高考冲刺！妈妈深夜守候，集贤堂丁利战帮助找回最佳状态！

受访专家：雁塔集贤堂中医诊所医生——丁利战！

深夜11点，西安高新某小区的一盏灯还亮着。即将高考的启启揉着发胀的太阳穴，书桌上的模拟卷被台灯照得刺眼。连续一周，她每晚辗转反侧，白天头晕恶心，连喝妈妈炖的鸡汤都尝不出味道。母亲王女士看在眼里，急得偷偷抹泪："孩子这么拼，身体却扛不住了……"

那天，王女士带着启启走进雁塔集贤堂。丁利战老师没有急着开方，反而问起孩子的日常：几点睡？爱吃什么？压力大时会不会揉太阳穴？他轻声细语的模样，让紧绷的启启第一次露出笑容。丁利战老师建议从"饮食调养"入手，推荐了百合莲子小米粥，嘱咐王女士："睡前喝一碗，暖胃也安心。"当晚，启启捧着热气腾腾的粥，妈妈的手轻轻搭在她肩上："慢慢来，妈陪你。"

丁利战老师教给母女一套简单的"家庭调理法"：妈妈用拇指轻揉启启的太阳穴、内关穴，每晚10分钟。起初启启总喊疼，王女士便放轻力道，哼起女儿小时候爱听的童谣。渐渐地，揉穴位成了母女专属的放松时光。"孩子眉头松了，我这心里也敞亮了。"王女士在朋友圈写道，配图是女儿伏案学习的背影。

备考进入白热化阶段，丁利战特意调配了"安心茶"——陈皮、酸枣仁、菊花，装在印着"金榜题名"的保温杯里。启启带着它去学校，课间抿一口，同学笑问："什么神仙饮料？"她眨眨眼："妈妈牌能量水！"如今，启启的书桌上依然摆着那个保温杯，里面盛的不仅是茶，更是一家人并肩作战的温暖。

高考不是一个人的战场。雁塔集贤堂丁利战老师常说："调理身心就像种树，阳光雨露来自家人，我们只是帮忙松松土。"在这个特殊的春天，无数像启启一样的家庭正用爱与智慧，书写属于他们的奋斗故事。关注@健康长安，看更多暖心调理指南，为青春加油！

（文中案例根据真实经历改编，调理方法需因人而异）

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