孕期口腔健康：准妈妈不可忽视的问题

怀孕期间，准妈妈的身体会发生一系列变化，口腔健康也面临着更大的挑战。为了自身和胎儿的健康，准妈妈们需要格外关注口腔问题，预防疾病的发生。

孕期口腔问题高发的原因：

激素水平变化： 怀孕后，体内激素水平升高，会导致牙龈血管通透增加，更容易出现牙龈红肿、出血等问题。

饮食习惯改变： 孕期饮食次数增加，且偏爱酸甜食物，容易滋生细菌，增加龋齿风险。

口腔清洁不到位： 孕吐等早孕反应可能导致刷牙次数减少，口腔清洁不彻底。

孕期常见的口腔问题：

妊娠牙龈： 表现为牙龈红肿、出血，严重时会导致增生。

龋齿： 孕期龋齿，可能与饮食习惯改变和口腔清洁不到位有关。

智齿炎： 怀孕前未及时处理的阻生智齿，在孕期更容易发炎。

孕期口腔健康的重要性：

影响孕妇健康： 口腔病可能导致疼痛、咀嚼困难，影响营养摄入，甚至引发全身。

影响胎儿健康： 研究表明，严重的可能增加早产和低出生体重儿的风险。

孕期口腔保健措施：

坚持早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝： 选择软毛牙刷，每天至少刷牙两次，每次至少两分钟，并使用牙线清洁牙缝。

饭后漱口： 饭后用清水或淡盐水漱口，可以清除食物残渣，保持口腔清洁。

定期进行口腔检查： 怀孕期间应至少进行一次口腔检查，及时发现和治疗口腔问题。

注意饮食健康： 少吃甜食和酸性食物，多吃富含维素和矿物质的食物，增强牙齿抵抗。

出现口腔问题及时就医： 如果出现出血、牙齿疼痛等口腔问题，应及时就医，不要自行用药。

需要注意的是：

孕期可以进行常规的口腔治疗： 如洗牙、补牙等，但应避免进行复杂的口腔手术。

告知医生怀孕情况： 在进行口腔治疗前，应告知医生自己怀孕的情况，以便医生选择合适的治疗方案。

关注孕期口腔健康，守护母婴健康：

备孕期进行口腔检查： 怀孕前进行全面的口腔检查，及时治疗口腔问题。

孕期保持良好的卫生习惯： 坚持刷牙、使用牙线、定期检查，预防疾病的发生。

出现口腔问题及时就医： 不要拖延治疗，以免影响自身和胎儿的健康。

希望以上科普知识能够帮助准妈妈们更好地关注孕期口腔健康，拥有一个健康快乐的孕期！