女儿高中早恋，妈妈没骂一句，逛趟商场她主动分了

2026年1月的一个周六下午，河南郑州某重点高中高二学生小语（化名）跟着妈妈走进市中心的高端商场。这不是普通的周末逛街，而是妈妈应对女儿早恋的“实战课堂”。全程没有指责、没有说教，三个小时的商场观察与对话，让小语当晚就主动向男生提出了分手。这个真实案例，恰与教育部2025年10月出台的《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》中“培育家庭和谐亲子关系”的要求不谋而合 ，为新时代家长应对青春期情感问题提供了可复制的智慧范本。

一、舆情速览：高中早恋的新特征与家长的应对困境

据中国教育科学研究院2025年12月发布的《全国高中生心理健康现状调研报告》显示，38.7%的高中生承认对异性产生过好感，其中12.3%有明确的交往对象，较2023年数据上升2.1个百分点。值得注意的是，当代高中生早恋呈现出“低龄化、隐蔽化、线上线下结合”的新特征——他们不再偷偷传纸条，而是通过社交软件保持高频联系，周末则以“小组学习”“社团活动”为掩护见面。

“发现女儿早恋时，我第一反应是‘天塌了’，但马上想起教育部文件里说要‘多陪伴多关爱，注重培养子女健康身心’，才压下了火气。”小语妈妈李女士（化名）在接受采访时坦言，她的克制并非天生，而是源于对政策的理解和对女儿的尊重。

走访郑州、西安、武汉三地的高中发现，家长应对早恋的方式仍存在明显分化：45%的家长选择“强硬打压”，包括没收手机、禁止见面，结果往往导致亲子关系破裂；30%的家长“视而不见”，担心过度干预引发逆反心理；仅有25%的家长选择“科学引导”，而李女士的“商场教学法”正是其中的典型代表。

二、现场还原：三小时商场之旅，女儿的“认知重构”全过程

（一）第一站：文具区的“时间成本账”

下午2点，李女士带着小语直奔商场负一楼的文具区。“你看这款限量版钢笔，你上次说要用来记笔记，今天可以买。”李女士的语气轻松自然，没有丝毫异常。

拿起钢笔，小语的眼神亮了一下，但随即又黯淡下来：“算了吧，他说喜欢我送他的运动手环，我还是攒钱给他买那个。”

“那我们来算笔账。”李女士拉着小语坐在旁边的休息区，拿出手机打开计算器，“你现在每周零花钱200元，手环要800元，得攒4周。这4周里，你每天要花1小时和他聊天，周末还要约2小时见面，总共要投入30小时。如果用这些时间来刷题，你觉得能提高多少分？”

小语沉默了。她是班里的中等生，最近一次月考成绩下降了15名，班主任在家长会上特意提到“要注意精力分配”。

“教育部不是说要‘有效缓解学生考试升学焦虑’吗？妈妈觉得，把时间花在能让自己成长的事情上，才是真正的爱自己。”李女士的话不重，但句句戳中要害 。

（二）第二站：服装区的“成长差距观”

半小时后，母女俩来到二楼的青少年服装区。小语一眼就看中了一件印着流行偶像的卫衣，价格标签上写着599元。

“这件衣服挺好看的，但你有没有发现，隔壁那家店的衣服更适合高中生？”李女士指着不远处的品牌店，“你看那件冲锋衣，面料防水，款式简洁，既能穿去学校，也能穿去户外，价格只要399元。”

小语走过去摸了摸冲锋衣，又回头看了看卫衣，小声说：“他喜欢我穿得时尚一点，说这样有面子。”

“那你觉得，真正的喜欢是让你开心，还是让你为难？”李女士笑着问，“妈妈像你这么大的时候，也喜欢过班里的男生，但我更清楚，只有当自己变得优秀，才能吸引到同样优秀的人。”

这时，旁边走来一对穿着校服的情侣，男生正不耐烦地对着女生说：“你怎么穿得这么土？跟你出来真丢人。”女生低着头，眼圈泛红。小语看到这一幕，下意识地握紧了妈妈的手。

（三）第三站：书店的“未来规划图”

下午4点，母女俩的最后一站是四楼的书店。李女士径直走到“高考志愿填报指南”区域，拿起一本《2026年全国高校招生简章》递给小语。

“你不是一直想考武汉大学的新闻系吗？我们来看看今年的录取分数线。”李女士指着书上的数据，“去年武汉大学在河南的录取最低分是635分，你现在的成绩是580分，还差55分。如果把谈恋爱的精力都用在学习上，你觉得有希望吗？”

小语翻着书，手指划过“武汉大学”四个字，眼神里充满了向往。“我知道他成绩不好，上次模拟考才考了400多分，他说就算考不上大学，也能出去打工养我。”

“傻孩子，”李女士轻轻摸了摸小语的头，“教育部在《新时代推进普通高中育人方式改革的指导意见》里明确说，要‘帮助学生处理好个人兴趣特长与国家和社会需要的关系’ 。高中阶段是人生的重要积累期，真正的爱情，应该是两个人一起努力，成为更好的自己，而不是互相拖累。”

（四）收尾：奶茶店的“主动抉择”

走出书店时，夕阳已经洒在商场的玻璃幕墙上。李女士提议：“我们去喝杯奶茶吧，庆祝你今天陪妈妈逛了一下午。”

坐在奶茶店里，小语突然抬起头，认真地对妈妈说：“妈，我想清楚了，我要和他分手。”

“妈妈尊重你的决定，但你要知道，分手不是因为妈妈反对，而是因为你明白了自己想要什么。”李女士递给小语一杯她最喜欢的珍珠奶茶，“以后遇到任何问题，都要记得和妈妈说，我们永远是站在你这边的。”

