抑郁症：女儿抑郁发作，不是无理取闹，而是心底的秘密无人倾听

阿迪来找我是因为他发现自己，需要反复确认各种自己也认为没有必要的事情，以致影响了正常的学习和生活，感到很困扰。

阿迪的父母很焦虑，他们显然还是放心不下。

我鼓励阿迪妈妈在家里直接和阿迪沟通，了解孩子的感受，但也不要过于急切，以免给他压力。

听我说完，阿迪妈妈说，其实她在家里不敢多问阿迪，因为她特别担心，也怕自己接受不了。

随着阿迪母亲的叙述，我了解到她对于阿迪的问题有一种悲观情绪，她觉得这个问题可能是好不了的，心里对于阿迪的未来担忧恐惧。

这与她一个表弟也有和阿迪类似的表现有关，她说自己的表弟也常常有和阿迪一样的怪异行为，但他们不懂，所以一直没有干预，现在表弟的生活一团糟。

所以她担心儿子会重蹈表弟的覆辙。

同时，因为儿子出现问题的缘故，她觉得自己的生活也被摧毁了，和小姐妹的聚会也不愿意参加，就怕别人说起孩子的情况。

而对家里的其他人，她也隐瞒着阿迪的问题，因为她根本不知道应该怎么开口才好。

交流中，阿迪妈妈嘴边挂着一句“刘老师，像他这样的孩子以后会好吗”，时不时向我抛来。

显然，阿迪母亲的悲观和忧虑与她个人经历有关，也与她对于儿子出现这种问题的羞耻感有关。

她的这些情绪肯定也会影响到阿迪，且不利于阿迪的干预。

我表示理解她的忧虑，建议她可以多去了解一些相关的知识，并约她有空到咨询室进行家庭指导。

阿迪的妈妈来到咨询室，我和她先说了说阿迪在学校的近况，并听她说她在家的观察，我们都一致认为阿迪在我的帮助下已经在好转了。

阿迪妈妈说自己在网上查看了很多资料，对于孩子的干预也多了一些了解，信心也有了一些。但是依然难以消除担忧。

我说孩子出现问题之后妈妈不可能不担心，我理解她希望孩子尽快康复的急切。

我和她分析了阿迪因为及早发现问题并进行干预，预后会更为乐观，这一点上和她表弟的情况会有很大的不同。

和她探讨了阿迪出现问题给她本人及家庭带来的意义，阿迪妈妈说改变就是全家都慢了下来。

为了减轻阿迪的焦虑，在我的帮助下，他们全家对于阿迪学业的期待、沟通方式都有了调整，从长远来看都是很有好处的。

这次面谈后，我和阿迪妈妈也常常联系，我总是倾听她，常常肯定她，偶尔提醒她。

阿迪也向我反馈，说妈妈为他焦虑的状态越少，他也感觉越发轻松，我知道阿迪妈妈为儿子的问题感到羞耻的心结已经解开了。

阿宏是一名在咨询室进行干预的男生，我也和他父母保持着联系。

有一天阿宏妈妈告诉我，班主任单独和家长聊的时候还把她和孩子爸爸批评了一顿，说他们俩的教育方式不对，造成孩子很多的问题。

她听了以后先是觉得特别委屈，毕竟为了孩子的教育后来又为了孩子的健康，她和先生两人的付出不可谓不多，孩子出现问题也不是自己希望的。

委屈之后，她开始思考，循着班主任的只言片语做了很多反思，感到很后悔。

她说，可惜这事没有早知道，要是知道的话，她肯定会换一种方式对待孩子。

阿宏妈妈很自责，她甚至几乎否定了自己所做的一切，数次在说到激动的地方时哽咽起来。

委屈、自责和后悔，把这位从孩子出现问题以来一直表现得坚强、理智的妈妈淹没了。

我说，我很好奇他给你怎样的启示，让你有什么思考，我尝试用倾听陪伴阿宏妈妈，梳理她的反思，在听的过程中，我也常常表达我的好奇。

我说：“我很想知道，虽然你没有控制好情绪打了阿宏，但是后来你又做了什么来恢复你们的关系”我的好奇起到了转换她视角的作用，在她回应我时，说到很多关于自己、孩子、家庭值得肯定的地方，不再一味沉湎于悲观和自责中。

