今年过年，真的，我发现了一个带娃永不生气的心法

不知道大家有没有发现，在养孩子的这件事上，家里最容易生气的人一般都是妈妈。这不是妈妈情绪不稳定，而是妈妈真的是最爱孩子，最想为孩子负责的那个人。

01

过年期间表嫂，和表嫂聊天，她说最近她女儿完全变了一个人。跟她说不到两句话就发脾气，而且孩子只对着妈妈发脾气，每次表嫂都觉得特别委屈和难受，感觉自己被女儿伤透了，怎么之前的小棉袄突然就变成了“刺猬”了，还专门扎她的心。

同为母亲我太懂得表嫂这种感受。我记得女儿刚上二年级那段时间也是这样，每天晚上作业写着写着突然就生气了，而且是只针对我一个人，我不在家的时候她都好好的。有一次甚至拿书扔向我，那一刻我真的炸了，拿着她的书直接丢到楼下，还动手打了她。

我以为有了这次“严惩”，她就不会再这样了，没想到并没有改变，还变本加厉。那段时间我是崩溃的，时常游走在爆发的边缘。

02

心里的委屈和无助没人懂，在我不知道如何处理和女儿关系的时候，我在朋友的推荐下看了这本《接纳》，刚翻开书本我就被一句话触动了“接纳不是放弃，而是有勇气面对现实”。

看完这本书我醍醐灌顶，是的，有很多像我一样的家长，从孩子出生后就给她了全部的爱，我也期待着她能按照我想象中的模样成长，可当有一天她不一样了，我们就觉得是“孩子变坏了”。

其实不然，书中说到孩子出现忽好忽坏的状态其实是很正常的情况，我们能做的是接纳孩子的这种状态，改变自己的认知偏差，再去分析孩子的问题。

看完书中的分析，再面对女儿因为作业发脾气的时候，我没有再和她“硬碰硬”，因为我有了“接纳”的心态，我坦然面对孩子生气这件事，因为生气是一种情绪，它只是孩子在无助之中发出的一种行为。

女儿看到我没有像之前一样“暴躁”，她突然也意识到“她的生气”好像妈妈是接受的，后来我们俩就聊了这段时间发生的事。我才知道原来孩子不是因为作业不会做，而是对数学作业产生了“厌恶”。

原因就是刚开学换了数学老师，她多次举手老师都不提问她，而有一次她没举手老师却提问了她，恰好她还不懂得回答，因为这件事她就一直感觉很难受。

就像书中说到“孩子学习不稳定，本身不可怕，大家都不稳定才可怕。学习状态不稳定不一定是一个问题，但一定是一个契机，是我们重新认识孩子的契机”。

03

经历过这次和女儿的“斗争”后，我突然找到那个让自己带娃不生气的方法，甚至是在生活中都少生气的方法，那就是学会接纳。

接纳自己，不完美的自己也很可爱！

接纳孩子，人家千挑万选找到我们做父母，多不容易！

接纳亲密关系，他们就是来“渡”我们的，能不能“飞升”都得先“渡劫”。

接纳不是一种躺平也不是一种对现状的无能为力，而是接受现状，不内耗自己，不钻牛角尖，不折磨自己的觉醒，就像书里说到的接纳开始发生了，改变也就开始了。

我以前从来不敢承认自己很容易焦虑这件事，但是看了这本书后，我开始接纳那个容易焦虑的自己，因为焦虑和痛苦都是正常的，这是对现状不满的一种反应，因为不满就会努力去改变。就像书里所说“你接纳什么，什么就消失；你对抗什么，什么就存在”。

当我们开始允许以一切发生，发现自己就能够坦然面对生活中一切，情绪也不再会因为一些小事而生波动了。