妈妈，他们都不和我玩：3种错误的回应方式，会影响孩子的一生！

不少父母，都担忧过孩子的社交状况：

孩子行为粗鲁，总是跟其他小朋友起冲突，经常被排斥；

小朋友在一起玩，自家孩子，却一个人躲在墙角自己玩；

娃不愿意和别人分享玩具，融入不了其他小朋友的世界；

很多家长，每次听到孩子跑来哭诉：“妈妈，他们都不和我玩”时，既心疼又无措。

成长路上，孩子社交能力的重要性，不言而喻。

孩子的社交世界里，前一秒还相亲相爱，后一秒“友谊的小船”，可能说翻就翻。

当孩子社交频繁受挫时，可能会产生“别人不喜欢我”的想法。慢慢地，孩子会认为自己是一个不受欢迎、不被小朋友喜欢的人，从而变得敏感自卑。

美国《心理学年刊》指出：

“伙伴对孩子社交能力的培养很重要，童年时期缺少玩伴，日后容易孤单、焦虑，遇事也容易退缩，甚至影响成年后的人际关系。”

当孩子遭遇社交困境时，父母3种常见的错误回应，对孩子的一生，都会有潜移默化的“杀伤力”。

01父母的3种错误回应方式，会影响孩子的一生

01错误回答一：“就你这样，谁会跟你玩？”

前两天在小区游乐场，看到“扎心的”的一幕。

一个6岁左右的小女孩，看到一群大孩子在玩游戏，走过去小声问：“我能和你们一起玩么？”

那群孩子没搭理她，继续玩他们的。女孩被拒后，转身跑向旁边的妈妈求助。

这位妈妈不仅没安慰她，反而面露不悦：“你声音小得像蚊子一样，谁会和你一起玩？”

被妈妈劈头盖脸一顿批评后，女孩委屈地低下头，站在那里独自难过。

澳大利亚的科学家，曾分析过经常遭受拒绝的，孩子的脑图像，研究结果发现：

社交中常被排斥的孩子，大脑背侧前扣带回和前岛叶的活动会有所增加。而这个区域，正好与身体疼痛时，大脑被激活的区域重合。

表面上看，那些社交上被排斥的孩子，没有受伤，但他们所体验到的疼痛，不亚于被人狠狠打了一顿。

社交中被拒绝的孩子，已经十分痛苦，如果最信任的父母都不理解他，反而指责批评，无疑会加重孩子的痛苦。

父母打击、贬低式的回应，会磨灭孩子的自信心，让孩子对交友心存畏惧，人也会变得自卑内向。

正如美国著名幼儿教育专家薇薇安·嘉辛·佩利所说：

”即使是孩子，被拒绝也是一种深深的伤害，他会感受到严重的孤独感和自卑感。”

02错误回答二：“你把XX让给他，他就和你玩了！”

有时候，孩子遭遇社交矛盾时，一些父母会教导孩子“舍己为人”，将自己喜爱的玩具或零食，让给对方，以此作为孩子获取交友的“筹码”。

“弟弟喜欢你的玩具，你给他玩，他就和你做朋友了。”

“把你的喜欢的小猪佩奇，让给他们，就和你玩儿了。”

父母总让孩子“谦让”，会让孩子认为：

只有“放弃自己的一些权利”，才能获得友谊。长此以往，孩子容易形成“讨好型”人格。

用牺牲孩子的“利益”换来的“友谊”，根基并不牢固，随时有崩塌的可能。

而孩子在不断“讨好”别人的过程中，变得小心翼翼，未来的社交活动中，也往往会陷入被动。

03错误回答三：“不跟你玩算了，没什么大不了。”

孩子的成长过程中，需要朋友，就像鱼儿需要水一样。

网上曾看到一位母亲的分享，她的女儿，只要听到朋友说“我不和你玩了”，立马会陷入焦虑紧张的情绪里，有时候甚至会嚎啕大哭。

当孩子社交碰壁，向父母求助时，如果父母以：“不玩就不玩，没啥大不了”、“我们也不和他玩”的态度去回应孩子，忽视孩子对社交和情感的需求。

孩子会觉得父母不理解自己，负面情绪在心里不断积压，逐渐活成一座孤岛。孩子的性格也会变得敏感，焦虑，暴躁。

孩子的情绪表现和行为相关的大脑结构，主要为杏仁核。

杏仁核对每个处境和认知进行判断并作出反应，向大脑的各个位置发出信号，向脑干发出指令，身体分泌出荷尔蒙，驱动神经中枢激活心血管系统，肌肉和内脏器官，于是身体各个部门作出反应。