后来，我还建议阿宏妈妈爸爸互相写对方的优点、共同写阿宏的优点。

我曾问阿宏，家里有什么变化没有，他说变得更加轻松了，不像以前整天低气压，现在他们都会互相开玩笑了。

父母善于反思，并主动调整与孩子相处的模式，对于孩子的恢复是一个珍贵的助力。

班主任对阿宏父母的批评，其实也是为了点醒这对父母看到负向的教养方式对孩子的影响。

他们虽然感到委屈，但还是真切地做了深刻反省，这对于他们后续的调整意义重大。

我则陪伴阿宏父母去做梳理，在他们通过自省看到不足的同时，启发他们重新认识自己的优势，从而赋予他们信心和能量，让他们更加正向、理智地做调整，这样才能真正帮助到孩子。

阿蒙升入高中后，一次因为与母亲的冲突导致情绪失控，来到咨询室。

单亲养育女儿的阿蒙妈妈显得很疲惫，看得出，她和女儿之间长期的冲突和女儿难以安抚的情绪让她身心俱疲。

所以，阿蒙妈妈很激动地说：“她就是作。”

我向阿蒙妈妈了解更多关于阿蒙初中阶段的经历，听到了她的担忧和辛苦，也知道阿蒙家目前经济拮据的情况，更加理解了阿蒙妈妈对于阿蒙出现问题的排斥。

我则每周与阿蒙会谈一次，但是干预的过程也因为母女时常冲突闹情绪并不顺利，常需要我协调和跟进。

有一次，我问阿蒙，妈妈是否知道自己有关离开的想法，阿蒙说初中时自己就有自残，也有说过要离开，但是妈妈从来不重视，还说有本事就离开好了，让自己很伤心。

阿蒙说妈妈根本不爱自己，而是一直把自己当作包袱，所以难过时就会觉得如果自己离开了说不定她会很高兴。

我意识到母女之间迫切需要多一些交流。

我随即约了阿蒙妈妈进行了家庭指导，在我和阿蒙母亲的谈话中，她一度情绪激动，倾诉了自己的困难，以及阿蒙给她的压力。

她说当阿蒙说要去离开的时候，她其实很伤心，但同时也很生气，因为她的辛苦阿蒙从来看不见，所以就用气话还击。

要说担心还是担心的，但依然觉得阿蒙就是威胁自己、作自己。

我给阿蒙妈妈分析了青少年的情绪冲动特点，让她知道在这个时候说气话很不适当并有风险。

阿蒙妈妈听后问该怎么办，我听得出，她现在对于阿蒙离开这事重视起来了。

于是我指导她如何去听到阿蒙话语背后的情绪，如何接纳和安抚阿蒙的情绪，如何用一种能更好传递爱和关心的方式去表达。

同时我也要求阿蒙妈妈做好阿蒙在家的情绪观察和看护工作。这次会谈之后，阿蒙妈妈改变很多。

阿蒙的妈妈是影响阿蒙情绪的重要因素，同时也是阿蒙重要的支持系统，所以我需要协同阿蒙妈妈合力才能给阿蒙好的支持。

阿蒙妈妈有一些认知误区、方法失当、情绪不良，所以我在与她建立了良好的协作关系后，对她适时地做了一些家庭指导。

我帮助她调整对女儿出现问题的认知，尤其引导她对女儿危机状态有正确的认识，给她提供与女儿沟通相处、调整自身情绪的方法指导，由此确保阿蒙能够渡过危机状态。