宝宝出生全过程，隔着屏幕看都疼！看完宝宝说:妈妈我好爱你

❤️当第一声啼哭响起，所有的疼痛都化作了最美的序曲。

和娃一起看电视，刚好看到产妇分娩，整个过程看起来时间不长（毕竟是电视剧），但不能看出产妇是非常痛苦的，直到听到宝宝的第一声啼哭，守在产房外的人终于御下紧张焦虑的神情，电视机外的我和娃也松了一口气。

小家伙这时候才说:妈妈，原来生宝宝这么辛苦的呀，你生我的时候是不是特别痛？妈妈，我好爱你呀！

顺产生宝宝真的很辛苦，也很痛。

想起生老大时痛了十几个小时，那时在产床上，感受着一波强过一波的宫缩，整个肚子都像在痉挛，连腰都伸不直，全是痛苦的煎熬，哪还有当妈的喜悦！

好在，宝宝出生之后就感觉这一切都是值得的了。

宝宝出生全过程，太神奇了！

一、前奏

当一个新的小生命在妈妈的子宫里扎根，经过十个月的孕育，宝宝终于足月了，要出生了。

于是，宝宝向妈妈发出的

“我要出来

”的信号。

①见红

这是宫颈开始变软、扩张时，子宫颈口旁边的毛细血管破裂了，妈妈会排出少量带血的粘液，这是分娩前常见的信号之一，通常见红24到48个小时后宝宝就出生了。

②规律宫缩

分娩前孕妈开始肚子疼，其实是子宫收缩了。

刚开始大约20-30分钟一次，从小痛到中度月经痛。

随着时间推移，间隔缩短至5-6分钟一次，每次疼1分钟左右，非常有规律，只是，说很痛吧，但又能忍得住，这个时候产妇该去医院了。

整个宫缩的时间大约持续8到16个小时，当然，个人差异也挺大。

我生娃的时候，从开始宫缩到宝宝出生一共经历了14个小时，就这个时间和朋友比起来还算是正常的了。

③破水

羊膜破裂，羊水流出，这个时候李宝宝出生已经很近了，因为一旦破水，无论是否有宫缩，都应立即平躺并去医院，以防出现脐带脱垂或感染。

破水后宝宝一般会在6-8个小时左右出生了，所以要尽快去医院待产了。

正常的分娩的过程是

见红→宫缩→破水

，但不是每个产妇都这样的，有些先见红，有些先破水，都不要紧。

二、进入产程

✅第一产程是宫口扩张期

它是分娩过程中需时最长的一个过程。

它分为潜伏期和活跃期。

潜伏期是宫口从扩张到3厘米的这段时间初产妇，别看活不多，时间却不短，甚至是整个产程中最长时间的一个时期，大约需要持续8-12小时。

到了活跃期，宫口会从4厘米扩张到10厘米，扩张的速度也会增加，但仍然需要2-4个小时。

活跃期的宫缩很强烈，约2-3分钟一次，每次持续约1分钟。

懒妈妈作为过来人的提醒，顺产生娃是个体力活，要记得保存体力:

①宫缩的时候忍着点疼，不要大呼小叫，大呼小叫只会浪费体力，不能止痛。

②没有宫缩的时候及时吃点东西，补充体力，可以吃点，能短时间增加能量或容易消化的食物，比如说牛奶，巧克力。

③疼痛的时候试试拉玛泽呼吸法。

④待产的过程中可以做些运动，比如说瑜伽球、上下楼梯等，既能缓解疼痛，又能加快产程。

⑤这段时间需要接受多次内检，别害羞，别尴尬，别紧张，因为越紧张越疼，因此一定要放松。

另外，待产的时候一定要有家人的陪伴。

✅第二产程，分娩期

当宫口全开，就进入第二产程——胎儿娩出期。

这个产程是最需要妈妈用力的阶段，一般需要两个小时左右。

当然了，如果是经产妇，只需要大约一个小时。

到了这里，虽然疼，但每一次宫缩都是宝宝下降的机会，妈妈要充分利用好每一次宫缩的机会。

第二产程注意要点:

①宫缩间隙抓紧休息，让体力恢复。

②宫缩时配合医生用力，顺着宝宝往外爬的力气把宝宝挤出来。

③当看到宝宝的头皮时就不用太用力了，把猛力变成长力，避免撕裂。

当宝宝的头、肩、身体相继娩出，恭喜你，终于和宝宝见面了。

至于宝宝嘛，已经有其他事去忙了，比如说清理口鼻、剪脐带、打疫苗。

需要提醒妈妈的是，在这段时间里我们可能需要被侧切，而且侧切的时候是不打麻醉的。

当然了，到了这个时候不打麻醉，自己也不知道，因为已经疼到麻木了。

✅第三产程为胎盘排出期

宝宝出生后，分娩尚未结束，因为胎盘还要排出，这个一般在胎儿娩出后的5-15分钟就完成。

排出胎盘是必须的，因为如果有残留的话，可能会导致产妇产后出/血。

所以，如果你的胎盘不乖乖的在宫缩的时候自行排下来，那么医生就会手动把它剥下来，这就是手剥胎盘。

不要想着去尝试，因为很痛，还很酸爽。

胎盘排干净之后就要缝合了撕裂或侧切的伤口了。

✅第四产程是观察期

这个产程比较简单但很重要。

只需要产妇在产房里观察，如果没有异常出/血、发热等情况，2个小时之后就可以回病房了。

第四产程的注意要点:

这里主要是观察产妇的身体情况，如果总感觉到很冷或其他不适，应该马上告知医生，以便能及时处理。

最后就是母慈子爱的场面了！

但是我们也要知道，在这一场分娩中，并不只是妈妈在努力，宝宝也在努力的向妈妈靠近，从一开始的宫缩宝宝就一点一点的往前，你觉得还要不停的调整姿势，让自己的头部能更好的进入产道，即便头都被压扁了也不放弃，直到身体全部通过产道，发出他人生中的第一道声音，而这，也是宝宝交给妈妈的第一份最完美的答卷。