马年将至，全职妈妈，你该给自己放个假了

♦姜姜♦

凌晨三点给孩子盖被子，早上七点做早餐，中午趁娃午睡赶紧洗全家的衣服——全职妈妈的一天像被按了快进键，不是怕累，而是那种“不被看见”的委屈。

一天24小时，我们是妈妈、是保姆、是厨师，唯独不是我们自己。

不敢生病，不敢倒下，因为身后空无一人。

更难受的是身体好像被一块湿漉漉的被子裹着，沉重又提不起劲，里面的秩序也好像乱了套。

最扎心的，是老公下班回家那句“你不就是在家带个娃，多享福啊”。那一刻，所有的疲惫都化成了说不出口的酸楚。

给自己泡杯茶的时间，就是告诉全世界：我，很重要。

马年快到了，别等别人送礼物，先给自己泡杯茶吧。

湿气重的日子，喝杯老熟茶，暖暖的茶汤滑进肚子，像给五脏六腑敷了个热毛巾，慢慢把身体里的“闷”气排出去；

激素乱了心情差？茉莉红茶的甜香能让紧绷的神经松下来，就像被朋友轻轻拍了拍背；

要是总觉得累，试试野生红茶，醇厚的茶汤喝下去，手脚都暖烘烘的，连带着心里也有了底气。

其实茶就像个懂你的老朋友，它不会说漂亮话，却能用最实在的方式帮你。

每天留十分钟给自己，看着茶叶在水里慢慢舒展，闻着袅袅升起的茶香，那些“不被看见”的委屈，好像就跟着茶气飘走了。

这不是偷懒，是给身体和心情充电——你对自己好一点，才有劲儿继续把日子过成诗呀。

仪式感不是矫情，是对自己的温柔承诺

别再说“带娃哪有时间搞仪式感”，仪式感就是在忙碌里偷来的十分钟：一个好看的茶杯，一包喜欢的茶叶，甚至只是坐在窗边发会儿呆。

当你开始认真对待自己，身体会慢慢松快起来，心情也会像被阳光晒过的被子，又暖又软。

这个马年，愿每位全职妈妈都能找到属于自己的“茶时间”。

不用当超人，不用硬扛，偶尔停下来喝杯茶，告诉自己：“你真的辛苦了”。

要知道，会疼惜自己的妈妈，才能养出眼里有光的孩子呀。

用心泡茶，用绳联结、真诚待人

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