胎儿猛涨期在哪个月开始：猛涨期不是突然开始的，而是有 “前兆”

我怀老大的时候，前五个月肚子一直不显，产检医生总说宝宝体重中等，让我别瞎补。

结果到了孕 28 周（大概 7 个多月），突然有两周感觉肚子像吹气球似的鼓起来，之前的孕妇裤突然勒得慌，半夜还被小腿抽筋疼醒过两次。

去产检时，医生一看 B 超就笑了：“这会儿知道猛涨了吧？上周双顶径才 7.2，这周直接 7.8 了！”

后来怀老二时，我提前留了心，发现猛涨期其实不是突然开始的，而是有 “前兆”：

1.食欲暴增但总饿：

平时晚饭吃一碗饭，那阵子能吃两碗，下午三四点必须加顿水果 + 坚果，不然心慌得慌。

2.肚皮发痒 + 轻微紧绷：

尤其是洗澡后，肚子皮肤像被撑开似的，抹妊娠油时能感觉到皮肤张力变大（后来才知道是子宫快速增大，皮肤胶原纤维被撑的）。

3.胎动变 “有力”：

以前宝宝是 “蠕动”，那阵子踢得我肋骨疼，有次半夜被踹醒，摸肚子硬邦邦的，吓得以为要早产，后来医生说这是宝宝在 “伸懒腰”，说明长得快。

4.不过身边闺蜜的情况又不一样：

有的 6 个月就开始猛涨，体重一周涨 2 斤；有的到 32 周才突然发力。

所以建议姐妹们从孕 24 周后，每周固定称体重（晨起空腹），如果一周内体重涨超过 1 斤，且伴随肚皮发紧、食欲大增，大概率就是猛涨期来了～

5.当时我的产科医生还叮嘱过：

这时候别瞎吃高糖高油，重点补蛋白质（鱼虾、鸡蛋、牛奶）和膳食纤维（西兰花、红薯），不然容易胖自己身上。

我每天喝两杯孕妇奶粉 + 吃一把核桃，宝宝出生时 6 斤 8 两，医生说体重很标准，我自己也只长了 22 斤。

～希望这些碎碎念，能帮到孕妈们呀～