带娃也能美美哒！全职妈妈如何通过护肤变得更自信？

#冬日变美思路#

相信很多妈妈都和我一样，有了娃以后，都不舍得买护肤品来养养自己的皮肤。反而有娃以后，买都是给宝宝的东西多。

买娃的东西就是闭眼入不砍价；给自己买点啥，抠抠搜搜考虑再三，经常是加入购物车，转天就清空了……

而且有了娃，觉都不够睡的，敷个面膜都能坐着睡着，护肤步骤更是能省就省，毕竟美容觉更重要啊。

不过除了每天围绕着孩子而转外，而需要花多点时间爱自己。

因为毕竟我们都不想那么快进入了“黄脸婆”阶段吧。

比如：皮肤出现暗黄，干燥，气色比较差……
这些因为我们平时频繁起夜哄宝宝睡觉，我们没有睡觉充足，皮肤就会变得很憔悴，甚至没有水分。

全职妈妈其实也可以把皮肤养得水嫩嫩的。

第一：戒掉熬夜玩手机

有时候频繁起夜，哄宝宝睡觉。哄完宝宝，会很不容易入睡了。

可能这时候你会忍不住刷手机了。
其实晚上刷手机，除了对眼睛视力不好，还有一点对皮肤不好。

第二天起床，你会发现皮肤上出现了很多暗黄，毛孔粗大，眼睛也会多一些黑眼圈，这样就会很容易加快皮肤的衰老。

因此，建议妈妈们想要皮肤好，晚上频繁起夜后，就要跟着宝宝一起睡。

第二：坚持运动

虽然平时带娃很累，但是也要多点锻炼一下身体。锻炼身体，提升血液循环，将营养输送到皮肤深处，有助于清除自由基和修复胶原蛋白，使皮肤更加有弹性。

比如：瑜伽，慢跑步，游泳……都可以做的。建议每次30分钟以上。

第三：饮食作息

饮食尽量需要营养均衡，清淡饮食。比如：摄入优质蛋白质。瘦肉，鱼肉，豆制品，鸡蛋，这些食物都可以帮助修复和生成新的皮肤细胞。

第四：保持水分摄入

充足
每天喝足够的水，有助于保持皮肤的水润和弹性，促进新陈代谢。

第五：多吃抗氧化的水果

吃一些富含维生素C含量高的食物：橘子，水果，草莓，猕猴桃等水果，这些都有助于抵抗自由基，保护皮肤。

还有吃一些富含维生素E的食物，坚果，植物油等，这些具有抗氧化作用，有助于保持皮肤健康。

除了在日常生活饮食上外，用这一款面膜改善+修复肌肤的状态—自然堂烟酰胺细致美白面膜。

尤其对我们全职妈妈来说，平时熬夜带娃，哄娃，皮肤的毛孔容易出现粗大，皮肤暗黄，干燥起到急救作用。

比如说：自然堂烟酰胺细致美白面膜的成分里面的烟酰胺，被誉为“美白圣品”，这个成分不仅能够有效提亮肤色，改善皮肤的暗沉，还能淡化细纹，让我们的肌肤重现白皙又光泽。

而且这款面膜采用了4%高浓度烟酰胺，搭配肌醇和泛醇，真的是强强联合，效果杠杠的。

美白保湿两不误

除了烟酰胺的强大的成分外，还蕴含喜马拉雅青稞葡聚糖等多重保湿成分。那就是说不仅美白，还同时保湿。让我们肌肤可以喝饱水分，尤其敷完面膜后，感觉我们的肌肤是水润饱满状态。

我们作为全职妈妈来说，24小时都在带娃，照顾娃的起居饮食，转来转去。
有时候敷面膜都觉得很麻烦，敷完面膜就去洗脸。
这款面膜刚好适合我们这样懒人。就只需将面膜敷于清洁后的面部肌肤上，轻轻按摩至吸收即可。

敷上一片面膜，我们不仅带娃，也可以追剧，轻松享受着变美，心情都觉得美美的。

自然堂，是家喻户晓的大品牌。它是一个源自喜马拉雅的自然科技品牌。在2001年创建于上海，致力于喜马拉雅山脉冰川，珍稀植物，矿物，动物和独特文化的研究，将喜马拉雅的自然与精神的真谛，用心注入产品。