网爆杭州一位38岁的二胎妈妈猝死 二胎妈妈应该怎么放过自己

网上爆出杭州一位38岁的二胎妈妈因长期睡眠不足和过度劳累，突发心源性猝死，此事件我在网上没有找到官方报道。这个事件，深深的反应出无数女性在家庭与职场间挣扎的缩影，做饭、送娃、上班、辅导作业枯燥的循环，让很多二胎妈妈没有喘息的时间。

同样作为在职二胎宝妈，我深有体会，我家公婆已经帮忙分担了一部分，我老公也不是完全不参与类型，就是工作比较忙，做事比较被动类型。每天连轴转，我还是感觉很累。

上班应该是二胎宝妈最轻松的时间，我们家已经为了避免晚饭吃的太晚影响晚上后续事情，让父母和孩子早点吃饭，我们在公司或者外面随便对付一下，如果我们回去再吃饭，通常吃完饭收拾完都七八点了，那么做作业和陪伴的时间就被挤压了，感觉晚上非常忙碌。

下班后，因为哥哥是小学要给哥哥辅导作业，检查当天学习情况，查漏补缺，基本是两个小时左右。练琴都是已经三天打鱼两天晒网了，我也不强求。

还要抽时间陪伴弟弟，虽然公婆已经帮了很大忙在带弟弟，但是我们的陪伴也不能缺失，尽可能的花时间互动。

睡前洗漱需要半个小时左右，基本每天睡觉都在10点，这还是没有其他事项耽误的前提，如果加班回来的晚，睡觉还要晚一些。

晚上哄睡，孩子没睡着我睡着了，而最扎心的是哥哥总想我晚上也能陪陪他，但是哄睡弟弟后，我很少能起来。

周末，要给弟弟做辅食，哥哥要吃好吃的，还要给哥哥尽可能的安排一点户外活动，周末我们家只吃两顿，早饭和一顿午晚饭，就只做一顿饭而且是我和我老公两个人一起，我都觉得很累很忙，忙忙碌碌的两天周末很快就过去了。现在周末偷懒我们已经选择外面吃，偶尔在家做。

家里的卫生，只要我不戴眼镜，家里就是干净的，不干净就喊老公干，老公干的不满意就找保洁。

哥哥的早餐我也不会早起自己做，一般就是他喜欢的豆沙包、面包、手抓饼、酱香饼之类的配牛奶换着吃。不必纠结食品安全不给买外面的早饭，看好配料表、把好基本关就可以。以后进入社会，该吃的还不是一样都不会少，没有办法从源头杜绝的，放轻松。

就这样我们四个大人一起带两个孩子，每天都是忙忙碌碌，基本没有时间做自己的事情。我想运动，只能靠中午休息时间来运动，逛街也是利用中午休息时间去小逛一下。更别提和朋友下班后逛街吃饭，已经少之又少了。

不应该苛责妈妈，妈妈希望家里干净点，给孩子穿的整洁舒服，给孩子温热的三餐，给孩子爱是没有错。需要苛责的是家庭中分工失衡、另一半责任的缺失以及妈妈不被看见的付出。

外面的饭不是毒药；家里的卫生也不是非你不可；洗衣机就是用来洗衣服的；洗不干净的衣服可以买新的；不主动干活的老公是可以喊的，事情不会做是可以教的，饭做的好不好吃不重要，有饭吃就可以；孩子的作业大家都可以辅导的，错就错；周末是适当可以在外面吃的，如果觉得累，全天都可以在外面吃的。

请所有的妈妈时刻提醒自己，爱孩子的前提是爱自己，爱自己，爱自己，妈妈不是超人，不是超人，不是超人，放过自己才是最重要的。孩子们总会长大，凡事总有解决办法，照顾好孩子们的同时也要照顾好自己，有妈的孩子才是宝。