关于孕妇钙片的大实话

发布时间：2025-06-11 01:56 浏览量：102

想跟大家分享一下关于孕妇钙片的真话
自从怀孕后，随着孕龄的增加身体钙流失开始加快钙剂补充是必须的
这一点没错但是有一个前提：一是要根据自身需求选择！
我自己吃过不少孕妇钙片，总结出了一些选孕妇钙片的标准，今天就和大家分享一下
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所以想着今天来跟大家分析，挑选孕妇钙片的几个要点
①看钙源
市面上的钙一般分为有机钙和无机钙，有机钙的吸收率更高，不会刺激肠胃，建议优选天然有机海藻钙，温和好吸收
②看复配成分
钙含量是关键，但吸收率更重要。复配成分同时含有VD、VK、镁、锌、铜等多种营养成分的产品，都利于钙吸收
③看剂型
无蔗糖、色素、防腐剂、无过敏原的，小剂型的好入口不卡嗓，孕期补充接受度更高
④侧重人群
不同品牌会添加不同的辅助成分，侧重人群也不一样，要选择适合自己的
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💦 Vipcost明恩特海藻钙：这款是我接触下来成分含量适合大部分孕妈的钙片!800mg高含量海藻钙，还复配了六重补钙营养，搭配多重辅助成分温和高效，真真买到心坎上了！
💦D-cal迪巧：遮光性挺好的，瓶身是深色的可以防胶囊出现氧化现象
💦Swisse斯维诗：成分蛮温和的，分量也挺足的，孩子吃起来也不会有负担
💦佰澳朗德：这款包装设计的蛮不错挺好看的，里面胶囊皮是软的可以嚼着吃