这才是北京、上海妈妈“老得慢”的原因：1不穿老年装、2坚持运动

“老得慢”这个词近几年开始风靡，意思是年纪同样大，但是长得慢的一方只有一部分人可以无需被称呼为“显老”，这便是北京和上海的妈妈们。

这些妈妈们甚至不用打扮自己，也根本用不着费心打理肌肤，光靠上班搭地铁、下班接娃照顾家几件不起眼的小事就能将岁月的侵蚀压制到最低程度。

除了这些小事，北京和上海的妈妈们到底会做些什么才能如此轻松自然地延缓衰老呢?

她们说自己认为年龄只是个数字，来介绍一下她们自己的年轻秘籍。

不穿“老年装”

妈妈们表示自己并不觉得人到了一定年纪就一定要穿一些被大家戏称为“老年装”的衣服，反而认为这样只会把人带进一个固执的怪圈。

想要让自己看起来更年轻，就应该对更年轻的时尚保持开放态度，而不是盲目接受别人对自己的指指点点。

北京妈妈的衣橱里，70%是简单穿搭。

70%的简单穿搭并不是指70%都是素颜素搭，像白眼镜孙茜这样只用颜色柔和作为搭配主色调就能把整体气质提升到一个新境界的妈妈们全北京足足有几十万个。

上海妈妈们在穿搭方面更是连北京妈妈都要过之，生得精致又着迷精致的她们从来没觉得哪家年轻品牌设计的不适合自己，于是不断开拓自己的时尚视野，将时尚更新换代所带来的“潮流”装美美地编织进日常生活中。

北京和上海的妈妈们在穿搭方面最大的共性是，不供养通勤。

通勤不代表不能将出门这件事当作展现自己的一次机遇，但绝对不能因为通勤就决定穿上一身衬衣西装裤，拎着黑色公文包，把自己打理得千篇一律毫无个性。

通勤装的颜色更容易被接受没错，但是因此就只能是无趣的颜色么?

大家先从好看好看再说的原则出发，只挑五种颜色，而不是宁缺毋滥，让自己每天像个机器人一样在气质上输给上下班通勤路上见到的人。

说到好看，不得不提北京和上海妈妈们的穿衣哲学。

她们最喜欢那些设计感打着简单名义的衣服，只用色彩引导大家注意形状，哪怕再简单也能看出其中别有巧思。

更加关键的是，这些衣服在北京和上海妈妈身上从来不会显得“太别致”，相反，它们和她们简洁大气又透着小心思的穿搭更加符合。

北京和上海的妈妈们只挑那些极容易与其他单品搭配融合并且能够出色吸引眼球的时尚单品，时尚单品假如能与自己的风格贴合得非常好，那就不会阻碍它们实现自己的风格了，不会破坏看整体造型，同时也会为整体造型加分。

随着样式越来越多层次多花样的单品流行，一定要能做到自信地与那些鲜艳夺目的夺目单品相契合才行，比那什么都不能干能不能接受单品自然更加值得期待。

北京和上海的妈妈们对待自身风格又自信又宽容:

固执地坚持自己认为的样子是时尚，固执地拒绝别人的建议也是一种清晰明确的风格。

但不开放心态想要招来别人的赞美并不现实，即使自己并不在意别人怎么看待自己，别人的目光还是会影响自我的认知，越想争取越难得到，而开放心态，只要能够与别人的眼光相互吸引这个过程中，享受自己热爱的穿搭乐趣就是自然而然水到渠成的事情。

运动与健康

同样被称为“老年装”的还有那些休闲运动风格单品。

既然是“老年装”，那么就一定只会出现在中老年女性们身上吗?

有一群北京妈妈和一群上海妈妈们异口同声地回答你:

“不哦!

我们才是最爱运动休闲风格的女人!”

自丈夫工作外出任务的时候这群妈妈们还在拼命给自己塑形，她们好意思因为年纪大了不用穿运动休闲装?

更喜欢去健身房健身锻炼身体，而不是宅在家里避暑也不仅仅是因为好身材金子塔诞生地。

只要能搬得动，处于大型场所都是可能性，在她们看来哪怕搬去外面的空旷场地都不算离开健身房，享受每一个来打高尔夫球的瞬间。

北京和上海是不是因为河流分开而互相看不顺眼?

当然不是。

两座城市都拥有丰富多样而不单一的运动项目选择，在北京、家乐福体坛滑雪场排队的时候能和上海、嘉定老市区滑冰场排队的人聊上一会儿天，也许还能成为运动搭档。

如果认为北京和上海仅仅满足于普通运动项目，那你就大错特错了!

他们在自己的城市中能找到无数条都市丛林特色跑步路线，将每一个跑步时间都变成探险乐趣旅程，在确保受潮率很低的时候来一场意外之极的手捧热饮以及景色欣赏过程收获一种全新乐趣!

说不定她们中的好一些人还会尝尝茶还有多重要作用呢。

拒绝充满暴力竞争观念的有氧运动之外，她们还注重为身体做拉伸。

拉伸不仅可以减少肌肉酸痛，还能够提升身体柔韧性和舒展性，这一点对模特尤其重要!

即使没有当模特的需要，北京和上海妈妈们还是觉得练腰部力量与拉长肌肉线条这两项对于塑造优雅，都非常重要理所当然要去练习。

什么品牌让优雅变中的代表?

怎么可能选错啊!

五十六岁不要紧，中国有特色就行是在中国寻找代表?

北京妈妈们很自信地说。

七十岁时让自己美美哒是创造奇迹!

我中国媳妇挡得了吗?

上海妈妈们脸也不红气也不喘回答道日常养生的话。

不堆叠的宽松

宽松又堆叠，这是许多年轻人在中年后开始为可可爱爱小妹妹穿衣服选择的时候出现的状态。

尽管这些爸爸们知道自己也不能接受这种年纪穿成这样，但是她们不懂可以从自身找好的意义何在。

即使喜欢宽松，也不能让宽松变得像被子一样铺在身体外表，他们以为自己很了解最新频繁流行趋势，不知道中国并不是只有劳动人民，没有个别精致的人类有关键优雅，我国最厉害的人类怎么会给呢?

开衩、搭配量以及线条感控制等众多重要因素，在北京和上海妈妈们眼里能破坏整体造型感就是禁忌!

悬而妖艳效果再好，也不能成为表达自我风格的一部分，全局主导才是她们最清晰最准确的重要知识点之一!