早晚喝驼奶，营养不间断！

什么人适合喝驼奶？

驼奶富含人体所需的蛋白质、钙、铁、溶菌酶、乳铁蛋白、不饱和脂肪酸、铁、免疫球蛋白、叶酸、天然类胰岛素等营养物质。

分子小、营养均衡，易消化吸收。

研究表明，骆驼奶适合孕妇、少年、青年、中老年人群饮用，是一款营养丰富的全民营养佳品。

早晚喝一杯，营养不间断

◆ 一般建议60℃的温开水冲泡，不要用反复烧开的水；

◆ 充分的搅拌可以帮助奶粉颗粒与水分子更好地接触，加快溶解速度。

◆ 水的温度过高会破坏驼奶中的营养成分，特别是其中的蛋白质和维生素；

◆ 蛋白质高温会变性，影响消化吸收；

◆ 过热的水还会使驼奶粉变得粘稠，难以溶解，影响它的口感和消化吸收效果。

其实空腹也是可以尝试喝驼奶的哦，驼奶由于不含过敏原，而且小分子容易吸收，而且驼奶中也含有乳糖和乳脂，可以提供能量。

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