不想胎儿畸形，孕期再馋也别碰这3种食物，很多孕妇还在吃

我那个姐们儿，刚查出来两道杠，好家伙，家里头直接炸了锅，她婆婆当天就从老家杀过来了，拎着两只老母鸡。

从那天起，家里的饭桌就跟上战场一样，这个不能吃，那个有毒，每天光是研究食谱都快把人逼疯了。

头一个被禁的就是咖啡。

她本来一天两杯美式续命，现在别说喝了，闻都不让闻。

她老公还特意去查了，说国外那些妇产科学会讲了，一天咖啡因不能超过200毫克。

换言之，就是平常店里卖的中杯拿铁，顶多一杯，再多就不行了，可能会增加流产的风险。

这还不算完，不晓得从哪儿翻出来个报道，说是2019年有个研究，讲孕妇喝咖啡，可能会伤到肚子里娃儿的肝脏发育，以后孩子得肝病的风险都比别人高。

这就有点吓人了。

说到肝，猪肝这玩意儿也悬乎。

老一辈都觉得这东西补血，使劲让她吃。

结果产检的时候，医生专门提了一句，说动物肝脏是好，可里头的维生素A含量太高了。

这玩意儿补过头了，对胎儿发育不好，甚至可能让娃儿骨头长歪了，神经系统也受影响。

人家芬兰、美国那边，早就建议孕妇少吃猪肝了。

跟这个差不多的还有海里的鱼，特别是那种个头大的金枪鱼。

说是里头有重金属，叫汞，吃多了会影响娃儿的脑子发育，以后学习都跟不上。

所以说，这也不能碰，那也得小心，到底吃啥子嘛？

医生头一个交代的，就是那个叶酸，从备孕就得开始吃，吃到怀孕头三个月，说是能预防娃儿神经管畸形。

后来国家不是出了个新的膳食指南嘛，就是那个2022年的版本，上头把孕妇该吃啥、吃多少，写得清清楚楚。

反正这当个妈，从肚子里就开始操心了，吃个饭跟做化学实验一样。