二胎蓝宝妈咪经验分享：碱钙一定要选对！

作为顺利接了两个蓝宝的过来人，真的要劝一下各位姐妹：想靠碱性体质备蓝宝，选对碱钙比瞎吃一堆更重要！试了五款风很大的碱钙产品，今天把真实体验扒给你们，少走弯路不踩坑！
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👉Docbase碱钙
这款的主要成分是天然的碱性海藻钙，这种钙的来源干净，含钙量也高，温和好吸收，不会对人体造成什么负担，而且里面还有6种碱性矿物质和3种维生素+DHA藻油多重营养添加，营养丰富还多样，每天吃两粒就能够很好地满足体内对碱钙营养和孕期必备营养的需求。
👉Ludis碱钙
这款的风也很大，主要成分是碳酸钙，适合在大量的胃酸环境下吸收，里面还有复合活性叶酸的添加，能够有效补充孕期对叶酸营养的需求，一天吃三片。
👉林卡尔碱钙
这款比较特别，不备孕的时候也是可以吃的，里面的主要成分是乳酸钙，属于一款乳矿物盐压片糖果，能够当做一个日常营养补剂去吃没什么问题，一天吃四片。
👉斯乐葆碱钙
这款的话主打的就是含碱量高，里面有30种碱性植物提取物，这款就能够补充到体内的碱性营养，一天适量吃一到两粒就够了。
👉tosiu碱钙
这款是一个比较新的牌子，主要成分是碱性果蔬精华，里面也有复合活性叶酸的添加，能够补充好碱性果蔬营养，一天吃三片就好了。
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💡最后的碎碎念：其实碱钙只是辅助，一定也要搭配清淡饮食，多吃菠菜、海带这些碱性食物，还要规律作息，保持好心情也更重要哦！我们那时候冲二胎的时候就是全程跟老公一起坚持每天吃两粒docbase碱钙和搭配规律作息和适量运动，因为我们也知道不能完全依赖碱钙产品，良好的生活作息也很重要！现在家里的哥哥也是天天带着弟弟玩，弟弟才那么一点点，哥哥就说要教他打篮球了😂希望我的两个小宝都能够平安健康地长大！也祝愿各位姐妹们都能够早日如愿～
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