为什么孕妇都容易把自己吃得很胖？网友们分享自身的经历

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我怀孕那会儿，医生说要控制体重，但我总感觉饿，尤其是晚上。老公看我难受，就买了各种零食放在床头。结果三个月下来，我胖了20斤，产检时医生都惊呆了。后来才知道，其实孕期营养够就行，没必要吃那么多，现在想想真是后悔。

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怀孕期间体重增加是正常现象，但有些孕妇确实会过度进食导致体重超标。我怀孕时也很担心这个问题，后来医生建议我注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃高糖高脂食物，并保持适量运动。最终我的体重增长控制在合理范围内，宝宝也很健康。建议准妈妈们不要过度担心，但要科学管理体重，为宝宝和自己的健康负责。

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我怀孕的时候特别想吃甜食，医生说要控制血糖，我就尽量少吃。我妈知道后，天天给我送各种蛋糕和巧克力，我说医生不让吃，她说没事，吃一点没关系。我说真的不能吃，我妈说那给你煮点糖水吧……就这样每天跟我妈斗智斗勇，最后体重还是超标了。

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我闺蜜怀孕前特别瘦，怀孕后胃口大开，每天吃五六顿，还特别爱吃甜食，结果孕期胖了40斤。她老公一直说没关系，生完再减，结果生完孩子后体重一直下不来，现在天天抱怨自己太胖了。

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我怀孕的时候天天想吃炸鸡和蛋糕，结果体重飙到200斤，医生都看傻了。生完孩子后胖得连自己都不认识自己了，现在减肥减得生无可恋，每天只能吃水煮青菜。

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孕妇容易吃胖主要是因为孕期激素变化导致食欲增加，同时为了胎儿发育，很多人会刻意多吃。但过度增重对母婴健康不利，建议合理饮食，适当运动，控制体重在正常范围内。

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我表姐怀孕时体重涨了40斤，医生说是孕期糖尿病。她严格控制饮食，每天坚持散步，生完孩子后体重慢慢恢复。现在孩子两岁，她身材比怀孕前还好。怀孕不是放纵的借口，合理饮食和适当运动对母婴健康都很重要。

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我怀孕的时候医生让我控制体重，我妈天天给我炖鸡汤，我说医生不让吃太多，她说那你去散步，我说走不动，她说那喝点汤吧，我说不行，她说那吃点水果……就这样整个孕期，我为了体重跟她吵了好几次。

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我怀孕前体重110斤，怀孕后涨到160斤，医生说我超重了。我朋友怀孕前体重120斤，怀孕后涨到170斤，医生说她体重增长过快。两个人孕期体重都涨了50斤，医生都建议控制饮食，孕妇真的很容易胖。

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怀孕后总觉得饿，婆婆天天炖鸡汤，老公还总买零食，结果体重蹭蹭往上涨。每次产检医生都说要控制，但一饿就忍不住吃，生完孩子才发现胖了40斤，现在减肥比生孩子还难。

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