当晚，“我们现在的主要任务是学习，希望以后能在更好的地方见面。”男生很快回复了“好”，没有纠缠，没有哭闹。

三、深度解码：“商场教学法”的底层逻辑与政策依据

（一）逻辑一：用“场景化体验”替代“空洞说教”

“传统的家长说教，往往是‘你应该这样’‘你不应该那样’，容易引起孩子的逆反心理。”郑州市第八中学专职心理教师王老师点评道，“李女士的高明之处，在于把抽象的道理融入具体的场景中，让孩子自己去感受、去思考。比如在文具区算时间账，在服装区看成长差距，在书店聊未来规划，每一个场景都贴近孩子的生活，每一个问题都直击孩子的内心。”

这种“场景化体验”的教育方式，与教育部《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》中“每月至少开展一次综合性教育实践活动”的要求高度契合 ，让心理健康教育从课堂走向生活，从被动接受变为主动探索。

（二）逻辑二：以“平等对话”构建“信任关系”

“从走进商场的那一刻起，李女士就没有把自己放在‘家长’的位置上，而是以‘朋友’的身份和女儿相处。”河南省家庭教育指导中心专家张教授分析道，“她没有质问女儿‘你为什么要谈恋爱’，而是通过聊天的方式了解女儿的想法；她没有批评女儿的男朋友，而是引导女儿自己去发现问题。这种平等的对话方式，让女儿感受到了尊重和理解，从而愿意敞开心扉，接受妈妈的建议。”

《未成年人保护法》第六十三条规定，任何组织或者个人不得隐匿、毁弃、非法删除未成年人的信件、日记、电子邮件或者其他网络通讯内容。李女士的做法，正是对未成年人隐私权的尊重，也是构建和谐亲子关系的基础。

（三）逻辑三：用“发展眼光”引导“理性选择”

“高中阶段的孩子，情感认知还不够成熟，容易把好感当成爱情，把冲动当成承诺。”王老师说，“李女士没有简单地否定女儿的情感，而是用发展的眼光看待问题，引导女儿认识到高中阶段的主要任务，帮助女儿树立正确的爱情观和价值观。”

国务院办公厅《新时代推进普通高中育人方式改革的指导意见》强调，要“加强对学生理想、心理、学习、生活、生涯规划等方面指导” 。李女士的“商场教学法”，本质上是一次生动的生涯规划指导，让女儿明白，爱情不是人生的全部，只有当自己足够优秀，才能拥有更美好的未来。

四、延伸思考：新时代家长的“情感教育必修课”

小语的案例并非个例。在西安，一位妈妈通过“一起看电影”的方式，引导女儿认识到早恋的危害；在武汉，一位爸爸带着儿子“骑行郊游”，让儿子明白“爱情就像骑行，只有方向一致才能前进” 。这些成功的案例，都指向同一个核心——新时代的家长，需要学会用智慧和耐心，陪伴孩子走过青春期的情感迷茫。

（一）必修课一：转变观念，正视青春期情感

“早恋不是‘学坏了’，而是青少年成长过程中的正常现象。”天津市疾病预防控制中心的专家表示，“家长要摒弃‘谈恋色变’的传统观念，认识到青春期情感是孩子心理发展的重要阶段，需要正确的引导，而不是一味的打压 。”

教育部《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》明确要求，要“加强学生生命教育、青春期教育和挫折教育” 。家长作为孩子的第一任老师，更应该主动学习青春期教育知识，了解孩子的心理特点，用科学的方法引导孩子。

（二）必修课二：建立信任，搭建沟通的桥梁

“亲子之间的信任，是解决青春期问题的关键。”张教授强调，“家长要多花时间陪伴孩子，多和孩子聊天，了解孩子的想法和感受。当孩子遇到问题时，要第一时间站在孩子身边，给予孩子支持和鼓励，而不是指责和批评。”

建立信任的前提是尊重。家长要尊重孩子的隐私，尊重孩子的选择，尊重孩子的情感。只有当孩子感受到家长的尊重和理解，才会愿意和家长沟通，接受家长的建议。

（三）必修课三：科学引导，培养健康的爱情观

“高中阶段的情感教育，核心是培养孩子健康的爱情观。”王老师说，“家长要引导孩子认识到，真正的爱情是建立在相互尊重、相互理解、相互支持的基础上的，是两个人一起努力，成为更好的自己。同时，家长也要帮助孩子树立正确的价值观，让孩子明白，高中阶段的主要任务是学习，不能因为谈恋爱而影响自己的成长和发展。”

科学的引导，需要家长掌握一定的方法和技巧。比如，通过讲故事、看电影、逛商场等方式，把抽象的道理融入具体的场景中；通过提问、讨论等方式，引导孩子自己去思考、去判断；通过榜样的力量，让孩子明白什么是真正的爱情。

五、结语与追问

小语的故事，给我们带来的不仅是一个应对早恋的成功案例，更是一种教育理念的启示——教育不是控制，而是引导；不是打压，而是陪伴；不是说教，而是体验。在“无统考时代”来临之际，当教育不再被分数绑架，我们更应该关注孩子的身心健康和全面发展，用智慧和耐心，陪伴孩子走过人生的每一个重要阶段。

最后，我想问问各位家长：当你的孩子遇到青春期情感问题时，你会选择怎样的方式应对？是强硬打压，还是科学引导？是视而不见，还是主动沟通？欢迎在评论区留言分享你的想法和做法，让我们一起探讨，如何做新时代的智慧家长。