新手妈妈的灵魂拷问：母乳喂养的娃，到底要不要喂水？

“我家娃三个月了，一直都是纯母乳喂养，婆婆天天催我喂水，说娃不喝水就会上火，可我又怕喂多了伤肾……到底该听谁呢？”

母乳喂养的妈妈，应该都有过这样的纠结吧？老一辈人常说“不喝水就会便秘、上火”，可年轻妈妈查资料后又说“母乳喂养的娃，六个月内不用喂水”。所以关于要不要喝水的问题，妈妈们一直都纠结不已，不知道该如何解决。

作为两个孩子的妈妈，用自己的育儿经验打开这个问题，

那答案是：

纯母乳喂养的健康宝宝，6个月内根本无需额外喂水！

那些说要喂水的长辈，大部分应该是不懂母乳的成分，所以在这里想给新手妈妈普及一下，这样下次再遇到“喝不喝水”的问题时就不用纠结了。

母乳可不是单纯的“奶”，

而是专门给宝宝定制的营养液。

研究发现：

母乳中有高达87%的成分是水，剩下的13%才是蛋白质、脂肪、乳糖或者是免疫因子等成分。这样的比例，不仅能够满足宝宝生长发育需要的营养，也能满足日常所需的水分，自然也无需再加水。

瞎折腾额外喂水，只会坑娃不讨好

悲催的是，很多新手妈妈没有带娃经验，被长辈的“经验之谈”说动，给纯母乳的宝宝喂水。初衷是为了宝宝好，以为可以减少娃“上火”的概率，谁曾想这些多余的操作会坑娃，一点好处都没有。

坑一：影响吃奶量

宝宝的胃很小，要是给他喂水的话，就没有多余的胃容量喝奶。要是长时间如此的话，那宝宝的生长发育肯定会受限，毕竟他的生长发育都是母乳营养决定的。

水里面什么营养都没有，长期喂水只会导致宝宝的摄奶量不足，营养自然就跟不上。自然也就躲不过体重增长缓慢、影响身高、智力发育这样的后果。

坑二：增加肠胃负担

小月龄宝宝的肠胃，只能很好地消化和吸收母乳。要是水喝得太多，就会稀释胃液，然后影响母乳的消化，出现腹胀、腹泻、吐奶等健康隐患。

更严重的是，过量喂水还可能会导致宝宝水中毒。虽说这种情况不太常见，但万一发生了呢？后果真是不堪设想，新手妈妈还是不要心存侥幸的好。

坑三：破坏味觉

仔细闻会发现，纯母乳是淡淡的甜味，宝宝早就已经习惯了这种味道。后续添加的辅食的时候，也会更容易接受各种有味道的食物。

可要是给宝宝过早喂水，或者是直接喂加了蜂蜜、葡萄糖的水，那真的会让宝宝的味觉变得挑剔，以后再吃清淡的辅食就会抗拒，到时候不爱喝水、不爱吃饭。

那么问题来了，

肯定会有新手妈妈问：

那万一宝宝真的缺水了，也不需要喂水吗？

这里必须强调一下，上述所说的纯母乳宝宝不需要喂水这件事，一直是针对健康的宝宝所说。要是遇到特殊情况的话，那肯定要特殊对待，结合自家宝宝的实际情况决定。

这里要注意的是，就算宝宝是特殊情况喂水，

也只能是一点点，

千万别像喂奶一样，毕竟温水和母乳还是有区别的。

这几种特殊情况，还是可以适当喂水的

第一种：有明显脱水信号

要是宝宝每天的尿量少于6片“饱满”的尿不湿，且小编颜色呈深黄色、有异味，时不时还会精神萎靡、哭闹不止，这时候就需要喂1-2勺温水缓解一下。

同时，还需要增加喂奶次数，一定要让长身体的宝宝吃饱饭才行，更何况母乳也是最好的补水剂呢？

第二种：遇特殊天气或环境

夏天天气特别热，宝宝的代谢又比较旺盛，出汗明显比其他季节多。那这个季节要适当给娃喂水，偶尔一勺喂水就可以，主要是为了防止娃脱水。

再有就是长时间待在空调房、暖气房里，这样的环境通常都比较干燥，偶尔喂水补充一下流失的水分也是可以的，但绝对不能经常喂。

第三种：生病的时候

要是碰上宝宝发烧、感冒的时候，也可以在医生的指导下适当喂温水。主要是生病时流失的水分比较多，需要适当补补。

再有就是，喂水可以增加宝宝的代谢速度，通过尿液把体内的毒素都排出来。但是，温水不能自己随便喂，遵医嘱会更安全一些。

写在最后：养娃从来都没有标准答案，新手妈妈没必要总是纠结焦虑，只要遵循宝宝的生长节奏科学喂养，相信养出的宝宝都会和健康。