做爸妈的健康搭子先学会推拿郑州中医推荐2个动作
发布时间：2025-01-23 19:52 浏览量：13
转自：河南商报
【#做爸妈的健康搭子先学会推拿#郑州中医推荐2个动作】过年回家，除了陪伴，我们还可以为父母送上一份特别的健康礼物——中医推拿。据郑州市中医院疼痛科中医师耿春夏介绍，中医推拿通过手法按摩、揉捏等技巧，调和气血，舒筋活络。为爸爸推拿时，可以重点按摩肩井穴，缓解肩膀酸痛和头重脚轻的症状。为妈妈推拿时，不妨揉揉阳池穴。它位于腕背横纹尺侧缘凹陷中，有助于缓解腕部疲劳，预防腱鞘囊肿的发生。过年回家，让咱们都尽尽孝心吧～#郑州人的健康集市来了#