朋友的孩子考研后重度抑郁，我带着她每天疾走一万步，她清醒了

这是一年前发生的事情，距今整整满一年，刚才小樱看到我发的威海旅游视频给我点赞，说她在烟台，欢迎我过去看雪。我呵呵笑着推辞了。

小樱是我朋友的孩子，她还有个姐姐，比她大了七岁，哦，不过这个姐姐和她同母异父，而且她也是单亲家庭的孩子，我朋友，也就是她妈妈在她很小的时候就又离婚了，她家里一家三口三个姓氏。

说起来小樱的母亲和姐姐对她都很好，姐姐早已在某国企上班，也已准备结婚，只是因为婚房是期房，精装修后才能入住，哦，是2024年国庆节她姐姐结婚的，小樱当时已经在烟台读研，她给姐姐做伴娘。看她们笑颜如花，真不敢想象十个月前小樱的悲催模样。

家里人并不知道小樱有心理问题，大学四年，小樱一直都是乖孩子，她在济南某大学上学，就是前几天超市大婶和卖方便面大叔打架的那所学校，小樱其实早就和我认识，上大学后我给她指导写的入党申请书，后来在大学就读期间也经常找我咨询问题。我其实在一次和她面谈时就感觉到了她有些许不对，但这种事不能问她母亲，只是让她母亲多关心她一下。

考研时小樱发挥的不理想，当然，这种不理想也是她自己觉得，后来成绩公布后倒是被录取了。可小樱说自己漏了一道大题，肯定考不上，以至于大病了一场，然后就有点想法了。去年元旦时，她母亲给我打电话，说让我见见小樱，她已经三天没起床了，就是睡觉。

我去她家了，在二环东路旁边某机关宿舍内，小樱睡眼蒙松，我忽然看到了一种病态，拉她下楼走走，同时让她妈和她姐姐在小樱宿舍翻找，后来果然发现了安眠药，也就是说她服用了安眠药，很显然这不是误服，是有意而为之，这已经是重度抑郁的症状了。

送她去了某医院就诊，小樱很不配合，甚至和姐姐都吵了起来，大夫的诊断结论是抑郁和焦虑，给她开了药物，小樱也不服用，她说的话却越来越极端，别说她妈和她姐姐，就是我也都害怕起来。

当时她妈想带她去上海就诊，我说我先试一下疲劳疗法，于是我和小樱约定，让她跟随我每天疾走一万步，我俩选择的地方是黄河南岸，每天傍晚我都带她，偶尔我没时间，就是她姐姐带。

走了一个多月，小樱的状态好多了，当时大学也开学了，我就督促她每天在学校操场跑圈，就是一万步，让自己达到疲劳状态，好吧，果然有效果。

再后来就是她考上烟台某大学研究生的消息传来，她逐渐摆脱了那种抑郁情绪，后来慢慢好了起来