全家三代都有ADHD 嘟嘟妈妈：正确的爱让A娃度过了最艰难时期

原创 慧加ADHD研究中心

编者按：

今天，我们推介的是嘟嘟妈妈带来的故事。嘟嘟在小学三年级时被诊断为ADHD+阅读障碍。嘟嘟妈妈显然是一位非常努力的母亲，努力学习ADHD知识，寻找科学的治疗方法。嘟嘟妈妈也有着难得的沉静和清醒。在走进那段弯路时，嘟嘟妈妈依靠理智走出困境，为嘟嘟选择了最正确的路径。如今，嘟嘟已经从一位“没有朋友”的小A娃，成长为一名懂事的优秀长笛手。口述| 嘟嘟妈妈文 | 慧加医学

初识困境：接受孩子是ADHD是最难过的一关

为了提前适应小学生活，我们提前一年安排嘟嘟上了学前班。想在回想起来，嘟嘟的ADHD表现最早应该是在学前班时给我们敲响的警钟。

当时，学前班的一位退休小学老师反馈——嘟嘟上课容易走神、坐不住，学习拼音尤为困难。

只是当时我们认为这只是孩子年龄小，比较调皮，“活泼好动”、“还没开窍”而已。并没有考虑到嘟嘟与普通孩子有何不同。直到嘟嘟进入小学，问题如潮水般涌来，才真正让我们意识到，我们面对的可能不仅仅是普通孩子的成长烦恼。学习方面，嘟嘟虽然在学前班时就参加了拼音汉字的教学辅导。在进入小学后，语文学习非常困难，总是记不住单词，还有阅读障碍。阅读时常常出现跳行、添字、掉字，例如，英语阅读常常会把“b”和“d”搞混，分不清“q”和“p”。阅读时经常出现串行，听写或抄写单词总是出现很多错别字。嘟嘟还存在书写障碍，手部精细动作差，写字控制不了手，用不上力，所以作业卷面非常凌乱。当时，我在家陪嘟嘟学习，嘟嘟这些问题是屡教不改，常常把我气得够呛。嘟嘟也没少被我和他爸爸训斥。

嘟嘟学习时也无法做到专注，总是“坐不住”，小动作多，一边写作业，一边手里还要拿个玩具摆弄个不停。

要么就是当你问他问题时，发现他正在发呆走神。嘟嘟写作业时经常粗心大意，犯一些明显的低级错误。即使我和嘟嘟爸爸苦口婆心帮着嘟嘟纠正，但似乎并没有什么改变。

嘟嘟还有很明显的社交方面问题。嘟嘟维持不了友谊，始终没有长期交好的好朋友。

不论幼儿园还是在小学，初交的一些朋友，过不了多久这些小朋友就不再愿意跟嘟嘟一起玩了。看到嘟嘟平时都是形单影只，我们还带着嘟嘟约其他同学的家长一起组团出去玩，但由于嘟嘟缺乏社交技巧，容易得罪人。其他小朋友都不太喜欢跟嘟嘟玩。嘟嘟一直没有找到长期交好的玩伴。

相比普通孩子，嘟嘟还缺乏应有的耐心。

印象最深的是二年级时，有一天，放学时下起了大雨，每个班都排着长队走出校门。因为下雨，队伍行进速度比较慢。嘟嘟因为不能忍受长时间的排队，和排在前面的同学发生了激烈的冲突。后来嘟嘟被巡视的校长单独留了下来，并通知家长到校领孩子。随着嘟嘟在学校这类情况的增多。嘟嘟也成了班级里一名“突出”的学生，容易惹是生非。我们越来越多接到老师的投诉。到小学二年级时，嘟嘟以上的问题毫无改善，甚至愈发严重。当时我们对“ADHD”还没有概念，对嘟嘟的诸多行为只是感觉难以理喻。我们的情绪也时常会被嘟嘟的行为“点燃”。在我们强行“纠正”嘟嘟 的“不当行为”过程中，遭到了嘟嘟的强烈抗拒。也因为大家的情绪问题，导致家里“鸡飞狗跳”。我们和嘟嘟的关系一度降到了冰点。那段时间，全家的生活似乎也沉入到了一个冰窟中。那段时间对全家人来说都是一段非常迷茫的时期。

我们不理解嘟嘟为什么会这样，总是感觉他很多行为不对劲，但又不知道什么原因。

孩子也不理解爸妈为什么动不动就发脾气。在嘟嘟小学二年级的时候，我带着嘟嘟去当地儿童医院生长发育科检查。医生给做了一堆的检查，看完嘟嘟的检查报告后，只是让嘟嘟回家多做体育运动。我们就按照医生的要求，忙着给嘟嘟安排各种体育运动——跑步、打球、跳绳……，还让嘟嘟报了一些体育运动班。但一年下来，效果甚微，或者说基本没有效果。转折发生在小学三年级。

