宝宝睡着后突然大哭，不是饿也不是尿了，90%妈妈都忽略这6个原因

很多宝妈半夜都被同一个问题折磨：宝宝睡得好好的，突然“哇”一声大哭起来。

抱起来哄，没用；喂奶，不吃；换尿布，干干净净。

妈妈们熬得黑眼圈都出来了，还是不知道娃到底为啥哭。

其实真相很简单：宝宝夜醒大哭，90%都不是饿了、尿了，而是这6个你没注意到的原因。

今天全用大白话讲透，新手妈妈看完，再也不用半夜慌慌张张。

一、惊跳反射：宝宝自己把自己吓醒了

3个月以内的小宝宝，最常见的就是这个问题。

神经系统没发育好，睡着后稍微一动、一点声音，甚至自己伸个懒腰，手脚突然一抖，瞬间就被吓哭。

这种哭来得快、去得也快，哭声有点“突然受惊”的感觉。

解决办法特别简单：轻轻按住宝宝的胳膊和胸口，拍一拍，说两句温柔的话，不用抱起来，几秒就能安稳继续睡。

惊跳严重的，可以用包被轻轻裹一下，安全感立刻拉满。

二、胀气、肠绞痛：肚子里有气，疼得睡不着

这是夜哭最最常见的原因，比饿了更普遍。

小宝宝肠胃弱，吃奶吞进空气、消化不好，气体堵在肚子里排不出去，睡着后一蠕动，就疼得大哭。

典型表现：

双腿使劲往肚子上缩、小脸憋红、身体扭来扭去、哭声一阵一阵。

这时候千万别喂奶，越喂越胀！

正确做法：

顺时针揉肚子、做蹬自行车动作、让宝宝趴一会儿（必须看护），放几个屁，马上就不哭了。

三、睡眠周期切换：宝宝其实没醒，只是在“换觉”

大人一个睡眠周期很长，宝宝只有40分钟左右。

深睡眠转浅睡眠的时候，会哼唧、扭动、突然哭一声——这都是正常的，宝宝根本没醒！

很多妈妈一哭就抱、一哭就喂，反而把宝宝彻底弄醒，养成频繁夜醒的坏习惯。

正确做法：先等10秒，轻轻拍一拍，大多数宝宝能自己接觉，继续睡。

四、穿太多/盖太厚：热得难受，比冷更折磨人

老人常说“娃冻不得”，但真相是：宝宝怕热远大于怕冷。

穿太厚、盖太厚，睡着后浑身出汗、燥热、烦躁，自然会突然大哭。

判断冷热别摸手脚，摸后脖颈：

温温的、没汗，就是刚好；

潮湿、发烫，就是穿多了。

热出来的病，比冻出来的难搞10倍。

【图片5：宝宝穿衣厚度对比图/摸后脖颈测冷热示意图】

五、缺乏安全感：找不到妈妈，心里慌

宝宝在肚子里被紧紧包裹，出生后环境空旷，很容易不安。

睡着后看不到妈妈、闻不到妈妈的味道，就会惊醒大哭。

这种哭声比较软，不是撕心裂肺，更像是“找妈妈”。

只要抱起来贴胸口，听到熟悉的心跳，几秒就安静。

平时多抚摸、多陪伴，安全感足了，夜哭会明显减少。

六、出牙期不适：牙龈又痒又疼，晚上最难受

4～7个月开始出牙的宝宝，半夜哭基本都和这个有关。

白天有玩具分心，感觉不明显；

晚上安静下来，牙龈肿、痒、疼，直接把宝宝疼醒。

表现：口水变多、爱咬东西、哭闹烦躁、睡不踏实。

解决办法：用干净手指轻轻按摩牙龈，或用凉牙胶缓解，宝宝马上舒服很多。

最后给所有宝妈一句实在话

宝宝半夜突然大哭，真的不是“不听话”，也不是你没带好。

大部分都是生理原因，排查清楚，比瞎哄管用一百倍。

饿了、尿了，是最简单的情况；

上面这6个，才是90%妈妈都忽略的真相。

收藏这篇，下次宝宝夜哭，别再慌，对照着看，轻松搞定。

愿每一个宝宝都能安睡整夜，每一个妈妈都能少熬夜、多安心。

好好睡觉，才是宝宝长高长壮的第一秘诀。