舒曼老师：从“焦虑妈妈”到家庭教育领路人，一场自我蜕变的旅程
发布时间：2025-03-09 19:41 浏览量：5
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保持·热爱
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热爱世间万物
星辰大海，永不止步
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缘起：
当母爱遇上孩子的抽动症
“妈妈观念一变，孩子奇迹一片。”这句话成了舒曼老师人生转折的注脚。多年前，她的儿子被诊断为抽动症，伴随疑似多动症状。面对孩子的异常表现，她曾陷入深深的自责与迷茫：遍访名医、更换环境、杜绝电子产品……甚至带孩子远赴海外生活，却始终未见好转。直到她意识到，问题的根源或许藏在家庭教育与亲子关系的裂缝中。
“孩子闯祸不是故意的，而是他无法控制自己。”舒曼老师回忆道。早年间学习通过企业EAP项目，舒曼老师了解到心理咨询这一职业，也为学习心理学埋下了种子。在兴趣与现实的驱动下，她一头扎进心理学与家庭教育的学习中，考取中国科学院心理研究所的心理咨询师证书，开启了助人助己的心理之路。
本次专访世界 500 强地质助理工程师、中国科学院心理研究所认证心理咨询师、家庭心理教育讲师舒曼，寻找成功背后的人格力量及专业技能。
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#2
破局：
师资班课程，点亮实践之路
真正让舒曼老师从“学习者”蜕变为“实践者”的，是家庭心理教育师资班的系统培训。课程中，两大模块让她受益匪浅：
情绪管理：王悦老师的“掌中大脑理论”和情绪疏导技巧，帮助她学会接纳孩子的情绪，也治愈了自己的焦虑。“无条件的爱，才是孩子成长的底气。”
时间与精力管理：四象限法则、番茄工作法等工具，让她高效平衡学习、工作与家庭。她笑称：“午休7分钟恢复精力的方法，拯救了无数个手忙脚乱的日夜！”
师资班不仅提供理论，更注重实战。课程设计的逻辑框架、听众需求分析方法，以及王悦老师分享的“先完成再完美”理念，及王纪琼老师提到的“很多问题解决不了或者没有做好的原因是缺少方法”
“一个人的成长不是说出来的，是学出来的、练出来的、修出来的”
让她从“害怕上台”到自信开讲。
“新手讲师最需要的是模板和勇气，师资班给了我两者。”
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#3
主动出击：
在实践中创造机会
拿到师资班证书后，舒曼老师深知：“学习是为了行动，而行动需要自己争取。”
叩开社区大门：学习就是为了使用，帮助自己也要帮助别人。学了家庭教育师资课程，希望能为社区家长做些分享，于是联系了社区，第一次主题就讲‘情绪管理’，这是所有家长的刚需。家长们很需要，效果也很好，“当即邀请我进行第二场分享，这种正向的反馈也给予了自己更多动力。”
走进学校课堂：得知学校缺乏家长教育资源，她主动去学校联系进行讲座，附上师资班的学习成果证书。校长看完后感慨：“我们正缺这样的家长讲师！”两天后，学校大会议室挂上了她的讲座海报。
借力妇联资源：当妇联推出“家庭教育特派员”计划时，她第一时间报名，并主动申请成为试点讲师。“过程中又接触到了更多的培训资源和学习机会。”
从舒曼老师的经历中，我们不难发现，“等待机会不如创造机会。”这是一种非常强大的力量，对于想从事心理行业的人来说也是一种启迪，考证或许不难，但难的是找机会去实践，让学有所用，你我共勉。
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#4
展望：
让心理学成为更多家庭的“伞”
“家庭教育不是纠正孩子，而是父母的自我修行。”舒曼老师感慨。她的分享没有华丽辞藻，却因真诚而充满力量。如今，她不仅是妇联认证的“家庭教育特派员”，更成为社区家长心中的“暖心导师”。
回顾学习历程，舒曼老师总结道：“师资班像一座桥，连接了心理学理论与真实的生活。”今后她也将继续深入学习和实践，帮助更多家庭走出误区。
“我曾淋过雨，所以想为别人撑伞。”如今的她，不再困于过去的焦虑，而是带着师资班赋予的底气，在家庭教育领域坚定前行。她说：“每一个父母都能成为孩子的光，前提是，我们要先点亮自己。”
非常值得一提的是，在舒曼老师不断丰富自己，帮助其他家庭的过程中，自己儿子的抽动症状完全消失了，成长成为了一个阳光快乐、充满自信的、妈妈眼中“完美”的孩子。舒曼老师的经历，就是对心理学助人助己理念的最好注解。
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#5
后记
舒曼老师的故事，印证了家庭教育师资班的核心理念——“成长自己，温暖他人”。从主动敲门争取机会，到用专业赢得信任，她的每一步都充满“行动力”。师资班不仅教给她知识，更赋予她“敢行动”的勇气：
证书是敲门砖：中国家庭教育学会的认证，让她在社区、学校中快速建立信任；
模板化工具：课程提供的案例库、课件框架，让她能快速设计出接地气的讲座内容；
终身支持：师资班的学员社群中，她至今仍与导师、同学交流经验，“一个人可以走很快，但一群人才能走远”。
如果你也期待一场自我蜕变，不妨从这里出发，让改变发生。