孕妇吃冰箱剩菜后去世，这些习惯快改!

近日

“35岁孕妇吃冰箱剩菜后去世”

话题

冲上微博热搜第一

据悉，这名孕妇是在吃了冰箱剩菜后感染李斯特菌，经全力抢救，坚持了3个月仍不幸离世，家人称她离开时才刚过完35岁生日两天。

什么是李斯特菌？

生活中如何预防李斯特菌？

下面督督熊带你了解

↓↓↓

1、什么是李斯特菌？

李斯特菌经常被叫作“冰箱杀手”，许多感染事件的发生都因人们吃了被李斯特菌污染的冷藏即食食品，例如

奶制品、熟食肉类、沙拉、三明治和水果

等。

冰箱的冷藏温度通常在0℃到4℃之间，可以阻止大部分食源性致病细菌的生长。但

李斯特菌能在低至-1.5℃的环境中生存和生长

，随着时间的推移，少量的李斯特菌在冰箱冷藏室就能生长繁殖到足以造成危险的污染水平。

2、感染李斯特菌会出现哪些症状？

李斯特菌感染较为隐蔽，大多数健康的成年人被感染后没有症状，或者可能出现轻微的流感症状（如

发热、恶心、关节疼痛

等），多无特异性。

但是，对于孕妇、新生儿、65岁以上老年人和免疫系统较弱的人而言，李斯特菌感染可能非常凶险：

当人体的免疫系统较弱时，李斯特菌一旦扩散到肠道以外的组织和器官，就可能出现头痛、发烧、肌肉酸痛、颈部僵硬、意识模糊、失去平衡和抽搐等症状。

女性怀孕期间的免疫系统会发生变化，孕妇因此更容易感染李斯特菌，虽然孕妇感染后本人可能只有轻微症状，但细菌会进入胎盘并感染未出生的胎儿，从而引起早产或流产，甚至使新生儿患上重病或死亡。

·哪些食物中可能存在李斯特菌？

李斯特菌无法通过味觉、嗅觉或肉眼检测出来，

在环境中普遍存在

，可以从土壤、动物、植物和废水等几乎所有环境中分离出来，因此食品在生产过程中有很多被污染的机会。作为一种兼性厌氧细菌，

李斯特菌在无氧环境中也能存活

，因此，可见于真空包装的熟香肠、火腿、熏肉等食物中。此外，未经消毒的生鲜奶、沙拉，未清洗的生蔬菜，熟食肉类，部分凉拌菜、预切水果和机打冰激凌都可能产生李斯特菌。

虽然李斯特菌

能在冰箱里的低温环境下繁殖

但它有个“软肋”：

不耐热

牢记以下这5点

不让它找上门！

↓

3、不怕冷但怕热，5招防范李斯特菌

（1）清理冰箱

定期清理冰箱，避免各种细菌繁殖。

（2）生熟分开

生的畜肉、禽肉和海产品应与其他食物分开处理和存放；处理生食要使用专门的砧板刀具，每次使用后要洗净、晾干。

（3）煮熟烧透

李斯特菌“怕热”，在70℃下加热5分钟即可消灭。生食要彻底煮熟，尤其是肉、禽、蛋和海产品；熟食类的肉制品从冰箱取出后，也应高温加热后再食用。

（4）保持清洁

做饭时应确保手、原料、操作台和厨具的清洁；吃东西前后要洗手。

（5）远离高风险食品

免疫力较差人群和孕妇应尽量避免食用机打冰激凌、凉拌菜、三明治、生乳酪、沙拉等生食。

冰箱作为我们日常生活中

使用频率较高的电器

使用时要多加注意

4、使用冰箱冷藏食物时，有哪些注意事项？

由于细菌在5℃及以上的温度中生长较快，因此

冰箱冷藏室的温度应保持在4°C或以下

。然而，这个看似简单的建议，很多家庭都没有达标。

专家建议，在冰箱不同区域放置几个粘贴式温度计，要是发现某个区域的温度偏高就调整一下。

值得一提的是，冰箱内部的温度也会有所不同。冰箱靠后的位置通常温度较低，而冰箱门则是最热的地方。

冰箱存储食物，以下小技巧要记牢：

牛奶、生肉

等食物最好不要放在冰箱门上的置物架上，

最好放在靠近冰箱后部位置

。生肉与即食食品要分开存放。

生肉最好存放在冰箱底层

。东西比较多，可以借助旋转托盘等收纳用品，但要注意，冰箱应避免塞得太满，

尽量保持冰箱容量在75%左右

，这样冷空气才能正常流通。此外，

避免频繁打开冰箱门或敞开太久

，每次开门，暖空气都会涌入冰箱，而冰箱门敞开得越久，内部温度就越接近室温，帮助细菌繁殖。

冰箱的门缝密封条也要定期检查、清洁

。

督督熊提醒

冰箱并非“保险箱”

应注意存放时间和温度

冰箱里拿出的食物尽量加热消毒

加工食物应煮熟烧透

避免感染李斯特菌