独自跑步的人，很可怕

早上5点，闹钟未响，我已经醒了。起身，穿鞋，轻轻带上门——这一刻，世界是我的。

跑步两年，我也试过各种跑法：跑团里跟着大部队呼啦啦一片，周末约闺蜜边跑边聊，也带娃跑过，他跑200米就要歇，我还得连哄带鼓励。

但现在，

我只要一个人跑。

为什么？一个职场妈妈最懂。

01、不用将就谁的速度

在跑团里，不是追前面的人，就是等后面的人。

上班已经够累了，开不完的会，改不完的方案，回家还要盯着孩子写作业。

连跑步都要迁就别人？太累了。

一个人跑，想快就快，想慢就慢。

今天精神好，就冲一冲配速；昨晚没睡好，就慢慢晃。

这种“我说了算”的感觉，对妈妈来说太珍贵了。

02、这半小时，我只属于自己

妈妈的时间，从来不是自己的。

早上6点半叫孩子起床，7点出门送学校，8点半到单位，开会、写报告、处理邮件……

下午5点下班，接孩子、做饭、检查作业、洗澡讲故事。等到孩子睡了，已经晚上10点。

只有跑步这30分钟，没有“妈妈”，没有“员工”，只有一个简单跑步的我。

耳边只有自己的呼吸声，脚下只有一条向前延伸的路。

这种纯粹，是中年人的奢侈品。

03、跑着跑着，问题就解决了

很奇怪，很多工作上的难题，我是在跑步时想通的。

上个月那个棘手的项目方案，我在跑步时突然有了新思路；孩子最近学习状态不好，我边跑边想明白了该怎么跟他沟通。

一个人跑步时，大脑是自由的。

没有微信叮叮响，没有孩子喊“妈妈”，思维可以飘很远，然后带回意想不到的答案。

04、少做点决定，省点力气

你可能不知道，妈妈每天要做多少个决定。

早餐吃什么？孩子穿哪件外套？这个报告怎么写？晚上烧什么菜？周末去哪儿玩？每一个小决定都在消耗我们的精力。

和别人一起跑，又要做一堆小决定：聊什么话题？这个速度行吗？要不要休息一下？

一个人跑，这些全都不用想。戴上耳机，迈开腿就行。

对决策疲劳的妈妈来说，这是最轻松的休息。

05、能坚持一个人跑的人，都很“可怕”

能在冬天早晨离开温暖的被窝，能在忙碌中挤出时间给自己，能在没人监督时还保持自律——这样的人，生活中也差不到哪儿去。

跑步练出的不仅是体力，更是心力。

当你能在漫长的跑道上独自坚持下去，生活中的其他困难，好像也没那么难了。

跑步两年，我变了

以前容易焦虑，现在淡定多了；

以前总觉得自己没时间，现在每天都能挤出半小时;

以前工作压力大就发脾气，现在会穿上跑鞋出去跑一圈。

不是因为跑步有多神奇，而是因为在那些独自奔跑的时间里，我重新认识了自己，积蓄了力量。

最后:

如果你也是一位忙碌的人，或者一个疲惫的上班族，试试一个人跑步吧。

不必追求配速，不必在乎距离，只是给自己一段完全属于自己的时间。

在这段时间里，

你不是任何人的谁，你只是你自己。

那些独自奔跑的早晨，会成为你一天中最清醒的时刻，一周中最放松的时光，一生中最好的投资。

因为只有照顾好自己，才能更好地照顾他人；只有找到自己的节奏，才能跳好生活的舞蹈。

明天早晨，或许你也会系上鞋带，推开房门，成为那个“可怕”的——独自跑步的人。