杏仁体作为神经中枢的角色，在冲动情感压倒理智之时起到关键的作用。

从孩子一出生，杏仁核就已经发育成熟了。与此相关的另一个结构是前额叶皮质。

前额叶皮质掌管着思考、情绪调节、体察别人的想法和心情、发展同理心等，能够让我们在遭遇情绪波动的时候理性面对、合理控制。

调节情绪的前额皮质，在30岁左右的时候才会发育成熟。

前额叶皮质还没有发育成熟到，可以抑制住杏仁核的功能，帮助孩子去理性的思考，很好的控制住情绪。

为了保证杏仁体与前额皮质的神经联系，降低杏仁体的反应敏感度，可以采用直接精准的科学训练——脑电生物反馈训练。

竞思的自控与情绪训练课程，通过对孩子的科学评估结果，量身制定个性化训练提升课程。

通过科学锻炼大脑，让大脑的前额叶皮质变强大，可以更好地帮助孩子处理情绪、调整情绪、做出正确决策和行为的能力也就更强大。

02智慧的父母，会为孩子的社交“赋能”

社交中，如果孩子无法及时处理矛盾和冲突，会产生很大的挫败感。

当孩子社交受挫，向父母发出“求助”信号时，父母一定要重视，这对孩子未来的人际交往，至关重要。

正如心理学家莱金•菲利普斯所说：

“许多人不能与他人正常交往、和谐相处的原因，是因为他们在儿童时期，没有学会基本的社会交往技能。”

父母正确地引导，孩子在社交活动中，游刃有余，如鱼得水。今天竞思分享父母4个小建议，提高孩子的社交能力和心态。

01帮助孩子建立正确的社交心态

每个人都有选择朋友的权利，自己会被别人拒绝，自己也可以拒绝别人；

这个社交圈子融入不进去，可以选择加入别的圈子，或者自己组建新的社交圈。

学习结交新朋友的技能，而不是被动等着，被别人选择！

帮孩子建立上面3种社交认知，即使社交时被拒绝，孩子也能及时调整心态，迎难而上。

同时告诉孩子识别和远离身边的“毒友谊”。

让孩子感到被胁迫、哭泣、失去自信心的朋友，有可能是带刺的“坏朋友”，一定要引导孩子远离他们。

与此同时，父母要尊重孩子的交友自由。孩子只有在社交中吃过苦、碰过壁，才会明白和什么样的孩子交往，哪些孩子要远离。

更重要的一点：社交时，孩子需要一定的边界感和底线，懂得保护自己。

02共情孩子的感受，帮助孩子释放情绪

孩子频繁遭遇“社交危机”，内心堆积大量的负面情绪。父母认真倾听孩子的心声，及时给予安慰。

看过一期综艺节目，蔡少芬的小女儿，社交时受到冷落，她难过地找妈妈哭诉：“为什么他们都喜欢姐姐，不和我玩？”

蔡少芬的做法，堪称育儿教科书。

她先是“共情关注”：“我觉得你的感受是真实，我也接纳你的感受。”

然后给出解决方案：“你可以笑容多一点，主动一些，小朋友们也会被你吸引，不要总去怨恨别人，先做好自己，才会更开心。”

孩子的情绪，一旦得到父母的接纳和支持，就容易从事情中跳脱出来，不会深陷负面情绪的漩涡，无法自拔，也更有勇气去尝试。

在妈妈的鼓励下，小女儿即使不断被拒，却依然主动出击，最终交到了新朋友。

当孩子越能坦诚面对自己的情绪、表达情绪，就越不会压抑痛苦。

03角色互换，引导孩子换位思考

很多孩子，总喜欢说“我能和你们一起玩吗？”作为社交的“敲门砖”。

但大多数时候，这句话却总是以吃“闭门羹”的方式告终。

要知道，6岁左右的孩子，面对陌生小朋友突如其来的请求时，下意识的第一反应都是“拒绝”，这是孩子一种本能的自我保护。

父母可以通过角色互换的方式，引导孩子换位思考，理解他人的感受。提供社交方案，让孩子在真实的社交环境下演练。

其次，教孩子如何打开友谊的大门，不给对方提供拒绝的机会。

具体可以这样做：

父母带着孩子，在一旁留心观察，别的小朋友正在进行的活动，让孩子在适当的时机，对他们正在进行的活动，表示赞美、积极地评价、或者上前提供帮助等等，这样更容易被别的小朋友接纳。

最后，父母平时多给孩子看些，社交方面的优质绘本和故事书，帮孩子掌握更多的社交技能和交友方式。

育儿路上，当父母掌握了教育孩子的正确方法，教育的过程才会事半功倍，与各位家长共勉！