头顶脱发，头痒，长疙瘩？是“瘀热”，这样内调生发，症状全消！

大家好，我是中医曾江琴。在日常门诊中，因脱发掉发问题前来就医的人不在少数。其中有整日面对电脑的年轻 IT 人员，有辛勤耕耘讲台的青年教师，还有刚经历生产的产后妈妈。他们的脱发表现各异，有的头发变得稀疏，有的发际线明显后移，更有甚者，还伴有头皮瘙痒、长疖子等问题。明明正处于精力充沛的年纪，却遭遇大量脱发，着实令人困扰。

如今，随着社会经济的飞速发展，人们对外在形象的审美标准日益提高。尤其是在工作场合与相亲过程中，“头顶大事” 往往会极大地影响他人对自己的第一印象。一头浓密健康的头发，不仅能提升个人气质，更能展现出良好的精神风貌。

那么，究竟为何会出现头顶脱发、头痒以及长疙瘩这些情况呢？从中医的角度来剖析，这极有可能与 “瘀热” 密切相关。

中医认为，人体的气血运行是一个有机的整体，当体内出现瘀血阻滞，气血运行不畅时，郁热便容易滋生。这种 “瘀热” 状态一旦反映在头皮上，就会引发一系列问题。

我们可以把头皮比作一块土壤，只有在气血充足且运行通畅的情况下，这块 “土壤” 才会肥沃，头发才能茁壮成长。可一旦 “瘀热” 产生，就如同土壤遭到破坏，气血无法正常滋养头发，头发因缺乏营养而逐渐脱落，这便是头顶脱发的一个关键原因。

再来说说头痒的问题。在中医理论里，“痒” 常常与 “风” 相关联，而 “瘀热” 会生风。体内的瘀热之邪会干扰头皮的气血运行，使头皮气血运行失常，仿佛刮起了一阵 “风”，从而导致瘙痒症状的出现。

至于头皮上长出的疙瘩，那是因为 “瘀热” 在头皮局部蕴结，致使气血不通畅，郁积之处化火，热毒聚集，进而形成了我们所看到的疙瘩。这些疙瘩，有的摸上去会有疼痛感，有的甚至还会有脓液流出，这都是体内热毒的外在表现。

既然知道了这些症状多由 “瘀热” 引发，那么中医是如何应对头顶脱发、头痒和长疙瘩这些问题的呢？中医注重整体调理，主要通过内调的方式来改善身体的 “瘀热” 状态。

内调的首要步骤是活血化瘀。

我们会选用一些具有活血化瘀功效的中药，比如丹参和川芎。丹参能够活血祛瘀、通经止痛，有助于改善头皮的血液循环，让气血更好地滋养头发；川芎则可以行气开郁、祛风止痛，能够疏通头部的气血经络，有效缓解因瘀血阻滞而引起的疼痛与不适。

第二步是清热凉血。

像生地和赤芍等中药，就具备出色的清热凉血作用。生地能够清热凉血、养阴生津，帮助清除体内的郁热之邪；赤芍则可以清热凉血、散瘀止痛，对消除头皮上的热毒、减轻头痒和疙瘩症状颇有益处。

不过，在用药进行内调的同时，患者在日常生活中也需留意一些事项。

在饮食方面，要尽量避免食用辛辣、油腻以及刺激性食物，因为这类食物容易加重体内的 “瘀热”。不妨多吃一些清淡的食物，比如绿豆、苦瓜等，它们具有清热降火的功效，对改善 “瘀热” 体质有帮助。

此外，保持良好的生活习惯也至关重要。要规律作息，坚决避免熬夜。熬夜会损伤人体的正气，进一步加重气血失调，使 “瘀热” 症状更为严重。

同时，适当进行运动也不可或缺，运动能够促进气血运行，有助于身体排出瘀血和热毒。

在我的临床治疗过程中，许多患者遵循上述内调方法，一段时间后，头顶脱发的状况得到了显著改善，头发逐渐变得浓密起来；头痒的症状消失了，头皮不再瘙痒难耐；头皮上的疙瘩也慢慢消退，皮肤恢复了健康状态。

最后，我必须特别提醒大家，千万不要随意自行用药。

市面上治疗脱发、头痒的产品琳琅满目，但其成分和功效良莠不齐。有些药物可能含有激素或其他刺激性成分，虽然短期内可能会看到一定效果，但长期使用可能会对头皮和身体造成更为严重的伤害。比如，可能导致头皮变薄、毛发变细变软，甚至引发内分泌失调等问题。

而且，每个人的身体状况和症状成因都不尽相同，适合他人的药物未必适合自己。

所以，当出现头顶脱发、头痒、长疙瘩等症状时，务必先咨询专业的医生，经过准确的诊断之后，再进行针对性的治疗，如此才能确保安全有效地解决问题。