婴儿头发“稀疏”和“茂密”，3个区大，妈妈早点知道心里有底

前几天去看闺蜜刚满月的宝宝，她一见到我就吐槽，自家宝宝出生时头发特别少，头顶只有一层薄绒毛，阳光一照就能看到头皮。

家里长辈总念叨，说是她孕期营养没补够，让她赶紧给宝宝补钙、吃黑芝麻。

闺蜜被说得心慌，天天琢磨怎么养头发，连宝宝的枕头都换了好几个，就怕摩擦到头皮。

邻居家宝宝和她家娃同一天出生，头发却黑亮浓密，还能扎起小胎毛辫，出门总被人夸精神。

闺蜜说，看着别人家的宝宝，再看自己家的，难免有落差，甚至怀疑是自己没照顾好。

很多宝妈都有过这种经历，其实宝宝头发

“稀疏”和“茂密”

，区别是很大的，宝妈越早知道越好。

婴儿头发“稀疏”和“茂密”，3个区大

宝宝头发疏密，不是好与坏的区别，而是发育节奏和先天条件不同，具体分为以下3点：

①毛囊成熟度不同

毛囊成熟度不同，头发表现就不同。

毛囊成熟度好的宝宝，出生就有满头胎发毛囊还处于未激活状态，头发就显稀疏。

这和宝宝孕期发育节奏有关，快慢都是正常的。

常见的枕秃，多是宝宝躺着时后脑勺反复摩擦、枕头闷热影响毛囊导致，等宝宝会坐会爬，减少摩擦后头发就会慢慢长出来。

②父母基因遗传

基因这个东西特别神奇，父母头发浓密的，宝宝出生时头发多的概率就大。

父母头发偏软偏黄的，宝宝也容易遗传到同样的发质。

《美国儿科学会育儿百科》提到，婴儿发量、发色70%以上受父母遗传影响。

父母双方发量浓密，宝宝出生头发茂密的概率更高。

若父母一方或双方发量偏少，宝宝出生头发稀疏也很正常。

③孕期发育不同

孕期妈妈营养均衡，多吃蛋白质、维生素，宝宝吸收充足，毛发发育更完善。

若妈妈挑食、营养不足，可能导致宝宝出生发量偏少，但这是暂时的，后天补回来就好。

宝宝头发稀疏这样护理更有效

宝妈们不用为宝宝头发稀疏焦虑，找对方法后天护理，大多能长出乌黑浓密的头发，具体做好4点即可。

首先，做好头皮清洁

宝宝头皮娇嫩易出汗，汗液灰尘堆积会堵塞毛囊。

建议每天用温水清洗头皮，每周用1-2次婴儿专用洗发水，清洗时动作轻柔，别用力揉搓。

其次，减少头皮摩擦

宝宝大多时间躺着，枕头与头皮摩擦会损伤毛囊，头发稀疏的宝宝更要注意。

选纯棉透气的枕头，避免过硬材质，同时经常调整宝宝睡姿，减少单侧头皮摩擦。

然后，保证营养摄入

母乳喂养的妈妈要营养均衡，多吃蛋白质、维生素和微量元素，通过乳汁给宝宝补充营养。

配方奶喂养的宝宝，选适合月龄的配方奶，保证奶量，添加辅食后逐步加入蛋黄、瘦肉泥等营养辅食，对头发也有好处。

最后，多带宝宝晒太阳

适当晒太阳能促进维生素D合成，帮助钙吸收，间接促进毛囊发育。

每天晒15-20分钟即可，避免强光直射宝宝眼睛。

很多宝妈护理宝宝头发时容易踩坑，反而影响发育。

比如认为头发稀疏就是缺钙，盲目补钙，其实宝宝头发稀疏大多与缺钙无关，过量补钙还会增加肾脏负担。

还有宝妈觉得剃光头能让头发变浓密，这也是错误的。

宝宝毛囊娇嫩，剃光头容易损伤毛囊，反而影响头发生长，而且头发疏密粗细由遗传和毛囊发育决定，与剃不剃头无关。

宝宝头发疏密，不能衡量发育好坏，无论是浓密还是稀疏，都是宝宝独特的成长状态。

出生头发稀疏的宝宝，只要后天护理得当，大多能慢慢长出乌黑浓密的头发，家长无需过度焦虑。

结语

养娃是一场慢旅行，每个宝宝都有自己的发育节奏，头发生长也不例外。

不必纠结宝宝一时的发量，也不用和别家宝宝对比，用心护理、补足营养、做好陪伴，就是对宝宝最好的呵护。

愿每个宝宝健康成长，长出专属小秀发，也愿每位宝妈放下焦虑，享受和宝宝一起成长的时光。