中国居民膳食指南（2022）特定人群膳食指南 孕妇乳母膳食指南（10）
发布时间：2025-06-08 19:22 浏览量：93
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1. 早接触早吸吮
生后1小时内肌肤接触+吸吮（黄金窗口：30分钟-1小时）。刺激泌乳反射，提高1~4月母乳喂养率，降低新生儿低血糖风险。2. 初乳不可替代
含免疫蛋白（IgA、乳铁蛋白等），促免疫系统与肠道成熟。低聚糖滋养益生菌，速建健康肠道微生态，防过敏。3. 关键风险防控
第一口必须母乳：配方奶异源蛋白易致敏。3天内体重丢失＜7%时，无需焦虑饥饿/低血糖。4. 母婴双向获益
哺乳成功→提升母体自信→促进泌乳（神经心理正循环）。核心：1小时内吸吮初乳 + 纯母乳起喂 + 母婴共促。