低估了我妈妈的养生经验，这4个配方绝了！
发布时间：2024-12-29 08:29 浏览量：8
我妈说，女人25岁就开始慢慢变老了…..
如果自己不注意的话，到30岁就就会快速进入断崖式下跌，大约应该会（毛毛掉多、黄气重、皮肤状态会比较粗糙无光泽、熬个夜脸就丑了）！
哪怕我们平常使用的护肤品在昂贵，也防止不了流失的胶原蛋白！
特别是我们女孩子每个月都要有那么几天是透支的，所以说我们的状态是不会骗人的，一定要多爱爱自己，多多关心自己！
所以说女孩子每个月那几天过后，是黄金时期！
可以多喝一些对女孩子好的食物，滋润又养人！
我妈说必须把这四个配方，给所有的姐妹们！
每款的搭配对女孩子都是很好的，大家快做！
板栗莲子红豆粥：
可以直接熬成糖水喝，也可以打成豆浆喝！
再或者加一些大米熬成粥喝也可以！
味道是甜甜的，板栗糯糯的，怪好吃的嘞！
三黑核桃桂圆花生粥：
传统的经典做法，特别适合熬夜过后的人喝！
还有经常掉毛毛的，很好喝的甜甜的！
当归黄芪药膳汤：
用的是鸡爪搭配，满满的胶原蛋白！
这个很温和的，我喝好几回了，都不会冒气！
莲藕花生黑豆汤：
黄金期一定要喝这个，贼棒了！
莲藕粉糯，汤水甘甜，棒！