困于家庭和自我的全职妈妈，怎么突围？

全职妈妈面对家庭的鸡零狗碎、自我精神上的空虚落寞，时常无处安放的灵魂。我们困在家庭和自我之间，焦虑烦躁脾气差。

我们也曾是职场上的“拼命三娘”，如今却在家庭的“战场”里独自“厮杀”。看着镜子里那个蓬头垢面、衣衫不整的自己，不禁怀疑：我还是曾经那个精致的“小仙女”吗？

出去逛街，和朋友聚会？相当遥远的动词。社交圈从职场精英变成了小区宝妈，聊的话题也从项目方案变成了育儿经和哪家菜便宜。世俗意义上的成功无从体现。

当妈前，以为是“小确幸”的温馨连续剧，没想到成了“一地鸡毛”的荒诞闹剧。每天清晨，不是被梦想叫醒，而是被娃的哭声“炸醒”。喂奶、换尿布、哄睡，三部曲无限循环。一天24小时，没有停歇。

既然选择成为了妈妈，我们需要勇敢得担起为人母的责任，如何平衡家庭和事业是作为女性必须面临的问题。

孩子总会去幼儿园，我们总会有属于自己的空间，全职妈妈也只是一时的角色和定位，拥抱变化，敢于变化，人生增添了妈妈的角色，但我们的灵魂仍属于那个灿烂的小姑娘。

如何平衡事业和家庭简直是“世纪难题”。出去工作，家里娃没人照顾，仿佛成了“千古罪人”；在家全职带娃，又感觉自己与社会脱节，没了收入，手心向上，在家里说话没有底气。想去提升自己，学个新技能，可时间呢？娃睡了，自己也累得像狗，只想瘫倒。

作为现代女性，学历和认知已经逐渐打开，和之前不可同日而语。如果无法从家庭中抽身，我们就必须突破自我精神上的限制，在生活中尽最大能力兼顾，无法兼顾则需要做出取舍。

如何突围？如果生活上的困苦和琐碎无法摆脱，请打开精神世界的建筑思路，丰富精神，守护自己的精神堡垒，肉身会被困，但精神不会。

[心]利用碎片时间“充电”。娃睡了，少刷会儿剧，有计划性看有用的书籍，规划学几门线上课程，哪怕一天只学一点点，日积月累也能有收获。比如今天学个摄影技巧，明天研究下理财知识，慢慢积累。功夫在积累，功夫在碎片化，点滴积累，持之以恒。

​[心]发展几项兴趣爱好。喜欢画画，就在娃的涂鸦旁边也画上几笔；爱写作，把带娃的趣事、烦恼写成文章，分享出去，也许还能成为网红宝妈博主，收获一群粉丝。勇敢尝试，勇于尝试，突破自我。

​[心]加入宝妈社群。和其他宝妈一起交流经验、吐槽烦恼，还能合伙做些小生意，比如团购母婴产品，既能赚点零花钱，又能拓展社交圈。

​[心]勇敢尝试兼职、副业。多尝试、测试不同行业，最坏就是失败，我们也没有更多可以失去。

相信打开思路，你能想到更多。

全职妈妈们，别让生活的“枷锁”困住自己。记住，你首先是你自己，然后才是妈妈、妻子。在家庭与自我之间找到平衡，让精神世界丰富起来，才能真正活出自己的精彩，成为那道独特而又耀眼的风景！