新生儿第一餐选奶粉还是母乳？这“第一口”意义远超想象，妈妈们收藏

怀孕十个月，宝宝终于出来和妈妈见面了，当妈妈们看到这个小小的、柔软的生命降临到这个世间甚是安慰。随之而来，妈妈们就会有个疑惑：宝宝的第一餐是应该喂奶粉还是母乳呢？

其实这是一个很简单的选择，但是妈妈们的选择关乎着宝宝的健康问题，以及亲子关系。大部分的家庭会担心宝宝饿到，或者妈妈的母乳还没来，所以第一时间会给宝宝冲一点奶粉。但其实，新生儿的这第一餐远比我们想象的来的重要。

新生儿的第一餐，意义远不止“吃饱”

对于刚出生的宝宝来说，第一餐不仅仅是补充能量，更是开启生命健康的“金钥匙”，其意义体现在这几个方面：

1. 建立肠道菌群

新生儿的肠道是无菌的，而出生后的第一口食物，会直接决定肠道内首批菌群的种类。母乳中含有数百种益生菌、益生元，能帮助宝宝快速建立健康的肠道菌群，这是宝宝自身自护力发育的基础，能减少未来过敏、腹泻、便秘等问题的发生。

2. 促进胎便排出

宝宝出生后排出的墨绿色胎便，含有大量胆红素。及时喂养能刺激肠胃蠕动，加速胎便排出，从而有效降低新生儿黄疸的发生率和程度。

3. 刺激母乳分泌

宝宝的吸吮是刺激妈妈泌乳的信号。出生后尽早让宝宝接触母乳、进行吸吮，能促进妈妈体内泌乳素和催产素的分泌，帮助乳汁更快、更多地分泌，为后续母乳喂养打下良好基础。

4. 建立亲子之间的联系

肌肤接触+母乳喂养的过程，是妈妈和宝宝建立情感联结的重要时刻。宝宝在妈妈怀里感受到熟悉的心跳和体温，能获得极大的安全感，减少哭闹，也能让妈妈更快进入角色。

看完这4点之后，第一餐选母乳还是奶粉，答案其实很明确。

首选：母乳（也就是初乳）

很多妈妈担心“刚生完没奶”，但其实宝宝出生后胃容量极小，出生第一天胃容量仅5-7ml，差不多只有一颗樱桃大小，妈妈分泌的初乳完全能满足需求。

初乳是妈妈产后7天内分泌的乳汁，颜色偏黄、质地浓稠，被称为“液体黄金”。它含有丰富的营养物质，能为宝宝提供出生后的第一道免疫保护，还能促进肠道黏膜发育，是任何奶粉都无法替代的。

👉🏻阿布提建议： 宝宝出生后，妈妈们在身体条件允许的情况下，尽早进行肌肤接触，让宝宝自主寻找吸吮，哪怕只是短暂的吸吮，也能为宝宝带来极大益处。

奶粉作为补充，而非首选

只有在妈妈存在特殊情况时，才需要将奶粉作为第一餐的补充，比如：

1. 妈妈因为身体的问题，无法进行母乳喂养，这时候选择奶粉喂养。

2. 妈妈吃了对宝宝有影响的💊，暂时不能哺乳时，先用奶粉安抚宝宝。

3. 妈妈本身没有哺乳意愿的，选择奶粉喂养也是可以的。

当然，即便需要喂奶粉，也建议少量多次，避免过度喂养影响后续母乳喂养。同时，有母乳打算的，不要放弃让宝宝吸吮母乳，坚持刺激泌乳，待妈妈条件允许后，尽快切换为母乳喂养。

我是剖腹产的，由于对疼痛比较敏感，宝宝出生后我没给她吃初乳，喂的是奶粉，一直到生完孩子第二天了才稍微缓过来，要不是护士来催喂母乳，我真的一动不想动的。喂初乳的过程，宝宝还算配合，经过几次喂养，宝宝也就接受了。不过，一开始母乳真的很少，我们是混合喂养，到了宝宝3个月左右才实现的全母乳。

新手爸妈必看：新生儿第一餐喂养小技巧

1. 别纠结“没奶”：产后初期乳汁分泌少是正常现象，宝宝的吸吮会刺激泌乳，不要因为暂时没奶就放弃。

2. 拒绝“灌奶”：不要强行给宝宝喂大量奶粉，宝宝的胃容量很小，过度喂养会增加肠胃负担。

3. 肌肤接触是关键：出生后多让宝宝趴在妈妈胸口，肌肤接触能让宝宝更有安全感，也能促进泌乳；

4. 耐心引导吸吮：如果宝宝不会吸吮，可轻轻托住宝宝的头，让护士姐姐亲自教一下。

写在最后

新生儿的第一餐，是生命最初的馈赠。母乳是大自然为宝宝量身定制的完美食物，而第一口母乳，更是给宝宝健康成长的第一份礼物。