经过一年的体育运动，发现嘟嘟的行为毫无改善。

我开始对儿童医院医生所说“体育运动能改善嘟嘟的行为”产生怀疑。在嘟嘟三年级时，我又带着嘟嘟去当地的精神卫生院检查。精神卫生医院的医生看了一年前儿童医院的检查单后，初步诊断嘟嘟为“ADHD并伴随读写障碍”。这个诊断结果，对家庭而言既是打击，也是一种释然——到此时，我们方才“读懂”嘟嘟那些不可理喻的种种行为及其背后的原因。拨开了一直困扰在我们心中的迷雾，也让嘟嘟的问题行为改善之路找到了明确的方向。

接受孩子是ADHD是最难过的一关。

至今仍然能想象当时看到嘟嘟的诊断书时心情之低落：为什么偏偏是我的孩子与普通孩子不同？是什么原因导致了嘟嘟的ADHD？ADHD会影响嘟嘟一生吗？……。那份茫然、不甘甚至还有一些悔恨的情绪笼罩着我们。但在冷静下来之后，我们很快面对了现实，也完完全全接纳了孩子，接纳了一个拖着ADHD前行的A娃。

当我们重新“看见”嘟嘟时，发现他还是那个可爱的小男孩。

康复之路：发现三代都有ADHD

在嘟嘟被确诊后，我们全家进行了总结和反思。

也试着去找到嘟嘟的ADHD形成原因。后来发现嘟嘟爷爷有非常明显的ADHD症状，嘟嘟爸爸也有ADHD的一些特征。

认识到嘟嘟的ADHD表现是一种生理发育类问题后，我们全家给了嘟嘟更多的理解和包容，同嘟嘟的亲子关系也变得更加的融洽。

与此同时，我开始通过网络学习ADHD相关知识，积极寻求嘟嘟ADHD的康复方法。通过查阅大量的科学资料，了解到ADHD科学的治疗方式是行为干预+Y物治疗相结合的综合干预。在嘟嘟小学四年级的时候，经过深入了解，我们选择带嘟嘟到慧加进行行为干预。

现在回想起来，从结果上来看，在嘟嘟尝试过的所有ADHD康复方法中，行为干预的结果是非常好的，效果明显且能固化下来，形成持续的影响。从嘟嘟身上，我们发现，ADHD孩子除了注意力问题，还在自控力、情绪识别能力、愤怒控制能力、社交技巧、同理心、执行组织能力、解决问题技巧等方面存在不足，这些问题比较好的康复方法就是做行为干预。

在家中，

我们也给了嘟嘟更多的理解和包容。

理解他的不容易，理解他无法控制自己的多动和分心。在嘟嘟出现不合适表现时，我们不再像以前一样急着强迫他“纠正”，而是试着和嘟嘟一起找到适合他的方法和路径。有了家庭的爱和理解，嘟嘟也变得更加阳光和开朗。以前，嘟嘟做作业时启动很慢，半小时的作业两个小时都弄不完，磨蹭很严重，常常导致我和他爸爸大发雷霆。确诊后，我们不再强迫他必须在一定时间内完成作业，而是将作业切分成很多小块，让嘟嘟自己决定完成时间。由于没有了外部压力，嘟嘟自己有了决定权，他完成作业的效率反而比以前更高了。

我们还将从慧加父母课中学习到的正面强化、消退法、Time out等干预方法，运用到家庭中，效果也非常好。比如，四年级的时候，嘟嘟报名参加学校的长笛班社团。我们将学习到的“正面强化”技巧运用到嘟嘟学习长笛的过程中。对他的每一份努力、每一点进步都进行正面强化。

在整个家庭的鼓励下，嘟嘟学习长笛一直非常用功，成绩进步也非常大。一个学期之后，长笛班老师推荐嘟嘟作为优秀学员，参加了广电的选拔并且被录取。这件事给了嘟嘟很大的鼓励和自信，面对任务时不再像以前那样畏惧，更多了一份“我能行”的信心。我们还将这些干预方法运用到家庭中，对整个家庭的沟通技巧及和谐关系的促进也带来了的积极影响。孩子在家里感受到了更多的爱，就像一份温暖的阳光洒在身上，不再焦虑和胆怯。不论是家人还是老师、同学，也感受到嘟嘟身上有了更多的力量。

现在回想起来，我们最大的遗憾是直到四年级时才让嘟嘟接受行为干预。

二年级时由于当地儿童医院生长发育科的错误判断以及医生给出的“多做运动进行康复”的错误指引，让嘟嘟耽误了一年多的时间。这也算是嘟嘟在ADHD诊断康复路上走过的一段弯路。拖到四年级时才进行行为干预，其实是有些晚了，错过了最佳的干预时机。想想如果能更早一些让嘟嘟接受行为干预，嘟嘟的ADHD康复效果应该会更快也更好。

看到嘟嘟这几年的进步，我们也感到很欣慰。随着嘟嘟越来越好，我们整个家庭也变得和谐有序，多了一份平静和融洽。

嘟嘟未来的道路也许还会面临困难，还会经历挫折，但我们相信，经过了这么多，嘟嘟将敢于去迎接未来任何的挑战。