彭华勇：孩子厌学叛逆，辍学躺平，改变的关键是什么？

很多家长面对孩子厌学叛逆、辍学躺平，都会陷入深深的焦虑：讲道理不听，批评指责没用，甚至越管越对抗，到底该怎么办？其实，很多人都找错了方向——

改变孩子的关键，从来不是

“

逼孩子改变

”

，而是家长先学会

“

真诚反思自己

”

，用发自内心的改变，唤醒孩子的内在力量。

我们很多家长，在教育孩子的过程中，不知不觉就积累了很多不当的言行：习惯性指责孩子“不够努力”，忽略了他的压力；一味要求孩子“必须优秀”，无视了他的感受；自己犯了错从不低头，却要求孩子绝对服从……这些藏在我们潜意识里的傲慢、急躁、自私，看似是“为孩子好”，实则像一根无形的刺，扎在孩子心里，慢慢消耗着他的自信和动力，最终让他选择用厌学、躺平的方式，逃避我们的“爱”。

就像生活中一个很简单的例子：我不小心踩了你一脚，什么话都不说，你肯定会不舒服，甚至想找我理论；如果我轻飘飘地说一句“对不起”，你大概率会觉得“太敷衍了”，心里还是有疙瘩；但如果我一边说“对不起”，一边深深鞠躬，这份道歉是不是就更有力量？你是不是更容易原谅我？要是我真心意识到自己的疏忽，双腿跪下诚恳致歉，你甚至会觉得“没什么大不了”，反而会反过来安慰我。

这不是什么深奥的道理，而是最朴素的人心

——

真诚的力量，从来都不是靠语言，而是靠行动。真诚反思自己，从来不是一句口号，而是“知错就改”的勇气，是“放下姿态”的谦卑，是“换位思考”的共情。很多家长总说“我反思过了”，但反思之后依然我行我素，这样的“反思”，和轻飘飘的“对不起”一样，没有任何力量，也根本改变不了什么。真正能影响孩子的反思，一定是“反思+行动”：意识到自己错了，就坦诚道歉；知道自己的方式不对，就立刻调整；放下自己的面子和控制欲，真正走进孩子的内心。

我曾遇到过这样一个案例，非常有说服力。一位妈妈找到我时，几乎崩溃，她说15岁的儿子已经辍学在家躺平半年了，每天关在房间里玩手机、打游戏，不吃饭、不说话，只要妈妈一敲门、一提“上学”两个字，就会大发雷霆，甚至摔东西。这位妈妈说，她试过请家教、送特训营、找亲戚朋友劝说，什么方法都用尽了，孩子不仅没有好转，反而越来越叛逆，甚至说“我这辈子都不上学了，就气你”。

深入了解后我才知道，

这位妈妈性格强势，从小就对孩子要求极高：孩子考试考

90

分，她只会指责“为什么不是100分”；孩子不小心犯错，她从不听解释，先骂一顿再说；哪怕是自己冤枉了孩子，她也从来不会道歉，总觉得“家长的权威不能丢”。久而久之，孩子的自信被一点点打击，内心的委屈、怨恨越积越多，最终选择用辍学躺平的方式，对抗妈妈的控制。

我告诉这位妈妈，

改变孩子的第一步，是她先真诚反思自己，去掉自己内心的急躁、傲慢和控制欲，放下

“家长的架子”，真正向孩子道歉。一开始，这位妈妈很难接受：“我都是为了他好，我有错吗？”但看着孩子日渐消沉的样子，她最终下定决心，试着做出改变。

她没有再像以前那样指责孩子，也没有再逼孩子上学，而是先从真诚反思自己、主动道歉开始。有一天晚上，她端着一杯牛奶，轻轻敲开孩子的房门，没有说任何大道理，只是红着眼眶，对着孩子深深鞠了一躬，诚恳地说：“儿子，对不起，妈妈以前错了。我总逼你、骂你，无视你的感受，还冤枉你，从来没有真正理解过你，是妈妈太自私、太急躁了。以后，妈妈不逼你上学了，也不骂你了，你想怎么样就怎么样，妈妈只希望你能开心一点，如果你愿意，妈妈一直陪着你。”

说完这些话，这位妈妈忍不住哭了

——

这不是装出来的，而是发自内心的愧疚和反思。让她没想到的是，一直冷漠抗拒的孩子，听到这些话后，沉默了很久，眼里也泛起了泪光，第一次没有赶她走，还小声说了一句：“你以前从来没有跟我说过对不起。”

从那以后，这位妈妈真正开始了反思和改变：她不再控制孩子的时间，不再指责孩子玩手机，而是试着换位思考，每天陪孩子聊聊天，听听他的想法；孩子偶尔主动提出出门，她不会追问“去哪里、跟谁去”，只是笑着说“注意安全，早点回来”；她自己也开始调整心态，不再纠结于孩子的成绩，而是关注孩子的情绪变化，哪怕孩子只是多吃了一口饭、多说了一句话，她都会真诚地表扬孩子。

