妈妈说孩子生气时握紧拳头，是想打父母 孩子生气时可以握拳吗？

他已经握紧拳头却没有打出来，不正说明他的

自我克制力

吗？

在提出这个问题时，我想问下父母，从孩子出生到长这么大，我没有打过孩子？或者不算打，而是忍不住的推搡一下，怼一下，捏一下？又或者，从来都没有过，实在忍不住气的牙痒痒，拳头攥起来，或者巴掌已经伸出来的时候吗？

互换立场，孩子情绪已经非常的愤怒了，攥紧又怎样了？就代表他不尊重父母或者他邪恶了吗？难道他有如此强烈自伤，去表达自我克制，也不被允许吗？

要知道，握紧拳头从外部来看，好像是要伤人，但是从内部来看，已经产生了自我压迫。（至少血液减少流通了，有的可能已经指甲嵌入肉里了形成伤痕了。)

*

人人都有情绪，有情绪才是正常人

。而情绪只是一种感觉，这种感觉表现出来的是情绪所带动的肢体以及行为上的表达。

我们之所以会解读一个人的情绪是否能被接受，其实本质上不是因为我有情绪，而是因为他基于情绪发生的行为。比如，他因为情绪而打人了，他因为情绪而冷漠他人了。

愤怒情绪的表达方式有很多：

◇容易被人接受的：不在人前的说出来，不被别人看见的发泄，不在别人面前的喊几嗓子，压下去，憋回去……

（其实压下去如果又没有从其他渠道被释放出来，也是一种不良的表达方式）

◇不容易被人接受的：面对着人说出来，在人面前发泄（哪怕是摔自己的东西），在别人面前喊（哪怕只是冲天大喊），打出去，骂回去……

其实“是否被人接受”，常常与“情绪表达方式是否得当”无关，反而在不少人面前，与“是否把情绪表达出来”关联更深。

这本质上有我们很多人对情绪的偏差认知有关。换句话说，我们自身会过度和不得当的解读情绪，而不是对方真正的有问题。

举个例子：

如果你看电视剧，一个警察被犯人气的无可奈何，紧紧攥住拳头，你可能也会咬牙切齿，认同警察的生气和握拳。

但是，你看到孩子冲你握拳时，你第一时间的反应是他可能下一步就是要打你，你会迅速防御起来。

因为在你的概念里，“生气”与“不理智”“暴力”紧密相连。

而这种相连又是哪来的呢？

必然与你过往的经历有关

。

有人会用“原生家庭”去形容，其实大部分的成因会源于原生家庭，但也有不少人是因为特殊的经历、特定的创伤而产生的，比如在学校、工作中。但无论是从哪里形成，几乎脱离不开你自己曾经的经历。

如果你曾经的经验是，你自己生气的时候，别人把生气的权利交还给你，不因为你生气而发火、攻击你，不因为你生气而不满、阻止你，不因为你生气而憋气、冷落你……

那么对你而言，生气就只是生气，与其他无关。就好像气球里有气，它就是有气，没有什么对错好坏之分，等待时间让他慢慢撒气就好了。

*同样的，这也是一个“

亲子轮回

”。

当别人因你而生气，当别人面对你生气时，你快速解读了，这是对你的攻击。于是你也很生气，你会不自觉的想办法把他的生气控制住或者压下去。

如此一来，当孩子表达生气的时候，即便他的方式是得当的，比如他只是握拳了，但你会觉得这种方式不得当、不合适，接下来你便会采取行动。

如果是强一些的行动，你可能会骂他，呵斥他，指责他，羞辱他，甚至可能会动手。如果是弱一些的行动，你可能会冷落他，批评他，讲道理，评判他。

无论你采取了哪种行动，只要你认为他的生气是不得当的，就会在孩子生气的时候，让孩子接收到同样的信息，生气是一种攻击性的情绪，不安全会对自己造成伤害（他在生气的时候被父母伤害了，父母生气的时候使用了伤害的方式）。

由此，当孩子再大一些的时候，他在人际关系中，在工作关系中，在家庭关系中，都可能也逐渐形成了：

当别人面对我生气时，就是在攻击我，就是危险的，我要么逃跑，要么想办法把他打败。

而这种时候，一旦还是强烈的想要把对方打败，才更容易发生真实的动手和暴力行为。

我们常说父母的言行很重要，是孩子的榜样。但其实，父母的认知和情绪更重要！因为父母的认知和情绪，直接影响着父母的行为。