孕吐和生男孩真没关系！别瞎猜啦，这几点才是孕吐关键

很多人都以为用孕吐反应来猜测是生男孩还是女孩，其实这个方法是很不科学的，很容易被带偏的。

前几天在某一个平台刷到一个孕妇怀孕了以后很疯狂，吃什么就吐什么，甚至还会闻到什么味道就呕吐的。

她说：“听别人说有孕吐吐得很厉害就证明宝宝很健康，她就。便强忍下来了。·到了13，孕吐都要咬牙强忍，后面吐到黄疸水都要出来，甚至还会吐血丝，然后体重瘦了13斤。”

怀孕确实很辛苦，记得以前自己怀孕时候，我也曾试过吐到不认得人的状态，吃什么就吐什么，闻到厨房炒菜的，汽车的味道都吐。

然后家里的长辈或者邻居都在猜测这个时候会不会是男？他们就会说：“怀男孩就是吐得特别厉害，怀女孩就吐得还好。”

到了分娩的时候，孩子出生就是女孩。

因此，不要以孕吐反应来判断是男孩还是女孩，真的很不科学的。

第一：激素狂飙

在孕早期的人绒毛膜促性腺激素（hCG）会呈指数级飙升，8-10周达到高峰，这种激素会直接刺激胃肠道黏膜，让恶心呕吐感拉满！激素浓度越高，孕吐反应可能越剧烈，而hCG高低只和胚胎发育、个人代谢有关，不过和宝宝性别完全不沾边。

第二：肠胃敏感

有的孕妈妈的肠胃天生敏感，往往吃到什么食物就会出现恶心、呕吐，也有可能因为孕前本身比较脆弱，怀孕以后就会有烧心，吃什么都会不舒服。甚至有的孕妈妈可能怀孕以后，胃口特好，吃什么都觉得香香的。

又或者是怀孕以前是觉得香水香的，饭菜香，但是怀孕以后就会觉得很容易恶心，范围，这也是因为体质差异，跟生男孩还是女孩都无关的。

第三：遗传基因

如果你妈妈怀你那时候也是这样孕吐反应很厉害，那轮到你也是会这样孕吐反应很厉害的，所以也是体质基因带来的，这也不是因为生男孩还是女孩的问题而导致的。

第四：情绪压力大

怀孕以后，有的孕妈妈就很容易出现焦虑，紧张。比如：每次产检时候，总是担心宝宝的发育问题，也总是纠结哪。然后就很容易影响到神经，从而也会影响肠胃问题，这样孕吐反应也会更加严重了。

总之，孕吐反应很厉害不是因为宝宝的性别问题而导致的，但是如果孕吐反应很厉害到吃什么吐什么，甚至喝水也能吐得很厉害，体重下降，头晕，那就一定需要及时去看医生了。

孕早期孕吐反应是很正常的，但是遇到孕吐反应很厉害时候，我们可以通过以下几个小妙招来缓解孕吐反应的。第一：饮食方面

孕吐反应，有的孕妈妈可能胃口不是怎么好，这时候饮食要少食多餐，不要多吃。多吃，会容易呕吐的，也会影响到肠胃功能反应。比如：每天分成多个小餐,而不是三大餐,可以帮助控制胃部不适.选择易消化的食物:避免油腻、辛辣、刺激性食物,选择易消化、清淡的食物,如面包、饼干、水果、蔬菜等.

不过最好尽量在起床前或起床后吃一些饼干或面包，有助于缓解孕吐。

也要避免空腹：如果出门时候就要随身携带一些小零食，如坚果、水果干，以便在感到恶心时吃一些。

第二：保持水分充分摄入

孕吐很厉害就很容易脱水的，这时候需要补充足够的水分。如果喝温开水喝不下的话，可以尝试其他的来代替的，比如：果汁、纯牛奶

第三：放松心情

孕期焦虑，紧张，低落都会影响孕吐反应厉害，因此如果有什么不开心的事情，可以找一个值得信任的朋友、家人来倾诉，又或者听音乐，看书都可以放松自己的心情的。

第四：运动

孕期可以运动的，运动前提要选择比较轻松的，比如： 散步是一种简单且常见的运动方式。在空气清新的户外，如公园、小区花园等地，以缓慢而平稳的步伐行走。每次散步时间可控制在 20 - 30 分钟左右，能促进血液循环，调节身体机能，帮助孕妇放松心情，从而对缓解孕吐有一定作用。

还有孕妇瑜伽有许多专门为孕期设计的动作。通过特定的体式，如温和的扭转、伸展动作等，能帮助孕妇增强身体柔韧性，减轻身体的不适感。同时，瑜伽注重呼吸调节，深呼吸可以稳定情绪，改善身体的氧气供应，进而缓解孕吐带来的不适。

第五：穴位按摩

孕吐很厉害，除了调整饮食，运动外，可以通过按摩穴位刺激都可以起到孕吐反应的。，内关穴。它位于手腕内侧第一条横纹中央直上2寸处，用大拇指的指腹轻轻按揉内关穴可以缓解孕吐。

攒竹穴。位于眉头和眼眶的交界处，孕妇可以每天用食指按揉五分钟，不仅可以缓解孕吐，还可以改善失眠症状。

太冲穴。位于第一个脚趾和第二个脚趾的趾缝上面两寸处，孕妇可以坐在沙发上，将腿部伸直，爸爸用大拇指轻轻按压。按摩太冲穴除缓解孕吐反应，还可以缓解小腿抽筋。

肾俞穴。位于第二节腰椎下1.5寸处，爸爸可以沿着孕妈的脊椎两侧由上而下轻轻敲击，按摩此穴位有助于缓解腰酸背痛

第六：

喝一些陈皮水喝姜水

每天可以喝一些陈皮水或者姜水来缓解孕吐反应，同时可以不仅暖暖胃，也可以祛寒，增加食欲。

除了吃了之外还要注意多呼吸新鲜空气，避开抽烟和避开闻到一些气味，都可以缓解孕吐反应。

孕吐反应不能判断性别的，但是孕吐特别厉害就出现这些症状：头晕，乏力、喝水也吐的，体重不停地在下降，就要及时就诊，不要拖延。

孕期孕吐反应不怕，最主要保持心情舒畅，也要保证营养均衡饮食，也不可过度疲劳，也要保证良好充足睡醒，安心地度过孕期！

我是‬小清，也是90后三个宝宝的妈妈，现在一边学习育儿，一边分享育儿经验，每‬篇‬文章都是‬用心‬独创‬，期待‬你的‬点赞‬，转发‬，评论，关注‬！