苹果这样吃，咳嗽好了，香甜软糯又好吃

大家好，我是可嘉妈妈。每年冬天这个季节，因为天气忽冷忽热，很多人都不幸中招生病，感冒、咳嗽、流鼻涕。问题看似不大，却要花上一笔钱，关键是麻烦还折磨人。其实止咳也不一定非要吃药打针，今天教大家一个小方法，老一辈人的智慧留下来的方法，特别的管用，简单还好喝，老人孩子都特别的喜欢。

·首先准备半个罗汉果，各大药房或超市都能买到，一块钱或者两块钱一个，一个可以分两次。先把它稍微掰小块一些，这样更方便它的营养物质释放出来。

·再来准备一小块的陈皮，陈皮最好选用老陈皮，它的营养物质和药用价值会更高。同样用手将它掰的小块一些，然后用清水将它们稍微淘洗一下表面的灰尘。

·接下来再准备几块的生姜，生姜最好选用老姜，不用去皮，把它切个几片出来就可以了。

·再来准备一小块的苹果，苹果也是不要去皮，把中间的果核给它去除干净就可以了。然后将它切成像这样的薄片，切好之后直接把它放入锅中，再把其他的食材也一起加进来。

·再加入两碗的清水，盖上盖子，用大火煮上15分钟左右，不需要加糖的。因为罗汉果自带甜味的，而苹果也带有甜味和果香味。

这样煮出来的苹果罗汉果汤，特别的清香又好喝，连小朋友都非常的好喝，口感是软软糯糯的。尤其是晚上，整个晚上都渴得没法睡，或者是白天咳晚上也咳，你就试试这个方法，真的特别的管用。

好了今天的分享就到这里啦。