一周6套精致学生早餐｜高颜值不重样，妈妈省心孩子超爱！

1

蛋堡三明治、牛油果香蕉奶昔

蛋堡三明治

吐司去边，从下到上分别放：

1片吐司➕沙拉酱➕3根黄瓜薄片➕1片番茄片➕1片吐司➕1片香肠片➕1个煎蛋➕1片吐司

叠放好的吐司放入提前打好的鸡蛋盘子里，四边都沾上鸡蛋液，然后放到平底锅煎至四面定型，表面也刷上鸡蛋液，煎至两面焦黄即可

然后按对角切开，哇！一口下去有肉又有菜，口感超级丰富～

2

香蕉华夫饼、腰果豆浆

香蕉华夫饼

一根香蕉压成泥，打入1个鸡蛋、2克酵母、百50克面粉、110克牛奶、10克玉米油，搅拌均匀保鲜膜封好，醒发至两倍大

搅拌排气后加1勺黑芝麻，装入裱花袋，华夫饼锅预热，挤入面糊，盖上盖子4分钟即可

3

双色厚蛋烧、玉米鱼卷清汤面

双色厚蛋烧

平底锅刷油，倒入蛋清蔬菜液（鸡蛋清、西兰花碎、胡萝卜碎、适量盐➕十三香），小火加热至底部定型后卷起来，扒至锅边，再倒入蛋黄液，使蛋黄液裹住蔬菜卷，半凝固状即可卷起来

这样里边是蛋清蔬菜卷，外面包裹的是蛋黄凝固成的皮儿，黄灿灿的非常好看，再切开就可以了

4

香肠芝士吐司卷、蓝莓奶昔

香肠芝士吐司卷

烤肠煎熟，吐司切去边用擀面杖擀成薄片，依次放1片芝士片、1根烤肠，卷起来，把卷边刷上鸡蛋液粘牢固，然后再裹一层鸡蛋液，最外层滚一层面包糠，放烤箱180度烤8分钟，出锅挤上番茄沙拉酱，撒黑芝麻点缀即可

5

香煎法式吐司、可可球牛奶

香煎法式吐司

厚切吐司放盘中倒入牛奶浸泡十五分钟

平底锅放小块黄油，放入吐司煎至金黄焦脆盛出，放入盘中、淋上炼乳，放蓝莓等水果，最后再撒上一层奶粉，口感更好～