈的工作？因为孩子的问题是症状，妈妈才是根源。

盯着孩子“纠正”问题，不过是治标不治本。真正想让孩子健康成长，必先调理好妈妈的状态。

妈妈，是孩子的定海神针。

02 真正的松弛感，从接纳开始

意识到问题后，我知道不能再“装”了。我唯有真正开心、放松，孩子的状态才会好。

调整状态，首先要转变认知。我不断告诉自己：“对发生的一切说是，哪怕它糟糕透顶。”

不对抗既定事实，不怨天尤人，不自怜自艾——这些内耗只会让我在痛苦中越陷越深。

生命中的礼物，往往藏在丑陋包装纸底下。

我们要寻找的是里面的钻石，而不是紧盯着难看的包装纸痛苦不堪。注意力在哪里，收获就在哪里：

如果把注意力放在事件本身，评判对错，你会觉得困境比天还大；

如果把注意力放在成长部分，思考还能做些什么，你会发现自己满身力量。

“困难就是纸老虎，你强它就弱，你弱它就强。”

当我不再恐惧，才有心力看清可选择的空间，才有勇气做出决定。不被情绪牵着走，内核稳定了，身体自然放松。

真正的松弛感，不是靠大喊“我要松弛”就能实现。而是潜意识里感受到安全，安全感被全然满足。内心安稳了，整个人才会柔软、舒适。

03 妈妈开心，是给孩子最好的礼物

当我调整好自己的状态，孩子们第一时间就感受到了变化。

他们脸上的笑容，活泼的肢体语言，都在告诉我：妈妈安心，孩子就安心。

作为成年人和母亲，我可以吃苦受累，但我的孩子不应该跟着我委屈、担惊受怕。他们是孩子，在我眼里永远是需要被呵护的宝贝。

我不允许任何人、任何事伤害我的孩子。

我深知：只要我活得开心、过得舒坦，我的孩子才能健康茁壮地成长。这不是自私，而是为人母最深沉的责任。

孩子的安全感，从来不来自完美的环境，而来自妈妈稳定的内核。

当你焦虑不安，孩子世界的地基就在晃动；当你从容淡定，孩子就有了探索世界的勇气。

育儿先育己——这从来不是一句空话。妈妈的状态，决定了家庭的温度，更决定了孩子一生的安全感底色。

从今天起，愿你也能先照顾好自己内心的那个小孩。因为只有妈妈被爱充盈，才能给孩子源源不断的安全感。

你放松了，孩子的世界就安全了。