23年，一孕妇体重上升，但分娩过程顺利，医生指出：这一点很重要

参考文献：

[1]王琳. 孕期体重管理[J]. 中国实用乡村医生杂志,2011,18(2):5-6.

[2]严利英. 孕期体重的管理[J]. 世界最新医学信息文摘（连续型电子期刊）,2014(36):19-19,21.

[3]于彤. 孕期体重管理和预后[J]. 医学信息,2013(27):668-669.

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2023年，依依是个年轻上班族，和老公结婚后，很快就怀孕了。刚知道怀孕那会，依依和老公高兴坏了，一家人都开始为宝宝做准备。

刚怀孕时，依依跟大多数准妈妈一样，早上犯恶心，啥都不想吃。家里人特别心疼，婆婆天天换着花样做好吃的，就盼着她能多吃点。依依也知道要为肚子里的宝宝吃好，可就是吃不下。大概过了两三个月，孕吐轻了，依依胃口慢慢好了起来。这时候，她感觉以前爱吃的东西更香了，食量也比怀孕前大了好多。

每天下班回家，依依就窝在沙发上，边吃水果边看电视。婆婆看着她吃得香，特别高兴，还一直念叨：“多吃点，孩子才长得好。” 依依也没多想，就觉得怀孕了多吃对宝宝好。

日子一天天过去，依依体重开始猛涨。怀孕五个月去医院产检，医生一称体重，发现她这几个月体重增加太多了，就提醒依依：“姑娘，你体重长得太快了，得控制下饮食。孕期体重增长太多，分娩时可能不顺利，还容易有并发症。” 依依当时听了医生的话，可怀孕后肚子饿太快，为了有力气，她还是照常吃喝，想着离生还有好几个月，体重重点就重点吧。

又过了几个月，依依肚子越来越大，人也越来越笨重。这时候她发现，体重增长过快带来好多麻烦。以前轻松能穿上的鞋子，现在脚都塞不进去，走几步路就气喘吁吁。晚上睡觉也睡不好，怎么躺都不舒服。而且，她腿上还冒出一些青筋，像小蚯蚓一样，可把依依吓坏了。

去医院一问，医生说是体重增加太多，下肢静脉压力大，所以出现了静脉曲张。这时候，依依才有点后悔之前没控制体重。眼瞅着预产期越来越近，依依心里既紧张又期待。

终于，一个早上，依依感觉肚子一阵一阵疼，知道宝宝要来了。一家人赶忙收拾东西送她去医院。在医院，依依被推进待产室，这才真正尝到生孩子的苦头。肚子一阵接一阵剧痛，她忍不住大喊大叫。旁边护士一直安慰她放松，可依依疼得根本放松不下来，只觉得疼痛没完没了。

时间一点点过去，依依疼得满头大汗，衣服都湿透了。医生检查了好几次，都说还得等。依依心里急得不行，不知道还要疼多久才能生下宝宝。就在她快坚持不住时，医生终于说可以进产房了。

进了产房，依依按医生指示用力、呼吸。可她发现，因为体重太重，体力消耗特别快，没一会儿就没力气了。医生着急地说：“姑娘，你得使劲儿啊，宝宝头都快出来了。” 依依咬着牙拼命用力，还是觉得力不从心。好在医生和护士经验丰富，大家一起努力，宝宝终于顺利出生。听到宝宝响亮的哭声，依依悬着的心总算落了地。

这时候，医生对依依说：“姑娘，你这次分娩这么顺利，真是运气好。你体重增长这么多，分娩难度增加，容易难产、产后出血。好在你最后挺过来了。以后记住，孕期体重控制特别重要。” 依依听了，直点头。

那孕期体重控制为啥这么重要，下面就来给大家讲讲。

一、孕期体重增长过多的起因

1、吃的不对

好多准妈妈刚一怀孕，家里人就觉得得好好补补，各种好吃的都往跟前放。就拿依依来说，她婆婆觉得多吃宝宝才能长得好。结果呢，准妈妈们吃进去好多高热量、高脂肪、高糖分的东西，像蛋糕、油炸食品、甜饮料这些。而且很多准妈妈怀孕后活动变少了，这些多余的热量消耗不掉，就都变成脂肪长在身上了。

2、不爱动弹

怀孕后，好多准妈妈都觉得自己身子沉了，行动不方便，就懒得动。家里人也心疼，不让多走动。其实啊，适当运动对孕妇和胎儿都有好处。就像依依，每天回家就坐着，缺乏运动，体重自然就控制不住了。

二、孕期体重增长过多有啥症状，会怎么发展

1、身体吃不消

从怀孕中期开始，体重增加带来的问题就慢慢出现了。比如依依，怀孕五个月的时候发现鞋子穿不上了，走路还直喘气。这是因为体重增加，身体负担变重了，心脏要承受更大压力给身体供血，关节也因为承受太多重量开始疼。到了怀孕后期，情况更严重。依依晚上睡觉都睡不好，怎么躺都不舒服。这是因为过重的身体压到内脏器官了，影响呼吸和血液循环，所以睡眠质量变差。

2、得病风险高

孕期体重增长过多，还容易出现一些毛病。比如说妊娠期糖尿病，准妈妈身体里胰岛素分泌可能出问题，没办法正常调节血糖。依依虽然没得妊娠期糖尿病，但要是她继续这么不控制体重，得病的可能性就大多了。还有妊娠期高血压，体重太重会让血管压力变大，血压就容易升高。这对孕妇和胎儿的健康都有很大危险。

3、生孩子费劲

就像依依生孩子的时候，因为体重太重，体力消耗得快，差点难产。体重增长过多，胎儿可能会长得过大，也就是我们常说的巨大儿。这样生孩子的时候，胎儿通过产道就困难，剖宫产的几率就增加了。而且就算选择顺产，也容易出现会阴撕裂、产后出血这些情况。

三、孕期体重增长过多以后会咋样

1、产后难恢复

依依生完孩子后，看着自己身上松松垮垮的赘肉，心里特别发愁。体重增长过多，产后想恢复到怀孕前的身材就特别难。不仅得控制饮食，还得大量运动，而且这个过程通常要花很长时间。

2、影响宝宝健康

孕期体重增长过多，对宝宝以后的健康也可能有影响。研究发现，妈妈孕期体重太重，宝宝长大后肥胖、得心血管疾病等慢性病的风险可能会变高。

所以啊，各位准妈妈们，从刚怀孕开始，就得重视孕期体重控制。要合理饮食，适当运动，定期去产检，让自己和宝宝都健健康康的。这可不只是关系到生孩子顺不顺利，更关系到妈妈和宝宝以后的健康呢。