手机成瘾越来越普遍，妈妈们束手无策，张凯丽在两会提了个新办法

3月5号两会开幕那天，张凯丽在分组讨论上讲了几句话，很快就在网上传开，她今年64岁，是全国政协委员，也是大家熟悉的演员，她说现在孩子对手机的依赖已经到了很严重的地步，但反对家长直接没收手机，觉得堵不如疏，需要平台、家庭、学校和社会一起想办法，现场有人拍了视频发出去，#张凯丽说的对#这个话题当天就冲到热搜第一，阅读量超过2.3亿。

很多老师都在说，现在学生写作文时，总是用“包的包的”“你个老6”这类网络用语，成语几乎看不到，歇后语更是少有人用，语文老师在批改作业的时候，常常不知道该怎么下手，这种情况不是个别班级才有的，有些中学的期中考试成绩比去年掉了15%到22%，原因很清楚，放学回家就刷手机，写作业时还在看短视频，晚上睡得晚，白天上课就很难集中精神。

近年来，青少年心理健康问题日益增多，医院心理咨询门诊中因网络成瘾引发情绪障碍的病例在三年内增长了47%。有些孩子变得不爱说话，一提到学习就烦躁，甚至出现抑郁迹象，家长试图干预，一旦没收手机，孩子就会哭闹、顶嘴，严重时还会离家出走。亲子间的沟通仿佛突然中断，家长说的话孩子听不进去，双方难以达成共识。

张凯丽没有责怪孩子不够努力,也没有埋怨家长太懒惰,她直接指出,彻底断掉网络反而更危险,因为孩子会偷偷使用加密软件,或者安装境外应用,家长完全发现不了,她给出的建议比较实际,短视频和游戏平台应该增加教育模式,自动过滤低俗内容,多推送经典阅读或非遗视频,学校需要开设数字素养课程,教会孩子识别算法陷阱,辨别真假信息,家庭不要采取监控式管理,可以陪孩子一起使用设备,一起挑选内容,一起制定规则,比如每周安排一天全家都不用电子屏幕。

她在很多剧里演过妈妈的角色，比如《渴望》里的刘慧芳是个传统贤惠的妻子，《裸婚时代》的田淑云喜欢管着孩子，《人世间》的曲秀贞做事更讲道理，现实生活里她带自己的女儿也很认真，不帮孩子找捷径，也不惯着她，女儿准备考试的时候她陪着读书，有人质疑女儿时她会站出来护着，这种真实的感觉让大家愿意相信她说的话，因为她不是高高在上的专家，而是同样会着急也在努力当个好妈妈的普通人。

其实张凯丽不是唯一关注这事的人，2025年教育部推出了“数字原住民教育试点”，在8个省展开，但只有三分之一的学校提供了专业培训，对比日本的家庭媒体协议和韩国的游戏宵禁，我们目前主要依赖自觉，缺乏统一标准，张凯丽没有提到立法，但她提出的“四方协同”理念，正好与2026年新修订的《未成年人网络保护条例》中的一条关键条款相呼应。

她没有说网络不好，只是提醒大家，这一代孩子从小生活在数字环境里，手机不是敌人，问题在于缺少正确的使用指导，很多家长还在纠结要不要让孩子玩手机，其实这个阶段已经过去了，现在的孩子不是不会用手机，而是没有人告诉他们为什么不能一直刷手机，以及哪些内容值得花时间去看。

有人问这位母亲是不是想得太好，她回答试过陪孩子关掉屏幕吃饭，开头三天挺难，到第四天孩子主动问她今天能不能再看那集纪录片。