50岁还美如少女，这位“冻龄”妈妈都做对了什么？

“50岁的妈妈，穿衣服怎么还像20岁的小女孩一样?”

一位女儿好奇地问自己的妈妈，没想到人生赢家们，过起来是这种状态吗?

年近半百的女性在我们脑海中通常都是发福的模样，人到中年总是要变得成熟稳重一些，这时候穿衣打扮也会更加注重搭配的性价比。

可是，现在的这位50岁妈妈却完全颠覆了我们对中年女性的认知，她仍然可以优雅大方地穿着自己喜欢的衣服，熠熠生辉。

这位50岁妈妈跟女儿的回答说:“可是我就是喜欢这样的风格啊，为什么不可以穿成这样呢?”

她的回答说到了一点，我们常常把这些衣服归为少女风格，认定中年女性不能穿，但是这份限制又是从何而来的呢?

不少人想要借用“成熟稳重”，给自己关上一扇扇小窗户，我要成为一个优雅的大人，成为一个看起来很有气质的女强人。

殊不知，“气质”只是高级感穿搭和个人状态结合的评价，当给自己上锁的时候，我们的反而降低了自己的气质。

如果没有这些，我们又怎么知道自己不能优雅、不能年轻化呢?

不仅仅是气质问题，还有我们的心态问题。

当然，有的人真的确实需要增加一些控制，因为有些中年女性穿着年轻化衣服的时候显得非常活泼可爱。

但是有些中年女性还是有些“把握不那么好的”，明明有高级感的穿搭，却非要走一些不成熟不稳重的风格。

接下来就带大家看看，这位50岁妈妈都在穿搭上做到了什么，让她都能保持这样美好的状态。

这位50岁妈妈正是她穿搭上强烈主张的支持者。

她喜欢突出自己的高级感，尽量不会选择过于年轻化又张扬的装扮，而是选择简约又好看的风格画出自己的风格，并且看起来显得非常优雅。

她也不可能在穿搭上一直走极致路线，只不过年轻化会选择鲜亮的颜色来展现反差感，那么高级感就会选择低饱和度的颜色来对比，并且更显得成熟稳重又优雅大方。

那么每次出门还不至于跟刚睡醒的一样，要把精致与朴素抉择放在第一位，她也会用合适的配饰来为自己的穿搭增添气质，比如说耳环手链等金属光泽感较强的配饰，才能闪闪发亮，又不会显得朴素。

并且避免一些太复杂的搭配，或许能让人眼前一亮，但若能加加分，却也会因为繁琐减分。

为了能把自己的个人气质和风格呈现出来，中年女性在美感与适合之间选择适合，在适合与舒适之间选择舒适，在这两者兼顾之间加强各自喜好。

同时可以避免一些俗气的影响，比如说外套选择直流畅线条修饰，这是一个提升气质的加分项，但是如果将外套改为复杂局促线条修饰，这就完全对抗了气质。

所以说，只有当中年女性调整心态，让自己呈现出最舒适最优雅的状态的时候，我们才会转身看向更好的自己，美好的状态和优秀的个人气质自然而来。

那么同样是一位中年女性，我们能从这位50岁妈妈身上学到什么是值得大家学习模仿的?

保持自己最好的状态，那么首先就是养生的问题了，很多女性除了忽略自身状态之外，也有忽略衰老。

尽管我们总是会跟身边的人说:“哎呀，我多么多么害怕衰老。”

然而自身状态的恢复，更多的是通过后天的方法以及良好的生活方式来修身养性。

首先，我们想要保持良好的身体状态，就要在养生上加强自己的意识。

我们晚上都睡有怎样的觉，我们的大脑在什么节奏状态下循环，又处于怎样调整状态下放空思考?

我们吃有怎样种类和数量的食物，这些东西都在有什么影响?

你真的有觉得，我们的油溶性食物少一点、糖分少一点，对我们的身体各部都没什么影响?

如何避开，加速衰老进程?

我们能做到让每一天都变得更加健康，又和享乐并存吗?

如何做出这些调整?

无疑都是女性们应该开始研究的问题。

通常情况下，熬夜过度疲劳，没给到身体最好的调节，我们称其为“病”，或者说是因为新陈代谢功能差退化过度，更或者说是年纪大了，这种说法无非就是对衰老感到惋惜。

但是既然想要避免衰老，你就不能跟它做朋友，你要让它停下来。

就像你爱我我也爱你这个道理一样，但是另一种可能性就出现了，就是女性们对衰老和健康的态度，他可以不见面(吃好喝好睡好)，我也可以处理处理，你也可以停下来，甚至放过我，我们不是敌人，但是也是朋友?

这才是我们真正想要做出的改变，不仅是身体，还有心理。

在心理方面，保持良好的心理状态后，保持一个年轻活力十足的心理，会让你更年轻活力十足，关于这点我不再多做赘述。

在心理方面，经常性的运动能够帮助你释放大部分多出来的压力，它会让你放松，同时也会让你精力充沛、忘记烦恼。

同时在运动方面，可以帮助你拉伸线条，用主动去帮助消耗去改善身材，有着青春活力不再是妄想，而是可以做到的一整份努力。

不同线条间适合你的运动也有所不同，让属于你的运动修长，让甚至成为你的中年准配。

然后就是护肤的问题，在这个方面，由于良好心态持久保持，我们大可不用担心衰老带来的影响，这个只占到皮肤大部分影响因素，所以专注于护肤就好了。

护肤方面，我推荐精简护肤步骤，最多不超过8个步骤，我并不否认美容院提供给我们的操作，但是日常防护更值得我们日常操作，也是更容易避免皮肤过度负担。

护肤的时候，同样可以借用“适合 金”这个理念来提升护肤效果，不同类型皮肤能寻找不同效果产品，要让皮肤舒适为主。

然后呢，你要清洁、调理、保护，同时每个步骤做到舒服就好，保护要注意环境，一定量使用，不要让产品积累，不要让自己产生负担，不要刻意追求严密防护，这是最麻烦、负担最大的结果。

最后一点就是情绪心态了，这里不再多做赘述，因为我知道读者们们都能从生活中找到无一个观察人回馈以及社会物体反馈“我们需要保持这种心态”的元素，我希望每一位女性都能乐观向上的活着，每天都是美丽成长的一天。