她每天都会花一点时间反思自己：今天有没有不耐烦？有没有无意间指责孩子？有没有真正倾听孩子的心声？如果有，她就会立刻跟孩子道歉，哪怕是很小的一件事

——

比如不小心打断了孩子说话，她都会认真地说“对不起，妈妈不该打断你，你继续说”。

在反思中，她也慢慢意识到，自己的强势和急躁，伤害的不只是孩子，还有一直默默包容她的丈夫。以前，她总觉得丈夫不够上心、不够能干，动辄就指责他“对孩子不管不顾”“做事拖拖拉拉”，凡事都要按自己的要求来，从来没有顾及过丈夫的感受，更没有想过自己的强势会让这个家变得压抑。醒悟过来后，她找了一个安静的晚上，主动拉着丈夫的手，红着眼眶真诚道歉：“老公，对不起，这么多年，是我太强势、太急躁了，总爱要求你、指责你，忽略了你的辛苦和感受，也让这个家少了很多温暖。请你原谅我，以后我一定慢慢改，不再随便发脾气，好好跟你过日子，咱们一起陪着孩子长大。”

听到这些话，丈夫紧绷了很久的情绪也终于松了下来，他轻轻抱住妻子，叹了口气说：“我知道你是为了这个家、为了孩子，只是你的方式太急了。我不怪你，只要咱们一家人能好好的，一起改变，孩子一定会好起来的。”那天晚上，夫妻俩推心置腹聊了很久，解开了积压多年的隔阂。从那以后，家里的氛围慢慢变了：再也没有了争吵和指责，夫妻俩凡事商量着来，说话也变得温和有耐心，家里每天都能听到轻声的交谈和偶尔的笑声，那种压抑沉闷的感觉彻底消失了。

就这样，在温馨和睦的家庭氛围里，孩子的状态也一点点好转

：他不再整天关在房间里，开始愿意主动和妈妈、爸爸交流，偶尔也会帮爸爸妈妈做一些家务；他不再抗拒提到“上学”，甚至有一天，主动跟爸爸妈妈说“我想试着回学校看看”。夫妻俩没有大喜过望，也没有逼孩子“必须好好学”，只是温柔地说“好啊，我们支持你，不管你做得怎么样，我们都相信你”。

回到学校后，孩子一开始确实有些吃力，跟不上课程进度，也曾想过放弃。但爸爸妈妈没有指责他“不够努力”，而是一起陪着他面对：孩子熬夜补作业，妈妈递上温水、爸爸帮忙整理笔记，夫妻俩一句抱怨都没有，只说着“辛苦了，慢慢来”；孩子考试失利，他们笑着安慰“没关系，一次考不好不算什么，我们看到你的努力了，一起找问题、补差距就好”。妈妈依然每天反思自己，爸爸也主动分担家务、陪伴孩子，一家人相互包容、相互支持，温暖又有力量。

半年后，让人意想不到的事情发生了：曾经辍学躺平、叛逆抗拒的孩子，不仅彻底适应了学校生活，还慢慢找回了学习的动力，成绩一路提升，最后竟然考上了班级前5名，成为了大家口中的“学霸”。孩子后来跟我说：“我之所以愿意改变，不是因为我想上学，而是因为我看到了妈妈的改变。她不再是以前那个只会骂我、逼我的妈妈，她变得温柔、真诚，愿意听我说话、愿意向我道歉，是她的真诚和改变，让我觉得，我也可以变得更好。”

其实，这个案例告诉我们一个很简单的道理：孩子就像一面镜子，照出的是整个家庭的样子；家庭氛围，就是孩子成长的土壤

。妈妈之前的强势、急躁，不仅伤害了孩子，也破坏了夫妻关系，让整个家变得压抑，孩子只能用叛逆、躺平来逃避；而当妈妈真诚反思自己，向孩子、向丈夫道歉，放下自己的控制欲，夫妻俩变得和睦包容，家庭氛围变得温暖融洽时，这份温暖就会滋养孩子的内心，慢慢融化他的抵触和冷漠。家长内心的怨恨、恼怒、急躁、傲慢，都会传递给孩子；而家长的真诚、温和、谦卑、包容，以及和睦的夫妻关系，更会感染孩子，让孩子变得自信、勇敢、有力量。

很多家长总在抱怨孩子不听话、不努力，却从来没有反思过自己：我们是不是太自私，只想着让孩子满足自己的期待？我们是不是太傲慢，从来不肯放下架子，向孩子道歉？我们是不是太急躁，从来没有耐心倾听孩子的心声？

孩子厌学叛逆、辍学躺平，从来都不是孩子一个人的问题，而是家长的教育方式、心态状态，出了问题。改变的关键，从来都不是

“

逼孩子改变”，而是家长先学会“真诚反思自己”——反思自己的言行，反思自己的心态，去掉内心的负面情绪，用真诚的行动，传递温暖和力量。

就像那位妈妈一样，她没有神奇的方法，也没有高深的技巧，只是做到了全面的真诚反思+主动改变：不仅放下自己的面子和控制欲，坦诚地向孩子道歉，也勇敢正视自己对丈夫的伤害，说出“对不起，请原谅”，和丈夫和解，一起营造温暖和睦的家庭氛围。她用自己的改变，带动了整个家庭的改变，而这份家庭的温暖与力量，最终唤醒了孩子的内在动力，让孩子从绝望躺平，走向了阳光成长。

记住，真诚的反思，从来都不是软弱，而是一种勇气；真诚的改变，从来都不是妥协，而是一种智慧。家长变了，孩子自然就变了；家长内心有力量了，孩子的生命，自然就会充满力量。