很多母亲都是会背刺自己的女儿！

小时候，我总觉得家是世界上最安全的地方。妈妈的怀抱，是疲惫时最柔软的港湾。可长大后，我才发现，有些港湾，底下暗藏着礁石，一个不小心，就会被撞得粉身碎骨。

我的朋友小雅，最近又跟我抱怨起她的母亲。她说，她好不容易遇到一个对她很好、各方面条件都很优秀的男朋友，结果她妈听说了，就开始阴阳怪气，说那男的“油嘴滑舌”、“配不上她”。 她气得要死，跑来问我，是不是她妈嫉妒她过得比她好。 我听了，心里五味杂陈。 类似的场景，我再熟悉不过了。

记得我第一次认真地谈恋爱，对方是个阳光开朗的男孩。 我们一起学习，一起参加活动，日子过得简单快乐。 可是，我妈总说，那男的“不务正业”、“没出息”。 后来，我迫于压力，跟他分手了。 结果呢？ 我妈又开始抱怨，说我“眼高手低”，浪费了青春。 这种时候，我真是恨不得找个地缝钻进去。

我知道，很多女孩都有类似的经历。 她们的母亲，似乎总是在用一种特殊的方式“爱”着她们，这种爱，带着浓浓的控制欲，掺杂着嫉妒、比较，甚至……“背刺”。

我把这种行为，称之为——“背刺式母爱”。

什么是“背刺式母爱”？ 简单来说，就是母亲以爱之名，对女儿进行情感上的操控和精神上的压迫。 她们可能用言语攻击、贬低，也可能用情感勒索、道德绑架，让你在爱与恨的夹缝中，痛苦挣扎。

这种“背刺”，往往是隐蔽的，潜移默化的。 就好像你拿着一把刀，想对付敌人，结果回头一看，刀尖却对准了自己。

我见过一位母亲，女儿好不容易考上了名牌大学，她却说：“有什么了不起的？ 还不是靠我辛苦拉扯？” 女儿工作后升职加薪，她又说：“这么拼有什么用？ 还不是为了给我养老？” 无论女儿取得什么成就，她总能找到贬低的理由。 这种看似“打压”的背后，藏着的是母亲的优越感和控制欲，仿佛只有女儿不如她，她才能感受到自己的价值。

类似的案例还有很多：

“你穿这件衣服，简直丑死了！ ”，背后是母亲对女儿身材的评判，或许也隐藏着对自己身材走样的焦虑。
“ 找个老实的男人嫁了就行，别想那么多有的没的。” ，背后是母亲对女儿人生的规划，以及对未知风险的恐惧。
”你看看人家谁谁谁！ ”，背后是母亲的攀比心理，以及对自己虚荣心的满足。

更可怕的是，这种“背刺”有时会以“为你好”的名义出现。 母亲会义正辞严地告诉你，她做的一切，都是为了让你少走弯路，让你过得更好。 可是， “你好”的标准是什么？ 是母亲眼中的“好”，还是你内心真正想要的？ 这就是问题关键。

有些母亲，骨子里是嫉妒的。她们或许年轻时错失了一些机会，或许在婚姻中遭受了一些痛苦，于是，她们把所有的希望都寄托在女儿身上，希望女儿能替她们实现未完成的梦想，或者过上她们渴望却得不到的生活。 看到女儿比自己过得好，她们会感到焦虑、恐慌，甚至，嫉妒。 这种嫉妒，往往裹挟着控制欲，她们希望女儿按照自己的意愿生活，这样她们才能感到安心，才能证明自己的人生没有白活。

还有些母亲，是精神控制的高手。 她们擅长情感操控，用眼泪、抱怨、示弱，让你感到愧疚，让你觉得亏欠她们。 她们也擅长PUA，用否定、打击、洗脑，让你逐渐失去自信，对她们产生依赖。 你会发现，你越来越害怕忤逆她们，越来越不敢表达自己的真实想法，最终，你变成了她们手中的提线木偶。

而更深层的原因，也许是社会文化的影响，在传统的观念里，母亲是伟大的、无私的，女儿应该孝顺、听话。 这种观念，让很多母亲忘记了自己也是独立的个体，她们也有情绪，也有自己的需求。 她们把所有的爱都给了孩子，却也把所有的期望、焦虑、甚至恐惧，都倾注在了孩子身上。

