42岁妈妈揪心求助：高三女儿到了叛逆期，我怎么做都不对！

日子慢慢过，听我慢慢和你说。

有事来谈心，没事和我来唠嗑。

梅姨好：

我今年42岁，女儿刚上高三。最近我发现她对我越来越冷漠，回家就把自己关在房间里，不愿意跟我交流。我关心她的学习，她却说我唠叨；我想给她做点好吃的，她嫌我烦；有时候我跟她聊几句，她甚至直接回我一句“哦”或者干脆不理。我真的不知道自己做错了什么，孩子以前明明很依赖我，怎么现在变成这样了？

她爸爸工作很忙，常年不在家，家里的事基本都是我在操心。我一心扑在她身上，什么都为她着想，尽量给她提供最好的生活条件。可她却总觉得我对她管得太多，说我总是试图控制她。我其实只是担心她高三压力大，希望能帮她分担一点。可她不但不领情，反而越来越抗拒我，甚至开始对我发脾气。我现在每天都提心吊胆，不知道该怎么和她相处才好。

梅姨，我是真的不知道该怎么办了，我只是希望她好，可是为什么她却对我这么冷漠？

一个困惑的母亲

困惑的母亲：

放心，放下焦虑，你们的关系会和缓的。

原因如下：

一、你的女儿正处在心理“断奶期”

你要明白，青春期的孩子就像是一个正在学飞的小鸟，她的本能驱使她要独立，要挣脱父母的“羽翼”。这是成长的必然过程。小时候，她依赖你，是因为她的世界很小，你是她最亲近的人。而现在，她开始有自己的想法、朋友、兴趣，她需要一个属于自己的空间。这并不代表她不爱你了，而是她在学着成为一个独立的人。

就像小时候，她学走路时，你不能一直牵着她的手，否则她永远学不会自己走路。现在，她在人生路上也是一样的道理。你越是抓得紧，她越是要挣脱。你要做的不是拉住她，而是站在原地，告诉她：“妈妈在这里，随时欢迎你回来。”

二、你对她的“爱”可能变成了一种压力

你每天都围着她转，处处想着她好，担心她吃不好、睡不好、学不好。可是你有没有想过，这种“无微不至”反而让她喘不过气？

她需要的不是一个“时时刻刻关注她的母亲”，而是一个“尊重她、理解她的母亲”。试想一下，你每天都被人盯着、提醒、安排，时间长了，你是不是也会觉得烦？她的冷漠不是因为不爱你，而是她需要一点自由，需要你相信她、放手让她自己成长。

三、她并没有变坏，而是变得更像她自己

你觉得她变得冷漠、叛逆了，但其实，她只是更真实地表达了自己的情绪。以前，她可能为了讨好你，会说些你爱听的话、做些让你高兴的事。但现在，她更愿意表达自己的真实感受。这恰恰说明，她在变得成熟，变得更有自己的思想。这是好事，不是坏事。

你要做的，不是把她变回从前那个“乖乖听话的孩子”，而是接纳现在这个有自己想法、有情绪、有独立人格的她。

那么，你该怎么办？

1. 减少“管控”，增加“陪伴”

不要再每天问她“作业写完了吗？”、“这次考试怎么样？”、“你怎么不多学一会儿？”这些话对她来说就像噪音，只会让她更反感。换一种方式，比如跟她聊聊学校发生的趣事，看看她最近喜欢的音乐、电影，甚至可以请教她一些你不懂的东西。这样，她才会觉得你是愿意倾听她的，而不是只会催促她的人。

2. 给她一些私人空间

她关在房间里，不是因为不爱你，而是她需要自己的时间来调整情绪。你可以告诉她：“妈妈知道你需要自己的空间，我不会打扰你，但如果你需要我，随时叫我。”这样，她会更愿意主动靠近你。

3.调整自己的情绪，不要把焦虑传递给她

你越焦虑，她越压力大。你的不安会让她觉得自己“必须考好，不能让妈妈失望”。但事实上，高考不是人生的唯一，她更需要的是一个情绪稳定的母亲，一个能在她压力大时给予她安慰，而不是增加她负担的人。

她冷漠，不是因为不爱你，而是因为她在长大。你焦虑，是因为你舍不得她长大。你们的关系，不需要靠“控制”来维持，而需要靠“尊重”来稳固。你要做的，是放下自己的焦虑，成为一个她愿意亲近的母亲。

等她走过这个阶段，你会发现，她会比以前更加珍惜你们的亲子关系。

祝你和女儿的关系越来越好。

梅姨