春节“求生”指南：当低电量妈妈遇上高能量的“妈妈复读机”

“妈妈、妈妈、妈妈……”每5分钟一次的连环call，确实很磨人，很容易让本就低电量的你烦躁、发火。但你要知道，宝宝频繁喊你，不是故意为难你，是他缺乏安全感，是他想确认你在身边。 这时候，别对着宝宝发脾气，也别敷衍地吼他“别烦我”，试试这两个小方法，既能回应宝宝，又能守住自己的情绪。 第一招：提前“报备”，给宝宝明确预期。 比如你想喝杯热水、去个厕所，别偷偷溜走，跟宝宝说“妈妈去喝杯热水，2分钟就回来陪你，你先自己玩一会儿积木好不好？” 你想躺一会儿，就跟宝宝说“妈妈太累了，躺5分钟，5分钟后陪你玩，咱们拉钩”。 宝宝虽然小，但他能听懂你的话，给她明确的预期，能减少他的不安，也能让你有短暂的私人时间。 第二招：有很多问题的答案我也不造啊 有时候孩子问个问题，咱们不用急着给答案，可以反问他：“你觉得为什么呢？”然后认真听他说。你会发现，孩子的小脑袋里装着特别有趣的想法。 要是同一个问题问了无数遍，咱们可以笑着说：“这个问题我们昨天讨论过哦，你还记得答案吗？”这样既回应了他，又鼓励他动脑筋。 第三招：温和回应，坚定边界。 如果宝宝一直连环call，你可以抱着他，温和地跟他说“妈妈知道你想让妈妈陪你，妈妈也想陪你，但是妈妈现在太累了，需要歇一会儿，等妈妈歇好了，再好好陪你玩，好不好？”。 语气要温和，态度要坚定，别因为宝宝哭闹，就妥协、就硬撑，偶尔让宝宝知道“妈妈也需要休息”，不是坏事，也能让宝宝慢慢学会体谅你。 如果真的撑不住 如果真的情绪要失控了，也没关系，跟孩子说：“妈妈需要去洗手间冷静一下，你在这里玩积木，妈妈马上回来。”给自己几分钟独处时间，深呼吸，等平静了再出来。 最后想说的 咱们当妈的，平时已经够辛苦了，过年就别再为难自己了。 不用当最好的妈妈，也不用迎合所有人，也不用因为偶尔敷衍带娃而愧疚、焦虑。低电量的时候，你就好好休息。 你家的“永动机宝宝”，虽然耗电，但他的笑容、他的依赖，也是这个春节最温暖的光。咱们守住自己的电量，温和地陪伴他，不内耗、不硬扛。 最后，祝各位妈妈们，春节快乐，少点疲惫，多点清闲，电量满格，万事顺意。 原标题：《春节求生指南：当低电量妈妈遇上高能量的妈妈复读机》