作为“背刺式母爱”的受害者，我们往往会经历一个漫长而痛苦的心理过程。

首先，是低自尊。 长期被母亲否定、贬低，我们会逐渐怀疑自己的能力、价值，变得自卑、敏感，甚至自我厌恶。

我记得，小时候，每次考试没考好，我妈就会说：“你看看你，笨死了！” 渐渐地，我开始相信自己真的很笨，做什么都觉得自己不行。

然后，是取悦型人格。 为了获得母亲的认可，为了避免被指责、被否定，我们会努力迎合母亲的期待，变得小心翼翼、讨好他人。

我不敢忤逆我妈，不敢说不，我害怕让她不高兴。 即使我内心很痛苦，我也会强颜欢笑，努力扮演她希望我扮演的角色。

再来，是对亲密关系的恐惧。 原生家庭的创伤，会让我们在亲密关系中感到不安、不信任，甚至害怕被抛弃、被伤害。

我总是害怕，我的伴侣也会像我妈一样，控制我、伤害我。 我不敢表达自己的需求，不敢依赖别人，总是一个人默默承受。

最后，是焦虑和抑郁。 长期的精神压迫，会让我们感到压抑、无助，甚至对生活失去希望。

我经常失眠，经常做噩梦。 我觉得自己像困在牢笼里的小鸟，拼命挣扎，却无法逃脱。

这些痛苦，就像一层又一层的枷锁，牢牢地束缚着我们，让我们在泥潭里越陷越深。 有时候，我也会问自己，为什么会这样？ 为什么我无法摆脱这种痛苦？

也许，是因为我对母亲的爱和依赖。 也许，是因为我内心深处，还渴望得到她的认可。 也许，是因为我无法摆脱内心的愧疚和自责。 可是，这份爱，已经变得沉重不堪，几乎让我窒息……

挣脱束缚——自我救赎之路

那么，我们该如何挣脱这种束缚，走出原生家庭的阴影，开启自我救赎之路？

首先，寻求心理治疗。 专业的心理咨询师，可以帮助我们梳理情感，了解自己的内心，找到问题的根源。 就像《红楼梦》里的宝玉，有黛玉、宝钗这样的人来帮助他。通过咨询，我们可以学会如何与母亲相处，学会如何爱自己，找到属于自己的生活方式。

其次，设置边界。 明确告知母亲，哪些行为是我们不能接受的，哪些是我们可以接受的。 就像孙悟空画地为牢一样，给自己划定一个安全区域，不让母亲的负面情绪侵入我们的内心。

我记得，一位来访者曾经告诉我，她开始拒绝母亲的控制，她告诉母亲：“妈妈，我爱你，但我有自己的生活，你不能再干涉我了。” 虽然，这会招来母亲的抱怨、甚至愤怒，但这是我们保护自己的第一步。

再次，培养独立性。 经济上的独立，让我们有底气拒绝母亲的索取。 情感上的独立，让我们不再依赖母亲的认可。

我们可以发展自己的兴趣爱好，比如画画、写作、运动，比如像我一样写作。 找到让自己快乐的事情，建立自信心，让自己活得更精彩。 我们要明白，即使没有母亲的认可，我们依然可以活得很好。

第四，建立支持系统。 寻找朋友、伴侣或其他支持团体， 像《请回答1988》里的家人和朋友们那样。 当我们感到痛苦、无助时，可以向他们倾诉，寻求帮助。 记住，我们不是一个人在战斗。

第五，重塑认知。 改变对母亲的看法，尝试从另一个角度理解母亲的行为，理解她曾经的经历，她的局限性。 记住，她只是一个不完美的母亲，而你，也只是一个不完美的孩子。 不必苛求母亲完美，也不必苛求自己完美。

最后，走出原生家庭。 这不是要割断与母亲的联系，而是要保持适当的距离。 减少与母亲的接触频率，给自己时间和空间去疗愈，去成长。

我知道，要做到这些，很难。 我们会感到痛苦、迷茫、甚至绝望。 可是，我们必须坚持下去。 因为这是我们获得自由的唯一途径。 就像《肖申克的救赎》里的安迪，即使身陷囹圄，也要永不放弃希望，最终，他破茧成蝶，重获新生。

“背刺式母爱”，就像一把看不见的刀，深深地刺痛着我们。 让我们在爱与恨的夹缝中，痛苦挣扎。 我们不能沉溺于痛苦，我们必须站起来，挣脱束缚，从内心的牢笼里走出来。

这不仅仅是保护自己，也是对我们生命的尊重。

所以，请勇敢起来，去寻求帮助，去设置边界，去培养独立性，去建立支持系统，去重塑认知。 最终，去做出自己的选择，去过自己想要的生活。

也许，我们需要“背叛”母亲，背叛她对我们的期待，背叛她对我们人生的规划。 因为，只有背叛，才能真正地拯救我们自己。 也只有这样，我们才能成为真正的自己。

最后，我想对所有正在经历痛苦的女孩们说一句： “永远不要放弃希望。 即使前路漫漫，也要相信，黑暗终将过去，阳光终会普照。”