鼻涕倒流，一把橘子皮解决问题！止咳化痰，大人小孩都能用！

前段时间，后台有一位杭州的妈妈给我留言，说她家孩子7岁半，已经咳嗽20多天还没见好。

一开始以为孩子只是普通感冒，喂了些止咳药，但症状丝毫没有缓解，希望我能帮忙指导调理。

孩子咳嗽到底什么原因？

详细询问后得知，孩子前段时间得了一场感冒，感冒好了之后，咳嗽却断断续续一直没停。

白天清嗓子、吸鼻子，喉咙有异物感，咳出来的痰又白又黏。到了晚上，咳嗽还会加剧。

看到家长的描述，我心里已经有了初步判断。为了保险起见，我让家长发了孩子的舌苔照片。

果然，孩子的咳嗽并不是肺炎或支气管炎引起的，而是鼻涕倒流到喉咙引发的咳嗽。

鼻涕倒流与咳嗽有什么关系？

孩子长时间患有鼻炎，会产生过多的鼻涕，这些鼻涕会顺着鼻腔后部流向咽喉，通过神经反射引发咳嗽。这是身体本能地想要将异物清除出去的表现。

为了让孩子摆脱咳嗽，首先要解决鼻炎和鼻涕倒流的问题，然后再调理孩子的体质，避免反复生病。

一般情况下，治疗鼻炎和鼻涕倒流，我会根据孩子鼻涕的颜色来用药。

如果是白色的分泌物，加点化痰祛湿的药；

如果是黄绿色的分泌物，就用清热化痰的药。

对于这种风寒感冒导致的鼻涕倒流、咳嗽，出现白色黏涕的情况，我建议家长用一个化痰方加上橘子皮泡水来解决。

化痰方： 半夏、陈皮、茯苓、甘草、紫菀、款冬花。（具体用量需根据孩子情况调整）

半夏、陈皮：燥湿化痰、降逆止呕，能有效化解呼吸道内的黏稠痰液；

甘草：调和诸药，兼能补脾益气，缓和药性；

茯苓：利水渗湿，健脾宁心，通过健脾助运，杜绝生痰之源，同时将体内多余的水湿从小便排出，减少痰液积聚；

紫菀、款冬花：润肺下气、止咳化痰，针对孩子咳嗽、咳痰症状，能止咳平喘，使痰液易于咳出。

如果孩子咳嗽比较严重，可以再搭配橘子皮泡水。

橘子皮有理气健脾、化痰止咳的功效，能增强化痰效果，对鼻涕倒流导致的咳嗽改善效果更好。

橘子皮的使用方法

将橘子皮用开水焖泡足够的时间，让有效成分充分溶出。可以在孩子晨起、午睡后以及晚间睡前饮用，辅助缓解症状。

上述方法比较适合痰湿内蕴的人，特别是鼻炎患者，一吹风、受凉就出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状。

如果是肺气虚的孩子，可以再加点黄芪补气固表。

日常调理建议

在日常生活中，家长要注意孩子的饮食调理，多给孩子准备一些清淡易消化的食物，远离辛辣、油腻、生冷的食物，避免加重痰湿。