高中孩子从厌学摆烂重启，自主意识和觉察能力以及开始行动最关键

上个学期是我做陪读妈妈生涯中，最为艰难的一个学期，孩子在无内耗和无情绪问题中清醒的摆烂到彻底。

那种拳头打在棉花上的无力感，太痛苦和煎熬了。无可奈何，无计可施，无力可用。

纵然我懂所有的道理，纵然我有所有的方法，但孩子全力抵抗之下，只能任其摆烂和不学习。

准确来说这不是完全意义上厌学，更算是任性的不学。

上个学期，我忍了又忍，克制了又克制，每天花了大量时间来练习闭嘴，通过正念思维，通过运动来疗愈自己，释放内心的恐慌与焦虑。

虽然我知道孩子不学的结果，注定是成绩的大幅度滑坡。在高二最重要的时段，孩子竟然摆烂完全不学，这个后果是很可怕的，这个任性选择很致命。

但我管不了的事，阻止不了的想法，只能睁只眼闭只眼。

越是干预，越是强迫，以我对孩子的了解，他只会反抗和对抗得越彻底。

即便我想操心，即便我想干预，孩子也不会给我这个机会，我只能眼睁睁的等着孩子疼醒。

一个学期像是噩梦一般，我都不敢想，不敢看，也不敢问，努力地用尽力气将自己支棱起来，努力稳住自己，随孩子想咋样就咋样。

放下也是一种勇气，放手也是一种被迫的选择。

现在想来，我还是很庆幸自己选择了放手和放开。明明知道孩子在错误的选择中，也不去纠错和指责以及说教。

经历了一个学期的坑坑洼洼，孩子果然疼醒了，自行回头上岸了。

虽然蹉跎了近一个学期，虽然成绩降了两三百名，但孩子也在摆烂中学会了吃一堑长一智，思想更加成熟，遇事更加沉稳，剖析自己也更加透彻了。

昨天在送孩子回学校的路上，他主动跟我聊起了自己最近的一点想法和学习状态：

首先，追溯并复盘自己摆烂状态的根源。

孩子跟我说，摆烂的状态有两个方面原因：

一方面是学习太累了，而且没有什么反馈，就有点疲乏。有时候就不太想努力了，想歇歇，找点更轻松的事情，也想找点乐子。

另一方面，自己在初中时太闷了，整天除了学习就没其它事，跟同学不怎么来往，跟女同学更是几乎一句话都没说过。

所以会导致自己的经历太过于简单，想法过于天真，后来才明白自己想的跟现实是完全不一样的。

别人的想法跟自己的想法也是不一样的，不能把别人都想得跟自己一样。以后可能都不会这样了！学习对自己来说才是最重要和关键的。

听到孩子说这些，我觉察到了他的释然与放下，和解与成长。

这是孩子在摆烂之后，属于自己的复盘与重塑，这是属于他自己的经历与成长过程。

明显感到孩子在经历之后，变得心力更强，也更澄澈了。一个理解自己，认识自己并能知错能改的孩子，最为难能可贵。

其次，找到了学习与娱乐的均衡点。

孩子跟我说，上周在学校很快乐，沉浸写题，努力学习，认真听课，好像找回了初中学习时的满足感与价值感。

虽然自己的成绩目前有点差，但是先把眼下的课跟上学好，至于之前缺的课先不去管它，因为精力不太够。

用碎片化的时间，遇到问题再针对性解决某一个问题。在学校就高效利用时间，把作业写个大半，周末回家就放肆和随心的玩。

还表示自己在学习努力认真学习，他就是硬气到回家就要想怎么玩就怎么玩，这是他在学习与娱乐之间的均衡方式。

虽然我有点不太认同，但也没有多给额外的建议，只是提醒他在家玩腻了也可以学习一会。

一口吃不了胖子，孩子只要愿意认真学习，标准和要求先放一放，允许他按自己的节奏来，等到月考之后看看各科进步情况再说。

最后，意识到深度思考对自己理科的必要帮助。

关于学习方法上，孩子的觉察力也在提升。认识到了初中学理科的方法，根本不用动脑子，凭着本能就开始写题。

但高中写题不思考，写着写着就写不下去了，思考下去又很累，不过自己找到一种方法，先略微思考后下笔去写，然后在写的过程中二次思考，发现题就能写得很顺畅。

用这样的方法后，他觉得学习数学和物理不像之前那么困难了。

我也比较开心，孩子的精力和专注力慢慢开始往怎么学好倾斜了。

在孩子停摆期间，我没有刻意纠正，任凭他自己扑腾，试错和跳坑，在这个过程中，没想到他的自主意识和觉察力进一步提升了。

而现在随着行动力的开始，对孩子这学期的表现信心百倍。

我也在放手与管孩子之间，持续找到均衡点和平衡点，既不完全放手，也不过度干预。这可能就是对孩子最好的支持与赋能吧。