母亲的脾气对孩子影响大吗？看完这篇，很多妈妈沉默了

在一个家庭里，母亲的情绪，往往就是一个家的温度。很多人都说：父亲决定孩子飞多高，母亲决定孩子走多远。 而在无数家庭教育案例里，最扎心、也最真实的一句话是：母亲的脾气，藏着孩子一生的命运。

有人问：母亲的脾气对孩子影响大吗？答案是肯定的，而且大到超乎你的想象。一个温和、稳定、有耐心的母亲，能养出阳光、自信、安全感满满的孩子；而一个暴躁、易怒、情绪失控的母亲，却可能让孩子在自卑、敏感、恐惧里长大，甚至影响他的性格、婚姻、人际关系，贯穿一生。

很多妈妈在带娃的日子里，都有过崩溃的瞬间。孩子哭闹、不听话、写作业拖拉、吃饭磨蹭、家里一团糟……生活的琐碎、工作的压力、无人分担的疲惫，很容易让情绪瞬间爆发。我们吼孩子、骂孩子，事后又无比自责，抱着孩子偷偷掉眼泪，觉得自己不是一个好妈妈。

可我们不知道的是，每一次发脾气，都像一颗小石子，砸在孩子柔软的心上。一次两次或许看不出变化，可日积月累，就会在孩子心里刻下深深的痕迹。

心理学上有一个著名的理论：母亲是孩子的第一任情绪导师。 孩子从出生开始，最先依赖、最信任、最离不开的人就是母亲。孩子对母亲的情绪，有着天生的敏锐感知。妈妈笑，孩子就安心；妈妈皱眉，孩子就紧张；妈妈大吼大叫，孩子的世界就像瞬间塌了一半。

长期在母亲坏脾气下长大的孩子，往往会出现这几种难以逆转的性格缺陷，每一种都让人心疼。

第一种，极度自卑，缺乏安全感。孩子会下意识认为：“妈妈生气，是因为我不够好。”“我不听话，妈妈就不爱我了。”久而久之，孩子会变得小心翼翼、看人脸色、不敢表达自己的想法，做任何事都畏手畏脚。长大后，他们在人际关系里习惯性讨好，在感情里患得患失，总觉得自己配不上美好，这就是童年埋下的自卑种子。

第二种，性格暴躁，复制父母的情绪。孩子是父母的镜子，你怎么对待他，他就怎么对待世界。如果妈妈经常发脾气、大吼大叫，孩子会默默学会这种处理情绪的方式。小时候他不敢反抗，长大后就会把暴躁用在同学、朋友、伴侣身上，甚至未来对待自己的孩子，也会沿用同样的模式，把坏脾气一代一代传下去。

第三种，敏感内向，封闭内心。被吼大的孩子，往往不愿意和父母沟通。因为在他的记忆里，说出心里话只会换来指责、不耐烦、甚至打骂。慢慢地，孩子会把心事藏在心底，变得沉默寡言、孤僻冷漠。等到父母想走进孩子内心时，才发现那扇门，早已紧紧关上了。

第四种，胆小懦弱，抗压能力差。经常被情绪暴力对待的孩子，内心是恐惧的。他们害怕犯错、害怕被批评、害怕让别人失望。遇到一点挫折就容易崩溃，不敢面对困难，不敢承担责任，一生都活在“怕”字里。

很多妈妈会说：“我也不想发脾气，可是我控制不住。”“我骂完他，他不还是好好的吗？哪有那么严重？”

事实上，孩子的“没事”，只是表面伪装。童年的情绪伤害，不会消失，只会隐藏。

有一位心理咨询师分享过一个案例：一个事业优秀、性格温和的男生，却始终无法进入亲密关系。每当女朋友对他大声说话，他就会浑身僵硬、心慌、想逃离。追溯根源才发现，他小时候经常被母亲严厉呵斥，哪怕只是一点小事，都会引来一顿大吼。成年后的他，看似正常，内心却一直住着一个害怕被骂的小孩。

这就是母亲脾气留下的后遗症。它不会随着年龄增长消失，反而会在潜意识里，影响孩子的每一次选择、每一段关系、每一种心态。

反观那些性格阳光、自信大方、幸福感强的孩子，他们的背后，几乎都站着一个情绪稳定、温柔平和的母亲。

在这样的家庭里，孩子不用小心翼翼看脸色，不用害怕突然爆发的怒火，不用在恐惧中讨好大人。他们敢哭、敢笑、敢表达、敢犯错，因为他们知道：无论自己怎么样，妈妈都会爱他、接纳他、包容他。

这份稳稳的安全感，是母亲给孩子一生最珍贵的礼物，也是任何金钱都换不来的财富。

有人说，做一个情绪稳定的妈妈，太难了。

的确，妈妈这个角色，从来都不容易。白天要操心生活琐事，晚上要陪伴孩子作业，全年无休，无人替代，还要面对家人的不理解、生活的鸡飞狗跳。谁都有崩溃、委屈、想发火的瞬间，这很正常。

但我们要明白：控制脾气，不是压抑情绪，而是学会不把最坏的情绪，留给最爱的孩子。

如果你也经常忍不住对孩子发火，不妨试试这几个简单又有效的方法，不用强迫自己完美，只需要一点点改变。

首先，发火前，停三秒。当怒火上来的时候，先深呼吸，在心里默数三秒，告诉自己：“这是我的情绪，不是孩子的错。”很多时候，我们生气不是因为孩子做错了什么，而是我们累了、烦了、压力大了，孩子只是刚好撞在了枪口上。

其次，学会表达情绪，而不是发泄情绪。不要吼“你怎么这么笨！”“给我闭嘴！”，而是换成“妈妈现在很生气，需要冷静一下”“你这样做，妈妈觉得很失望”。直接说出感受，比大吼大叫更有力量，也能让孩子明白对错，而不是只感受到恐惧。

第三，允许自己不完美，也允许孩子不完美。我们都是第一次当妈妈，不必强迫自己做100分妈妈。孩子也会调皮、会犯错、会慢热，这都是成长的常态。放下过高的期待，接纳自己，接纳孩子，家庭自然会少很多硝烟。

第四，给自己留一点喘息的时间。妈妈不是超人，也需要休息。每天给自己十分钟，看看手机、听听歌、发发呆，把情绪调整好，再去面对孩子。一个疲惫不堪的妈妈，很难拥有温柔的耐心。

最后想对所有妈妈说：你不必完美，但你一定要快乐。 你的情绪，比你想象中更重要。你温和，家就温暖；你稳定，孩子就安心；你快乐，孩子才能一生向阳。

孩子的童年只有一次，成长不会重来。我们随口的一句气话，可能成为孩子心里跨不过去的坎；我们一个温柔的眼神，却能成为孩子一生的光。

母亲的脾气，真的能决定孩子一生的性格与命运。

愿每一位妈妈，都能在琐碎的生活里，慢慢修炼自己的情绪；愿每一个孩子，都能在母亲的温柔里，被世界温柔以待。

别让你的坏脾气，伤了孩子一生。从今天起，做一个情绪平和的妈妈，就是给孩子最好的教育。