从口吃妈妈到自信代言人，我的蜕变之路

我叫王沐月，是一名普通的妈妈，也是一个曾被口吃困扰长达30多年的“老病号”。在这漫长的岁月里，口吃如影随形，给我的生活蒙上了一层挥之不去的阴影。如今，我在这里，以全新的姿态讲述这段艰辛又充满希望的历程，只想告诉每一个和曾经的我一样深陷困境的人：改变，永远都不晚。

口吃，这个看似小小的语言障碍，却有着巨大的破坏力。小时候，我是个内向的孩子，本就不善于主动交流，口吃更是让我在表达时受尽了阻碍。

课堂上，即使我知道问题的答案，也不敢举手发言，生怕一张嘴就被同学们嘲笑。那些因为口吃而说不完整的话，换来的是同学们异样的目光和窃窃私语，这让我的内心充满了自卑和恐惧。每次想要表达自己，话到嘴边却总是磕磕绊绊，那种无力感至今仍刻骨铭心。

长大后，口吃带来的困扰愈发严重。在求职面试中，我因为口吃而屡屡碰壁。明明具备相应的能力和知识，却因为无法清晰流畅地表达自己，而失去了很多宝贵的工作机会。看着身边的朋友都在各自的事业上稳步前进，我却被困在口吃的泥沼中，感到无比的绝望和无助。

恋爱结婚后，我成为了两个孩子的妈妈。本以为家庭会成为我温暖的避风港，然而，口吃依然在影响着我的生活。

在孩子的成长过程中，我想给他们讲睡前故事，想和他们畅快地交流，分享生活中的点点滴滴，可口吃却让这些简单的愿望变得难以实现。

每当看到孩子们眼中那一丝疑惑和失望，我的心就像被针扎一样痛。我害怕因为自己的口吃，给孩子们的成长带来负面影响，这种担忧让我陷入了更深的焦虑之中。

为了改变口吃，这些年来我尝试了无数方法。我买了各种各样的口吃矫正书籍，按照书上的方法练习发音、呼吸，每天花费大量的时间重复那些枯燥的训练。

我还参加过一些线下的口吃矫正培训班，跟着老师和同学们一起练习。可是，无论我多么努力，口吃的问题始终没有得到实质性的改善。一次次的尝试，换来的却是一次次的失败，这让我对自己彻底失去了信心，甚至开始怀疑自己这辈子都摆脱不了口吃的阴影。

就在我几乎绝望的时候，命运出现了转机。一次偶然的机会，我在视频号里刷到了李辉老师的视频，后来我看了很多他的文章。

起初，我并没有抱太大的希望，毕竟之前的失败经历让我变得小心翼翼。但李辉老师在口吃矫正领域的专业成就和众多成功案例，还是让我忍不住想要再试一次。

我怀着忐忑的心情添加了助理筱筱的联系方式，咨询中，筱筱非常亲切耐心地解答了我心中的各种疑问，给我讲述了学习的模式，这让我渐渐放下了防备，决定跟着李辉老师学习3+3，开启这段未知的改变之旅。

刚开始跟着李老师学习的时候，我心里还是充满了疑虑和不安。毕竟之前的失败经历让我对自己的能力产生了深深的怀疑。

但是李老师一直鼓励我，给我信心。李老师根据我的具体情况，为我制定了一套个性化的矫正方案。这个方案并不是简单的重复之前那些我尝试过无数次的方法，而是从口吃的底层逻辑、心理、定心等多个方面入手，全面系统地帮助我解决口吃问题。

在心理方面，李辉老师告诉我，口吃不仅仅是说话口吃的表面现象，还有口吃延申出来的心理问题。

多年来因为口吃而遭受的嘲笑和挫折，让我在内心深处形成了一种恐惧和紧张的心理模式，这种心理模式在我说话的时候会不自觉地影响我的表达。

为了帮助我克服这种心理障碍，李老师给我讲述心理问题产生的原因和根本，并不断地给我疏导心理，并通过定心训练一点点地平静下来。

在训练方面，李辉老师的方法也非常独特很系统。因为我的难发比较多，卡的很严重，李老师首先带我破除难发音，打破口吃的记忆，他没有让我单纯地机械练习发音，而是通过张开嘴巴来破除难发，我感觉嘴巴变得很灵活，说话也变得轻松了很多。

同时，他还教我如何正确地训练定心，我认为定心训练对我的帮助很大，以前我说话时总感觉底气不足，有些话感觉是能够说出来，但是到嘴边时就说不出来了，感觉心里很弱，李老师说这是心量弱的体现。

随着训练定心，我能够很清晰地感受到心底里好像有了力量，再结合3个知识点的训练，说话变得流畅自然了一点。

3+3总共6节课，6节课结束后，我就在线下训练，每天认真看我所记的笔记，按照每个知识点的步骤和细节训练。

在训练的过程中，也并不是一帆风顺的。刚开始我训练还是蛮积极的，但有时候，我会因为练习效果不明显而感到沮丧和失落，甚至想要放弃。

每当这个时候，我就会翻开李老师的朋友圈，看到他一对一学员每天的作业，学员作业中写的跟我的情况也很类似，所以，我就又开始了训练。

训练是很枯燥的，这一点我早有准备，但是没有想到竟是这般枯燥，我也会给李老师留言一些我的疑惑，每次李老师都详细耐心地给我讲解，并让助理协助我训练。

就这样，每当我遇到问题时就会私信助理，助理也是李老师的学员，她在李老师的训练下改掉了口吃，所以，她给我分享了很多训练上要注意的细节，甚至每周还花出时间一起陪我远程训练。

随着训练的深入，我惊喜地发现自己的口吃问题在逐渐改善。我说话的时候不再像以前那样磕磕绊绊，能够更加流畅地表达自己的想法和感受。这种改变不仅让我的生活发生了翻天覆地的变化，也让我的整个人都变得更加自信和开朗。

李老师和助理讲：“口吃是一点点积累出来的，我们的改变也是这样，训练积累到一定程度就会内化出流利说话的语感，”

我深刻地体会到了李老师的这套口吃方法是很科学很适合我的。

通过一年多的训练，虽然很枯燥，但是现在，我已经彻底告别了口吃的困扰。我可以自信地和孩子们交流，给他们讲精彩的睡前故事；我可以在工作中与同事们顺畅地沟通，展现自己的能力；我还可以在社交场合中大方地表达自己的观点，结交更多的朋友。

这一切的改变，都要感谢李辉老师和助理筱筱。如果没有他们的专业指导和耐心帮助，我可能永远都无法摆脱口吃的阴影，无法过上正常而美好的生活。

我深知，还有很多人依然在口吃的痛苦中挣扎。我想告诉你们，不要放弃希望，只要找到正确的方法，坚持不懈地努力，就一定能够像我一样实现蜕变。李辉老师和他的团队就是你们的希望之光，他们有着丰富的经验和专业的知识，一定能够帮助你们克服口吃，重新拥抱美好的生活。

如果你也渴望改变，不妨迈出这勇敢的一步。联系助理筱筱，让李老师和他的团队成为你改变的引路人。相信我，改变，从现在开始，一切都还来得及！

以上就是我们的学员沐月的分享，在此，我恭喜沐月同学改掉口吃，但更多的是这个过程的努力和体会。

如果你想了解我们的改变方法是否适合自己，可以先听一节我们的试听课，试听后，你再根据自己感受和判断我们的方法是否适合你，再决定是否要学习。

如果你有口吃或者孩子有口吃，如果你想要更具体的解决办法请咨询助理，安排学习和改变。

最后，我祝福大家都能通过自己的努力收获自己想要的人生。