陈允斌老师食方：2025年的全年养生膏方
发布时间：2025-01-18 12:44 浏览量：2
清热，利水，祛风。
【允斌的顺时养生建议】
乙巳蛇年的全年保健膏方
五味梅子膏(今年立春到冬至）
基础方：甘草陈皮梅子汤。原料：乌梅 6个，大枣6个，甘草5~10克，山楂10克(孕妇不用),陈皮1/2~1个。加味：
加五味子 6 克，补五脏。
加罗汉果 1个，梅子汤味道更酸甜可口；罗汉果可清肺化痰、调理三高。
加桂花适量，增加梅子汤香味。桂花可化痰散瘀。三伏期间(从7月20日到8月18日):可加黄芪15克。