孩子频繁发脾气、撒泼打滚？不是叛逆，是“情绪敏感期”，这样引导才管用

很多家长都会遇到这样的情况：孩子明明前一秒还好好的，下一秒就因为一点小事（比如玩具被抢、没买到想吃的零食）发脾气、撒泼打滚，哭闹不止，不管怎么哄、怎么劝，都无济于事。很多家长误以为孩子是“叛逆”“不听话”，忍不住批评、打骂孩子，可这样做，不仅不能解决问题，还会让孩子的脾气越来越差，甚至变得自卑、敏感。

其实，孩子频繁发脾气、撒泼打滚，不是叛逆，也不是不听话，而是进入了“情绪敏感期”。一般来说，孩子的情绪敏感期在2-4岁，这个阶段的孩子，自我意识逐渐觉醒，有了自己的想法和需求，但语言表达能力还不完善，无法准确表达自己的情绪和需求，只能通过发脾气、撒泼打滚的方式，来表达自己的不满和委屈。

面对孩子的情绪敏感期，家长的引导方式至关重要，错误的引导，只会加重孩子的情绪问题；正确的引导，能帮助孩子学会管理情绪，养成良好的性格。今天就给大家分享3个实用的引导方法，家长照着做，就能轻松应对孩子的情绪敏感期，让孩子学会控制自己的脾气。

方法一：接纳孩子的情绪，不否定、不指责。孩子发脾气时，家长首先要做的，不是批评、指责孩子，而是接纳孩子的情绪，告诉孩子“妈妈知道你很生气、很委屈，没关系，你可以哭一会儿”。不要说“你怎么这么任性”“不许哭”，这样的话，会让孩子觉得自己的情绪是错误的，会压抑自己的情绪，久而久之，会导致孩子的情绪越来越极端。接纳孩子的情绪，让孩子知道，生气、委屈都是正常的，才能让孩子慢慢平静下来。

方法二：帮孩子表达情绪，教会孩子正确的表达方法。孩子发脾气，本质上是因为无法表达自己的情绪和需求。家长可以帮孩子表达情绪，比如：“你是不是因为玩具被抢了，所以很生气？”“你是不是想吃这个零食，妈妈没给你买，所以很委屈？” 帮孩子把情绪说出来，让孩子知道，自己的情绪是可以被理解、被看见的。同时，教会孩子正确的表达方法，比如，生气的时候，可以说“我很生气”“我不喜欢这样”，而不是通过发脾气、撒泼打滚的方式表达。

方法三：立规则、守底线，不妥协、不纵容。接纳孩子的情绪，不代表纵容孩子的行为。在孩子情绪平静下来后，家长要明确告诉孩子，发脾气、撒泼打滚是不对的，是不能解决问题的，同时，立好规则，比如：“玩具被抢了，可以告诉妈妈，妈妈帮你解决，不能发脾气”“没买到想吃的零食，可以下次再买，不能撒泼打滚”。规则一旦立下，就要严格执行，不能因为孩子哭闹，就妥协、纵容，让孩子知道，规则是不能被打破的，慢慢养成良好的行为习惯。

孩子的情绪敏感期，是孩子成长过程中的一个重要阶段，也是家长引导孩子管理情绪的关键时期。家长多一点耐心、多一点理解，用正确的方法引导孩子，就能帮助孩子顺利度过情绪敏感期，学会管理情绪，养成温和、开朗的性格。

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